Na ten cykl:
Wyciskanie hantli skos
Przysiad + ?ydki
RDL
MP
Podci?ganie podchwytem
Dips
od 10 bicho i tricho...
Nie znaleziono zawartości
Aby zobaczyć subskrybowane posty należy się zalogować.
| Dział | Tematy | Posty | Ostatni post | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Suplementy i Odżywki | ||||||
|
Nie dla idiotów
Akademia Suplementacji - Forum tylko starych wyjadaczy
Tematy: 1 791
Posty: 185 694
Ostatni post:
NATURALNE sposoby optymalizacji CIAŁA i DUSZY.
|
1 791 | 185 694 |
|
|||
| Biblioteka Kulturysty i Fitneski | ||||||
|
Czytelnia Body-Factory
Artykuły i Tłumaczenia Naszej Ekipy
Tematy: 50
Posty: 934
|
50 | 934 |
przez _Knife_
18.12.2020, 09:34
|
|||
| Dzienniki | ||||||
|
Dzienniki treningowe
Wszystkie dzienniki treningowe naszego forum
Tematy: 549
Posty: 169 656
|
549 | 169 656 |
|
|||
| Działy Partnerskie | ||||||
|
Kulturystyka & Kulinaria - innowacje
Jedz smacznie i zdrowo, trenuj nietypowo
Tematy: 87
Posty: 849
Ostatni post:
Pojemniki na żywność
|
87 | 849 |
|
|||
| Odżywianie | ||||||
|
Żywienie
Odpowiedzi na ciekawe pytania, wymiana poglądów
Tematy: 1 045
Posty: 26 548
Ostatni post:
LODOŻERCY - promocje, opinie - LODY 4 LIFE
|
1 045 | 26 548 |
|
|||
|
Czytelnia
Artykuły o żywności i żywieniu
Tematy: 53
Posty: 1 647
Ostatni post:
Sposobny na reumatoidalne zapalenie stawów
|
53 | 1 647 |
|
|||
|
Badania Naukowe
Doniesienia naukowe dotyczące żywienia, zdrowia i aktywności fizycznej
Tematy: 147
Posty: 1 602
Ostatni post:
Pytanie o zioła i środki wzmacniające wydajność umysłu
|
147 | 1 602 |
|
|||
|
Książka Kucharska Body-Factory
Przepisy kulinarne dla osób dbających o zdrowie i sylwetkę
Tematy: 98
Posty: 1 142
Ostatni post:
Surówki-macie smaczne przepisy?
|
98 | 1 142 |
|
|||
| Trening | ||||||
|
Trening dla Początkujących
Jak zacząć by szybko nie skończyć
Tematy: 1 099
Posty: 10 606
Ostatni post:
Trening raz w tygodniu - taka sytuacja
|
1 099 | 10 606 |
|
|||
|
Trening Kulturystyczny
Kształtujemy nasze sylwetki
Tematy: 696
Posty: 8 051
Ostatni post:
Trening na drążku i kółkach gimnastyczncyh
|
696 | 8 051 |
|
|||
|
Tematy: 615
Posty: 14 286
Ostatni post:
HST do sprawdzenia/ podpowiedzi
|
615 | 14 286 |
|
|||
|
Tematy: 69
Posty: 4 210
Ostatni post:
Rower - jaki?
|
69 | 4 210 |
|
|||
| Sztuki i Sporty Walki | ||||||
|
Scena MMA i K-1
Bieżące informacje z kraju i ze świata
Tematy: 2 349
Posty: 60 730
|
2 349 | 60 730 |
|
|||
|
Sub-Forums:
| ||||||
|
Grappling
Chwytanie w szmatach i bez: bjj, judo, zapasy,luta livre itp.
Tematy: 277
Posty: 4 154
Ostatni post:
Spam Grapplu
|
277 | 4 154 |
|
|||
|
Uderzane Sporty Walki
Żeby walka miała ręce i nogi: boks, kickboxing, Muai Thai itp.
Tematy: 312
Posty: 2 233
Ostatni post:
Dwa razy boks + wytrzymałość
|
312 | 2 233 |
|
|||
|
Tematy: 117
Posty: 475
Ostatni post:
Siła w Tai Chi [artykuł]
|
117 | 475 |
|
|||
|
Systemy Utylitarne
Sztuki walki w pracy i na ulicy
Tematy: 103
Posty: 2 483
Ostatni post:
Czy ułatwić dostęp do broni?
|
103 | 2 483 |
|
|||
|
Sprzęt Treningowy i Ogłoszenia
Opinie o sprzęcie i ogłoszenia
Tematy: 231
Posty: 992
Ostatni post:
Obóz Tai Chi 2021
|
231 | 992 |
|
|||
| Sport | ||||||
|
Sporty Siłowe
Trójbój siłowy, dwubój olimpijski, podnoszenie ciężarów
Tematy: 155
Posty: 2 237
Ostatni post:
Buty do podnoszenia ciężarów
|
155 | 2 237 |
|
|||
|
Tematy: 54
Posty: 392
Ostatni post:
Niezwykle amatorskie zawody strongman
|
54 | 392 |
|
|||
|
Tematy: 35
Posty: 1 383
Ostatni post:
Przygotowanie siłowe piłkarza do wysiłku startowego.
|
35 | 1 383 |
|
|||
|
Tematy: 39
Posty: 908
|
39 | 908 |
|
|||
| Doping | ||||||
|
Środki Farmakologiczne, Prohormony
Forum od 21 lat. Nygusy, ignoranci, desperaci, koksiarze, karki, chłopcy z BMek.
Tematy: 791
Posty: 42 929
Ostatni post:
Szybkie pytania, szybkie odpowiedzi
|
791 | 42 929 |
|
|||
| Zdrowie i Uroda | ||||||
|
Tematy: 59
Posty: 26 119
Ostatni post:
Męskie perfumy
|
59 | 26 119 |
|
|||
|
Tematy: 634
Posty: 8 008
Ostatni post:
Problemy z brzuchem - 2 lata
|
634 | 8 008 |
|
|||
| Body-Factory | ||||||
|
Interpelacje, skargi, wnioski, uniżone prośby
Próbuj bo nadzieja umiera ostatnia...
Tematy: 129
Posty: 3 325
Ostatni post:
Zmiana hasla
|
129 | 3 325 |
|
|||
| Luźna Strona Forum | ||||||
|
Bombay TV
Reżyser kina akcji Knife zaprasza
Tematy: 6
Posty: 258
Ostatni post:
Superbohaterowie body-factory %-)
|
6 | 258 |
|
|||
|
Nasze Zdjęcia i Filmy
Pokaż się
Tematy: 29
Posty: 12 388
|
29 | 12 388 |
|
|||
|
Szatnia
Luźne rozmowy po treningu
Tematy: 1 062
Posty: 131 030
Ostatni post:
Orzeł w Coronie czyli poradnik preppersa
|
1 062 | 131 030 |
|
|||
Aktualnie na forum jest 268 użytkowników online. 1 zalogowany(ch) oraz 267 gości.
Najwięcej aktywnych użytkowników (4 807) było 13.05.2016 o godz. 09:45.
-
24.07.2021, 11:20
-
Cze??,
Nie b?d? si? szczególnie rozpisywa?, ale problem m?czy mnie ju? bardzo d?ugo. By?em u wielu lekarzy, zrobi?em mas? bada?...16.07.2021, 14:24 -
14.07.2021, 23:01
-
Sprawy nabieraj? tempa i nie wnikaj?c w faktyczne zagro?enie niesione przez Coronawirusa jest jeszcze zagro?enie panik? przez hype w mediach....28.02.2020, 10:21
-
Jan Pospieszalski: Bli?ej, 16.10.2014,
O elektrowniach wiatrowych w Polsce.
http://vod.tvp.pl/audycje/publicystyka/jan-...16.10.2014, 23:54 -
Otwieram temat do dyskusji o innych sportach ni? bb/tbs itd. bo si? robi rozpierdol jak w 3 tematach pisz? si? o pi?ce no?nej, albo fame mma
...
15.10.2018, 08:04 -
masz racj?, wybacz za spam
Trzeba zrobi? w takim razie osoby w?tek:
Co tam w ?wiecie piszczy. Programy z TV, gazet, medium...31.07.2019, 09:44 -
.
S?owem wst?pu:
Obecnie na forum prze?ywamy kampani? szybkich rozwi?za? prostych problemów ale czasem równie? powa?nych ....10.09.2017, 16:43
