Ogłoszenie

Zwiń
No announcement yet.

Cobra / dziennik / Rehabilitacja ciezarowca

Zwiń
X
 
  • Filtr
  • Czas
  • Pokaż
Wyczyść wszystko
new posts

  • nie powiedzia?,

    uzna? ?e jak potrafi? sam zgina? i prostowa? nadgarstek (kaza? mi si? z nim posi?owa? troch?) to przejdzie

    http://img59.imageshack.us/img59/1214/zdjcie0071g.jpg

    zaznaczy?em strza?kami gdzie boli

    najbardziej przy ?okciu (najni?sza strza?ka) jak dotkn? i chce zgi?c r?ke w przedramieniu do ko?ca

    przy pozosta?ych miejscach boli jak zginam nadgarstek

    przy górnej strza?ce boli ?ci?gno w tym do?ku, mi?sie? nie

    jak dasz pe?ny rozmiar zdj?cia to wida? krwiaka przy dolnych strza?kach
    Ostatnio edytowany przez Cobra; [ARG:4 UNDEFINED].
    Dziennik treningowy - http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=8401

    Komentarz


    • zginac i prostowac nadgarstek mozesz, super ale lekarz jest jak dla mnie "podejrzany", sprawdza? w ogóle rotacj? nadgarstka?
      Dorzeźbionych Świąt Bożego Narodzenia
      oraz Silnego Nowego Roku

      Komentarz


      • tak na szybko, przy rotacji jest tylko lekki ból

        ale ju? jest lepiej, mog? wyprostowa? r?ke do ko?ca (z bólem ale da si?) , smaruj? ketoprofenem i ma?ci? z arnik? na zmian? po 3x ka?d?

        do tego 10kap gold omegi

        próboje za?atwi? kurkumine i imbir w dobrej dawce przeciwzapalnie ale ci??ko o dobr? cene
        Ostatnio edytowany przez Cobra; [ARG:4 UNDEFINED].
        Dziennik treningowy - http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=8401

        Komentarz


        • http://www.getbodysmart.com/ap/muscu.../tutorial.html

          powiedz czy to przypadkiem nie jest TEN mi?sie?
          Dorzeźbionych Świąt Bożego Narodzenia
          oraz Silnego Nowego Roku

          Komentarz


          • bardzo mo?liwe
            Dziennik treningowy - http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=8401

            Komentarz


            • w takim razie Twój lekarz jest niepowa?ny , kto to by?? rodzinny czy "spec" ?
              Dorzeźbionych Świąt Bożego Narodzenia
              oraz Silnego Nowego Roku

              Komentarz


              • z urazówki

                a co powinien zrobi? ?

                na pewno ten mi?sie?

                na tej stronie jak dam ?eby pokaza?y si? jego przyczepy to tam gdzie si? zaczyna (origin) mam siniaki
                Ostatnio edytowany przez Cobra; [ARG:4 UNDEFINED].
                Dziennik treningowy - http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=8401

                Komentarz


                • nie wiedzia? ?e w tym miejscu jest mi?sie? odpowiadaj?cy za rotacje(pronacj?) i uginanie ramienia.

                  uraz zginacza nadgarstka jest z deka niepowa?ny... w sensie niespotykany

                  wi?zad?o masz nieruszone?
                  Dorzeźbionych Świąt Bożego Narodzenia
                  oraz Silnego Nowego Roku

                  Komentarz


                  • powiedzia? ?e to tylko naderwanie mi??ni wi?c wi?zad?o chyba ok
                    Ostatnio edytowany przez Cobra; [ARG:4 UNDEFINED].
                    Dziennik treningowy - http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=8401

                    Komentarz


                    • wierzysz mu?
                      Dorzeźbionych Świąt Bożego Narodzenia
                      oraz Silnego Nowego Roku

                      Komentarz


                      • tak czy tak nic z tym nie zrobi?, samo si? musi zagoi?
                        Dziennik treningowy - http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=8401

                        Komentarz


                        • Zawsze mozesz zasiegnac opinii innego konowala
                          Dorzeźbionych Świąt Bożego Narodzenia
                          oraz Silnego Nowego Roku

                          Komentarz


                          • Ja sie w?a?nie zapisa?em do ortopedy bo boli mnie czasem w dole kr?gos?upa bark i biodro najszybciej to pa?dziernik . na szcz??cie nie boli mocno i nie forsuje.
                            Ale tobie kolego radzi? bym i?? do jakiego? prywatnie najlepiej sportowego .

                            Komentarz


                            • poszukam jakiego?

                              dzisiaj wygl?da to tak

                              Dziennik treningowy - http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=8401

                              Komentarz


                              • Zamieszczone przez edoos Zobacz posta
                                Ja sie w?a?nie zapisa?em do ortopedy bo boli mnie czasem w dole kr?gos?upa bark i biodro najszybciej to pa?dziernik . na szcz??cie nie boli mocno i nie forsuje.
                                Ale tobie kolego radzi? bym i?? do jakiego? prywatnie najlepiej sportowego .
                                ja po 4 m-cach czekania dowiedzia?em si? ?e lekarz nie wie co jest z moim kolanem generalnie nie ma co polega? na publicznych lekarzy wi?kszo?? gówno wie o leczeniu.

                                Ps.sory Cobra ale musia?em gdzie? si? wy?ali?
                                Ostatnio edytowany przez kondek; [ARG:4 UNDEFINED].
                                http://www.poomoc.pl/

                                Komentarz

                                Pracuję...
                                X