Tag: pompki

0

Dlaczego warto ćwiczyć pompki ?

Pompki, ćwiczenie które zna każdy, większość z nas właśnie od nich zaczynała przed rozpoczęciem prawdziwej przygody z siłownią. Doskonałe ćwiczenie, które możemy wykonywać w dowolnym miejscu i bez żadnego sprzętu. Wzmacniają mięśnie klatki piersiowej,...