Ogłoszenie

Zwiń
No announcement yet.

Pytanie o zioła i środki wzmacniające wydajność umysłu

Zwiń
X
 
  • Filtr
  • Czas
  • Pokaż
Wyczyść wszystko
new posts

  • Pytanie o zioła i środki wzmacniające wydajność umysłu

    Cze??,

    chcia?bym przetestowa? te Rhodiole, Ashwagandy i Bacopy. Czy kto? z Was mo?e przeanalizowa? artyku?y albo z praktyki wie, jakie dawki i formy s? najbardziej skuteczne? Widzia?em na allegro Olimp Adapto-Fuel, który zawiera takie dawki:

    Ekstrakt ashwagandhy( Withania somnifera L.) KSM-66 300mg

    w tym witanolidy (5%) 15mg

    Ekstrakt bakopy drobnolistnej (Bacopa monnieri L.)150mg

    w tym: bakozydy (20%) 30mg

    Ekstrakt ró?e?ca górskiego( Rhodiola rosea L.)100mg

    w tym: salidrozyd (4%) 4 mg

    Ekstrakt ?e?-szenia syberyjskiego (Eleutherococcus senticosus)100mg

    w tym: eleuterozydy (0,8%) 0,8mg



    Czy kto? z Was móg?by mi podpowiedzie?, jakie dawki maj? sens i sprawiaj?, ?e czu? ró?nic??

    Z góry dzi?kuj?

  • #2
    Tyrozyna 2*5g dziennie.

    https://www.selfhacked.com/blog/tyro...fits-tyrosine/

    taniej cie wyjdzie ni? adaptogeny

    Komentarz


    • #3
      Dzi?ki, sprawdz?

      Komentarz

      Pracuję...
      X