Kategoria: Zdrowie

0

Jak jedzenie wpływa na odporność

Odpowiedni dobór produktów żywnościowych w naszej diecie jest kluczowy, ze względu na funkcjonowanie układu immunologicznego. Wpływ jedzenia na naszą odporność jest bez wątpienia jednym z ważniejszych czynników, o które powinniśmy zadbać. Jak jedzenie wpływa...

0

3 zdrowe zamienniki cukru

Słodki smak towarzyszy nam od dzieciństwa. Jesteśmy do niego przywiązani, sprawia nam przyjemność i radość. Czasem pozwala na poprawę humoru, jak i funkcjonowania. Jednak popularny cukier stołowy, który bazuje na sacharozie jest mocno kaloryczny...

0

Żeń szeń – działanie i zalety

Żeń-szeń należy do gatunku roślin, które dziko rosną w Chinach, Japonii, Korei oraz Rosji. Jest to roślina z gatunku bylin araliowatych. Jej działanie wykorzystywane było od 4000 lat, więc właściwościami biologicznymi obdarowuje człowieka już...

0

Sok z czerwonych buraków, dlaczego warto go pić

Sok z buraka jeszcze do niedawna stanowił bardziej dodatek kulinarny, niż produkt wspomagający aktywność sportową. Obecnie jednak, dzięki znakomitym właściwościom i bogactwu składników w nim zawartych, chętnie wykorzystywany jest przez osoby aktywne fizycznie, jako...

0

Czy probiotyczny koktajl przyspiesza metabolizm?

Zdrowa flora bakteryjna naszych jelit, stanowi rdzeń prawidłowo funkcjonującego układu odpornościowego, ale nie tylko. W naszych jelitach istnieje swoisty ekosystem, który nadzoruje prace całego ustroju. Człowiek zdrowy, w jelitach posiada mikroorganizmy, które zabezpieczają nas...