Ogłoszenie

Zwiń
No announcement yet.

Spam Grapplu

Zwiń
X
 
  • Filtr
  • Czas
  • Pokaż
Wyczyść wszystko
new posts

  • @Mkd

    Na sali macie takie obci??enia?
    Ostatnio edytowany przez KowalX; [ARG:4 UNDEFINED].
    Nie możesz jednocześnie myśleć i uderzać - Miś Yogi.

    Komentarz


    • mam w domu kettla ale w klubie, gdzie ?wicz?, tez s? czajniki

      Komentarz


      • Zamieszczone przez delta Zobacz posta
        Dobre, ciekaw jestem czy da rad? zrobi? wersj? z talerzami jak nie ma si? dzwonków.
        Pewnie sie da chociaz ciezko to sobie wyobrazic, i tez tylko do momentu az wypadnie Ci z rak, a wypadnie.
        Kup sobie jednego kettlebella w prezencie i spokoj.

        Ktos wie gdzie taka anyposlizgowa, chyba gumowa mate jak z filmiku dostane w dowolnym rozmiarze?

        Komentarz


        • Zamieszczone przez _Luk Zobacz posta
          wre


          wczoraj zrobi?em, ?adnie daje w ko??
          robi?em z kettlem 16 kg - mój pierwszy raz daje popali? solidnie nie?le
          Zero gniewu, zero złości
          Wyjebane po całości

          Komentarz


          • Zamieszczone przez _Luk Zobacz posta
            robi?em z kettlem 16 kg - mój pierwszy raz daje popali? solidnie nie?le
            Ta, 16kg wydaje sie byc wystarczajacy na poczatek nawet jesli wydaje sie komus ze jest kozakiem. Strasznie ciezkie sa te treningi.

            Komentarz


            • Zamieszczone przez Lenny Zobacz posta
              Ta, 16kg wydaje sie byc wystarczajacy na poczatek nawet jesli wydaje sie komus ze jest kozakiem. Strasznie ciezkie sa te treningi.
              tutaj podstawa to intensywno?? i przerwy mi?dzy seriami, mo?na fajne rzeczy skomponowa?
              Ostatnio edytowany przez _Luk; [ARG:4 UNDEFINED].
              Zero gniewu, zero złości
              Wyjebane po całości

              Komentarz


              • Bones w koncu uznal ze championowi nie przystoi bialy pas..

                Komentarz


                • ;)

                  Komentarz


                  • Zamieszczone przez Lenny Zobacz posta
                    Bones w koncu uznal ze championowi nie przystoi bialy pas..

                    zdawa?o mi si? ?e widzia?em kiedy? jego zdj?cie w czarnym GI + kolorowy pas
                    Zero gniewu, zero złości
                    Wyjebane po całości

                    Komentarz


                    • bialy

                      Komentarz


                      • Zero gniewu, zero złości
                        Wyjebane po całości

                        Komentarz


                        • true story

                          Zero gniewu, zero złości
                          Wyjebane po całości

                          Komentarz


                          • http://www.youtube.com/watch?feature...&v=FMY4GsdDh9w

                            Ca?a prawda
                            Jaka jest najlepsza sztuka walki i dlaczego jest to BJJ ?

                            Komentarz


                            • ale szemrania by?o s?ycha? tych z?odziei.tusk niech wypier**la z tego kraju,bo jak 5 lat temu narzekali?my na biede,to co mo?na powiedzie? o obecnych czasach?
                              "Tak długo jak istnieją zwycięzcy, będą istnieć przegrani"

                              Komentarz


                              • teraz to b?dzie dopiero bieda
                                Zero gniewu, zero złości
                                Wyjebane po całości

                                Komentarz

                                Pracuję...
                                X