Ogłoszenie

Zwiń
No announcement yet.

NATURALNE sposoby optymalizacji CIAŁA i DUSZY.

Zwiń
X
 
  • Filtr
  • Czas
  • Pokaż
Wyczyść wszystko
new posts

  • #31
    Zamieszczone przez htw Zobacz posta
    o to w?a?nie chodzi, ?e mamy
    Wydaje mi si?, ?e Kenio i ja piszemy o czym? innym.

    Ja osobi?cie uwa?am za takie rzeczy to, ?e pani by?a niemi?a w sklepie, kurier debil dzwoni domofonem jak dziecko ?pi, a ma napisane ?eby zostawi? na portierni, ?e dziecko si? wysmarowa?o jedzeniem, ?e znowu cala góra prania, ?e zmywarka nie domy?a i trzeba drugi raz, etc.

    Nie mam na my?li problemów które ?ci?gamy na siebie w?asnym lenistwem, trwonieniem czasu czy brakiem zaanga?owania.

    To dwie zupe?nie inne sprawy. Ale uwierz mi, ?e jak cz?owiek jest zestresowany i niewyspany, bo dziecko z?bkuje czy ma sraczk?, czy kolk?, czy zaliczy?e? szpital, a ty zebra?e? przez 5 dni ??cznie 8h snu to ?atwo si? w domu pok?óci?, krzycze?, denerwowa? o byle gówno.
    Dopiero jak usi?dziesz i och?oniesz to zobaczysz ?e nie warto. ?e wiele spraw które lubimy zabiera nam energi?. I to w sumie tyle.

    Ja poma?u znajduje drobne rzeczy które mi dodaj? energii i jestem zaskoczony odkrywaniem przyzwyczaje? które mi j? odbieraj?, maskuj?c tylko zm?czenie.

    Komentarz


    • #32
      ale? w?asnie to mia?em na my?li Maw.
      kiedy? lubi?em napisa? d?u?szego posta - eseja, lecz jako? weny na to nie mam ;-)

      Komentarz


      • #33
        Anie mo?na tak po prostu z umiarem? Co? pomi?dzy Keniem a Htw.

        Komentarz


        • #34
          Zamieszczone przez Mastif Zobacz posta
          Twoja aktywno?? na forum tworzy warto?? dodan?.
          cenie sobie Twoje posty.
          w wolnej chwili napisz? co? od siebie w temacie optymalizacji efektywno?ci ?ycia.
          dzi?kuj?.

          ja równie? w wolnej chwili skrobn? co? praktycznego, bo widz? ?e teoria jest s?abo wch?anialna.

          tymczasem:
          How to NEVER Get Sick Again - The WIM HOF "Iceman" Method

          correlation doesn't imply causation

          Komentarz


          • #35
            Co nas nie zabije - Scott Carney, fajnie opisa? swoj? przygod? z Wimem Hofem.

            Komentarz


            • #36
              Dobry temat jako ?e jestem mocno zestresowana osob? g?ównie prac?. Z czasem jednak ucze si?, ?e trzeba mie? co raz bardziej wy**e, ?e nie mo?na wiecznie sie wszystkim przejmowa?, szczegolnie rzeczami na ktore nie ma si? wp?ywu.
              Odstawilem tv, polityke, staram sie nie czyta? ju? tego na co nie mam wp?ywu Wyznaczylem sobie limit minimum 7h snu, dopinam miske na jak najmniej przetworzon?, treningi ograniczam czasowo do minimum. Za jaki? czas jak wszysto dobrze pojdzie to wyprowadzam si? za miasto do mieszkania na wie?, mo?e tam odnajde swoje zen...

              Komentarz


              • #37
                Dzieki za ten temat, ja tez sie zabieram za siebiee. Dosc marnowania czasu na shit content.
                Samorozwój, efektywne wykorzystanie czasu.
                Odk?d syn jest starszy moge sypiac wiecej, ale wstaje o 3:45 zeby zrobic rano trening, a po pracy sp?dzi? czas z rodzina.

                Moja droga wojownika

                Komentarz


                • #38
                  Zamieszczone przez Huskyman Zobacz posta
                  Za jaki? czas jak wszysto dobrze pojdzie to wyprowadzam si? za miasto do mieszkania na wie?, mo?e tam odnajde swoje zen...
                  i to si? nazywa Optymalizacja !

                  Gratuluj?.
                  Ostatnio edytowany przez htw; [ARG:4 UNDEFINED].
                  correlation doesn't imply causation

                  Komentarz


                  • #39
                    Najlepsze ?ród?o PROTEIN ?

                    https://web.facebook.com/UDQCOMPANY/...1716274124291/
                    correlation doesn't imply causation

                    Komentarz


                    • #40
                      Are we in control of our decisions?

                      correlation doesn't imply causation

                      Komentarz


                      • #41
                        Two weeks in the mountains can change your blood for months



                        https://www.sciencemag.org/news/2016...r-blood-months
                        correlation doesn't imply causation

                        Komentarz


                        • #42
                          Understanding the Science of Resistance Training: An Evolutionary Perspective



                          https://link.springer.com/article/10...279-017-0779-y
                          correlation doesn't imply causation

                          Komentarz


                          • #43
                            How stress affects your brain - Madhumita Murgia - napisy PL

                            Ostatnio edytowany przez htw; [ARG:4 UNDEFINED].
                            correlation doesn't imply causation

                            Komentarz


                            • #44
                              Od siebie mog? doda?: psychoterapia.
                              Najprawdopodobniej kwestia psychiczna by?a przyczyna hipogonadyzmu gipogonadotropowego - ci?gle niski poziom LH.
                              Wyczyszczenie kwestii psychicznych pozwala uregulowa? gospodarke hormonaln?.

                              Komentarz


                              • #45
                                Your schedule could be killing you

                                Modern lifestyles are at war with the way our bodies evolved to function.
                                By Leslie Kaufman September 11, 2017



                                Link:
                                http://www.popsci.com/your-schedule-...be-killing-you
                                correlation doesn't imply causation

                                Komentarz

                                Pracuję...
                                X