Ogłoszenie

Zwiń
No announcement yet.

Sensowne źródło b12 ?

Zwiń
X
 
  • Filtr
  • Czas
  • Pokaż
Wyczyść wszystko
new posts

  • Sensowne źródło b12 ?

    Podjadam metformine, ktora utrudnia wchlanianie się b12 i magnezu.

    Z tego co czytalem w necie B12 z supli przyswaja sie w tylko kilku procentach.
    Jakie poleciacie sensowne zrodlo B12 ? Jest jakas wersja supla, ktorej przyswajalnosc jest sensowna ? Nie piszcie tylko zeby jesc watrobke codziennie

    Jakie dawkowanie, jaki preparat ?

    Z gory dzeki za pomoc!

  • #2
    b12 metylowane przyswaja sie całkiem nieźle, ale w ilu % to pojęcia nie mam

    Komentarz


    • #3
      metylkobalamina
      np Swanson, Doctor's Best, Jarrow
      Ostatnio edytowany przez Eclipse21; [ARG:4 UNDEFINED].

      Komentarz


      • #4
        thx

        Komentarz


        • #5
          Przy metfe to własnie niedobór b12 bedzie stwarzał zamułe z jedzeniem?

          Jest sens ładowac dawki rzedzu 5000mcg? Swanson ma w swojej ofercie taka dawke.

          Komentarz


          • #6
            Zamieszczone przez KeNiO Zobacz posta
            b12 metylowane przyswaja sie całkiem nieźle, ale w ilu % to pojęcia nie mam
            Ciekawe czy metylowana nie obciąża mocno bebechów...

            Komentarz

            Pracuję...
            X