Tweet
Są o wiele gorsze ćwiczenia, np. wszystkie z serii crossfit - przysiady i MC się chowają przy nich 
VIDE: http://www.body-factory.pl/showpost....postcount=1199
VIDE: http://www.body-factory.pl/showpost....postcount=1199
-
Ostatnio edytowany przez _Knife_; [ARG:4 UNDEFINED].Lekarze chcą nas zabić, COVID to ściema, szczepionki nie działają, witamina C leczy raka, tiomersal wywołuje autyzm i inne #mity medyczne 2020!
"Co tam znowu bierzesz? Kreatynę monohydrat, bo jabłczanu to się trochę boję"
Największe zestawienie tekstów o interwałach wszelakich: TABATA, interwały VO2 MAX, IBUR, jak biegać - od A do Z. -
-
Znaczy tam też są treningi z MC i przysiadami - na razie mi życie miłe, więc nie próbowałem robić takich obwodów po 25 powtórzeń martwego przeplatanego z podciąganiem
Dzisiaj i tak miałem już ochotę rzygać, co nie zdarzyło mi się nigdy przy przysiadach i MC
Ostatnio edytowany przez _Knife_; [ARG:4 UNDEFINED].Lekarze chcą nas zabić, COVID to ściema, szczepionki nie działają, witamina C leczy raka, tiomersal wywołuje autyzm i inne #mity medyczne 2020!
"Co tam znowu bierzesz? Kreatynę monohydrat, bo jabłczanu to się trochę boję"
Największe zestawienie tekstów o interwałach wszelakich: TABATA, interwały VO2 MAX, IBUR, jak biegać - od A do Z.Komentarz
-
Bałeś się świeżego powietrza?
Po co sÄ… okna?
Mimo wszystko to twardziel z Ciebie (chociaż nie kulturysta).
Jutro będzie lepiej: idzie ochłodzenie!Jan Olejko - naśladownictwo treningów na własną odpowiedzialność!Komentarz
-
W jaki sposób serie łączone można porównać z pojedynczym ćwiczeniem?
Siady, ciÄ…gi, zarzut/zarzut z wybiciem sÄ… chyba najbardziej zabijajÄ…ce.
Hard, już nie długo trening 5-tek... nie poddawaj się!
Komentarz
-
Hard
było hard bo byles niewyspanyOstatnio edytowany przez WODYN; [ARG:4 UNDEFINED].Dorzeźbionych Świąt Bożego Narodzenia
oraz Silnego Nowego Roku
Komentarz
-
Są zabijające, ale jak połączysz z innymi pozornie lekkimi ćwiczeniami to skala trudności wzrasta wielokrotnieZamieszczone przez zbyleq Zobacz postaW jaki sposób serie łączone można porównać z pojedynczym ćwiczeniem?
Siady, ciÄ…gi, zarzut/zarzut z wybiciem sÄ… chyba najbardziej zabijajÄ…ce.
Hard, już nie długo trening 5-tek... nie poddawaj się!
OJAN - TAM są maleńkie okienka i nie da się otworzyć bardziej. W ogóle lipna siłownia to jest.Lekarze chcą nas zabić, COVID to ściema, szczepionki nie działają, witamina C leczy raka, tiomersal wywołuje autyzm i inne #mity medyczne 2020!
"Co tam znowu bierzesz? Kreatynę monohydrat, bo jabłczanu to się trochę boję"
Największe zestawienie tekstów o interwałach wszelakich: TABATA, interwały VO2 MAX, IBUR, jak biegać - od A do Z.Komentarz
-
Knife już odpisał.Zamieszczone przez ojan Zobacz posta
Co ciekawe, w związku z rozpoczęciem roku szkolego, przez pewien okres w klubie były tylko 3 osoby.
Heh, poddawanie się nie leży w mojej naturze. Ponadto, najgorszy trening w mikrocyklu już za mnąZamieszczone przez zbyleq Zobacz posta
Hard, już nie długo trening 5-tek... nie poddawaj się!
Dokładnie tak.Zamieszczone przez WODYN Zobacz postaKomentarz
-
Dziś po pracy wyskoczyłem do Niemiec (za miedzą mam) na małe zakupy. I tu pytanie quizowe, jak sądzicie, ile EURO kosztuje poniższy zestaw:
- 11 krombacherów + kaucja za kontenerek + kaucja za butelki
- 2 włoskie wina vermouth
- włoskie wytrawne wino musujące (to nie dla nas, lecz dla gości na imieninach)
- chilijskie stołowe wino wytrawne
- sloiczek czarnego kawioru
- puszka krewetek w sosie
- litrowe lody czekoladowe
- 2 śledzie (moja żona jada to paskudztwo)Ostatnio edytowany przez Hardened; [ARG:4 UNDEFINED].Komentarz
-
58 euro
Mixuj carbo ! ! !Komentarz
-
-
a jaka jest nagroda za poprawna odpowiedź?
Enjoy the Pain, it's Weakness leaving the body !Komentarz
-
32Chemiczny Ali - Naczelny toksykolog
Nie odpowiadam na PW, pytania w adekwatnych tematach, linki w dzienniku. Będę mógł, odpowiem. Cheers!Komentarz
-
25!"Jak kraść, to miliony
jak ruchać, to księżniczki..."Komentarz
-
dopłacili Ci żebyś wziął !Chemiczny Ali - Naczelny toksykolog
Nie odpowiadam na PW, pytania w adekwatnych tematach, linki w dzienniku. Będę mógł, odpowiem. Cheers!Komentarz
Komentarz