Ogłoszenie

Zwiń
No announcement yet.

ŻUBR / Daniel Grabowski - TREC TEAM / SIŁA / Mistrz ŚWIATA Seniorów str 99 !!!

Zwiń
X
 
  • Filtr
  • Czas
  • Pokaż
Wyczyść wszystko
new posts

  • Myślę, że ta dyskusja skad bylo wycisniete nie ma wiekszego sensu.
    przy 265 sztanga trafiła pod znaczek orła a tam już jest brzuch.
    Niestety wielu sędziów na zawodach kieruje się emblematami na koszulkach i po tym oceniaja czy wg
    nich sztanga trafila na brzuch (chociaz to irracjonalne stwierdzenie, bo brzuch dla mnie jest w okolicach
    pępka). Zauważyłem, że gdy zakładałem wełniak, singlet, który obowiazuje na miedzynarodowych
    zawodach i który zakrywa napisy na koszuli, to pomimo tego ze wyciskalem w ten sam sposob (bardziej
    z mostka) nikt nie zwracal mi uwagi, ze sztanga schodzila bardziej w strone "brzucha".
    Poza tym jak ktoś mostkuje to naturalne, że sztanga będzie schodzić w stronę najwyższego punktu.
    Wodyn zrobiłem w kolejności martwy-przysiad, bo zapomniałem o tym, że ostatni trening ma być
    inaczej, poza tym zrobiłem jedno powtórzenie w przysiadzie żeby się nie zajeżdżać, ale był zapas. Co do
    wspięć to nierobiłem miałem już i tak zmęczone plery...zrobiłem dwie serie podciagania i do domu.
    Kolejnosc normalna zrobie na treningu przygotowawczym, moze nie bedzie to az tak duzy blad....
    Ostatnio edytowany przez Żubr; [ARG:4 UNDEFINED].
    Siła cię wyzwoli...
    http://trecteam.pl/zaw_grabowski_daniel.php
    d.grabowski@trecteam.pl

    Komentarz


    • aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa


      tyle szumu robisz o pelne ciagi przed zawodami a o kolejnosci "zawodowej" zapominasz?


      wspiecia tez trzeba bylo zrobic , co z tego ze plecy zmeczone, wytrzymałyby spokojnie
      Dorzeźbionych Świąt Bożego Narodzenia
      oraz Silnego Nowego Roku

      Komentarz


      • trudno i tak to dopiero poczatek sezonu...wiec mam nadzieje, ze nie byly to az tak ogromne bledy, z
        reszta wyjdzie w praniu, o technike bojow sie nie boje, ale znajac polskie sedziowanie to roznie to bywa
        czasami palą nawet dobre boje ale to zależy od człowieka i czy w ogóle kiedykolwiek trenował ten sport
        Siła cię wyzwoli...
        http://trecteam.pl/zaw_grabowski_daniel.php
        d.grabowski@trecteam.pl

        Komentarz


        • potraktuje to jako eksperyment , nie twierdze ze pojdzie zle bo jestes za dobry , po prostu mozesz byc zaskoczony , a to zaskoczenie chcialem by było bodzcem treningowym przed zawodami... ale bedzie bodzcem na samych zawodach ;-)


          ale wypadałoby czytac co pisze
          Dorzeźbionych Świąt Bożego Narodzenia
          oraz Silnego Nowego Roku

          Komentarz


          • witam!
            Nie trzeba sie martwic o Zubra zrobi to co ma zrobic,nawet on sam o tym nie wie...
            widzialem filmiki na jednych jest lepiej na drugich gorzej,ale zeby wiekszosc robila tak jak zubr bedzie o.k Byl 1 film siadów i widac na nim, ze nie ma głebokosci,ale jak sie kreci od dołu lub z tyłu to ciezko ocenic i widac raczej ze nie ma.
            co do wyciskania to Zubr sie poprawił i jesli nic nie popsuje w "głowie" to bedzie dobrze.
            dobra koniec słodzenia,Zubr jak nie wstaniesz 400kg(nie wazne czy zalicza,bo wiesz sedziowie czasem lubia byc najwazniejszymi na zawodach) to zarzadzenie w AZS nie mowimy czesc,haha
            pozdrawiam
            power_lublin.republika.pl/
            spoko-suple.pl

            Komentarz


            • wow sama elita TS
              pozdrawiam

              Komentarz


              • daniel 400kg wstał
                http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1577
                Mój dziennik - Siła!!!!

                Komentarz


                • 260kg wycisnął w drugim podejściu, a 270kg spalił
                  http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1577
                  Mój dziennik - Siła!!!!

                  Komentarz


                  • No to pęknie tysiączek
                    Mój dziennik treningowy

                    Komentarz


                    • post do skasowania. sory za oftop
                      Jest gdzies relacja w tv?
                      Ostatnio edytowany przez czeczen; [ARG:4 UNDEFINED].

                      Komentarz


                      • w tv ; czekamy na martwy
                        Ostatnio edytowany przez pele; [ARG:4 UNDEFINED].
                        http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1577
                        Mój dziennik - Siła!!!!

                        Komentarz


                        • 400+260+362,5=1022,5

                          gratulacje
                          Ostatnio edytowany przez pele; [ARG:4 UNDEFINED].
                          http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1577
                          Mój dziennik - Siła!!!!

                          Komentarz


                          • również gratuluję!
                            SIŁA ! ! !

                            Komentarz


                            • Ufffff, GRATULACJE!!!
                              Mój dziennik treningowy

                              Komentarz


                              • Maciek%----------------------)

                                Gratuluje

                                Komentarz

                                Pracuję...
                                X