Kuchnia wietnamska
 
stare 11-02-09, 19:02   #1
czeczen
Sezonowiec
 
Zarejestrowany: Nov 2008
Postów: 386
Zapalenie mięśnia szyji?

Chyba zawiało mi szyje wczoraj.
Dzisiaj budzę się rano z lekkim bólem szyji i barku. Ból barku szybko minął i do 15 było w miare w porządku. Sytuacja na teraz wygląda tak że moge obrucić głowy w prawą strone tylko bardzo wolno i prosto bez pochylania, nie moge pod żadnym innym kątem w prawą strone i zaczyna boleć gdy wykonam jakiś specyficzny ruch a ból jest taki że mnie normalnie paraliżuje i nie jestem zdolny do wykonania żadnego ruchu głową i barkiem na 2-3 sekundy potem puszcza.
Normalnie tragedia.
Smaruje szyje amolem i maśćmi rozgrzewającymi, obwiązuje szyje szalikiem i leże.
Pierwszy raz mam coś takiego. Kur.wa nawet ziewnąć nie moge czy przełknąc śliny bo mnie ściska ból ( chyba że podniose bark do góry)

Miał ktoś coś takiego kiedyś? Jak temu zaradzić?
  Odpowiedź z Cytatem
stare 11-02-09, 19:07   #2
Rtz
Jaszczomp BF
 
Avatar Rtz
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Postów: 6,067
masz jakies stan zapalny, widac cos na skorze/w gardle itp?

jesli sie ubierasz porzadnie, a pewnie koszulka/bluza/kurtka jest
to watpie
obstawiam jakies nadciagniecie
ja tak kiedys mialem jednak od zbyt mocnego i gwaltownego ruchu szyi

dobrze robisz
mascie, szalik (spij w nim rowniez)
w koncu minie
__________________
www.Mr-Trener.pl - Trener Personalny Warszawa i okolice
  Odpowiedź z Cytatem
stare 11-02-09, 19:16   #3
czeczen
Sezonowiec
 
Zarejestrowany: Nov 2008
Postów: 386
nic nie widać, żadnych śladów. Od sobotniego treningu żadnych dziwnych ruchów głową.
Może jakaś maść na zapalenie?

Ostatnio edytowane przez czeczen ; 11-02-09 o 19:17.
  Odpowiedź z Cytatem
stare 11-02-09, 19:18   #4
mgr_mysza
Sezonowiec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Postów: 345
ostatnio mialem cos podobnego,

albo przeszlo samo
albo sauna 3x w tygodniu pomogła

jak masz możliwość
nie zaszkodzi na pewno
  Odpowiedź z Cytatem
stare 11-02-09, 20:54   #5
marty
Zwierzokoks
 
Avatar marty
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Skąd: Warszawa
Postów: 2,846
ej a stanów zapalnych przypadkiem sie włąsnie nie rozgrzewa?

Ostatnio edytowane przez marty ; 11-02-09 o 20:55.
  Odpowiedź z Cytatem
stare 11-02-09, 22:27   #6
apnoe
Administrator BF
 
Avatar apnoe
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Skąd: Łódź
Postów: 1,524
Miałem coś takiego nazywa się to kręcz szyjny, zaczęło sie od małego bólu z rana a potem narastało do takiego stanu, ze głowe musiałem miec cały czas skręconą w lewo. Każda próba nawet powolnego przekręcenia głowy do normalnej pozycji kończyła sie zajebistym bólem i wrecz rzucało głowe spowrotem w lewo, przeszło po jakims tygodniu w dużej mierze dzięki mojemu wujkowi który jest trenerem i ma jakieś tam pojęcie o masażu ale jeszcze przez kilka miesięcy miałem głowe lekko przechyloną w lewo.
  Odpowiedź z Cytatem
stare 11-02-09, 22:45   #7
ripahza
Doradca: Suplementy
 
Avatar ripahza
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Postów: 4,032
też to miałem.. miałem lekko uchyloną szybe w furze...

na drugi dzień.. robiłem barki.. wyciskanie zza karku.. i jak mi coś właśnie w szyi się naciągnęło.. tak jakby przewiało.. puściło po 3 dniach.. ból tak chujowy ,że nie mogłem treningu dokończyć.
  Odpowiedź z Cytatem
stare 12-02-09, 08:22   #8
HiddenFace
Poczciwy dzik
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Postów: 681
apnoe racja, też tak kiedyś miałem. u mnie nawet trzymanie głowy maksymalnie wychylonej na prawo sprawiało ból. jak próbowałem obrócić na prosto to miałem wrażenie jakbym wyrywał sobie mięśnie z karku.
śmiesznie wygląda jak się stoi przed przejściem dla pieszych i obraca całym ciałem w koło, żeby zobaczyć czy można bezpiecznie przejść ;D
idź do lekarza, ja dostałem jakieś przeciwbólowe na receptę, coś na na rozluźnienie mięśni [też w tabsach i na recepte] i tydzień zwolnienia ;] nieprzyjemna sprawa to jest, współczuje

Ostatnio edytowane przez HiddenFace ; 12-02-09 o 08:23.
  Odpowiedź z Cytatem
stare 12-02-09, 10:51   #9
rajtuz
Zwierzokoks
 
Avatar rajtuz
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Skąd: prawa strona wisly
Postów: 2,694
identycznie jak rip, tylko ze mialem calkiem otworzona szybe w wozie ,
po tygodniu przeszlo.
sauna, masaz, cieple oklady i przejdzie.
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=zhAZ7ICogxY
inspired by najsuchszy szczur.
  Odpowiedź z Cytatem
stare 12-02-09, 11:22   #10
czeczen
Sezonowiec
 
Zarejestrowany: Nov 2008
Postów: 386
Dzieki. Używam końskiej maści rozgrzewającej Pferdebalsam, Amolu i żelu przeciwzapalnego/przeciwbólowego Naklofen gel. Wstawałem co 2 h w nocy i wcierałem cos w szyje. grzeje nacieram masuje i już jest lepiej. Cały czas śmigam w arafatce na szyji
Do wtorku się ogarne ale ten znowu przymusowy tydzien przerwy od treningu - jak ja tego nie lubie

Ostatnio edytowane przez czeczen ; 12-02-09 o 11:23.
  Odpowiedź z Cytatem
stare 12-02-09, 13:45   #11
FU
A gdzie muskle?
 
Avatar FU
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Postów: 2,905
jezdzicie z zimnym łokciem zimą to macie
  Odpowiedź z Cytatem
stare 13-02-09, 09:11   #12
-=Yoshi=-
Doradca : mega rozpierdalacz
 
Avatar -=Yoshi=-
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Skąd: Świdnik
Postów: 441
Wyślij wiadomośc poprzez ICQ do -=Yoshi=-
a co powiecie na plastry grzejące.. np. Prel Red ??

PREL red to hydrożelowy plaster rozgrzewający oparty na innowacyjnej formule Hydronique®. Nowoczesna technologia zapewnia szybki efekt terapeutyczny, umożliwiając łatwe przenikanie substancji aktywnych do głębszych warstw skóry.

* redukuje stan zapalny, przynosi ulgę w bólach:
o pleców, krzyża
o mięśni i stawów
* pomocny w nerwobólach i bólach reumatycznych
* gwarantuje bezbolesne odklejanie
* nie powoduje podrażnień ani odparzeń


Zastosowanie:
Plaster stosuje się w dolegliwościach bólowych w okolicy krzyża, karku, mięśni, stawów i ścięgien.

__________________
Czasami podczas treningu musisz przejść przez drzwi obłędu a potem wrócić [Professor Rick Young]
MMA GLADIO FIGHT CLUB
>>MMA<<
  Odpowiedź z Cytatem
stare 13-02-09, 10:38   #13
apnoe
Administrator BF
 
Avatar apnoe
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Skąd: Łódź
Postów: 1,524
W pierwszej fazie grzeje aż za mocno, szczególnie w bardziej wrażliwe miejsca. I jak się otwiera zbiorcze opakowanie to warto jak najszybciej zużyc opakowanie bo potem się jakoś nie chcą trzymać.
  Odpowiedź z Cytatem
stare 13-02-09, 11:21   #14
-=Yoshi=-
Doradca : mega rozpierdalacz
 
Avatar -=Yoshi=-
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Skąd: Świdnik
Postów: 441
Wyślij wiadomośc poprzez ICQ do -=Yoshi=-
moj brat pracuje w firmie i rozprowadza te plastry (Prel Red i Prel Blue - chłodzące) + inne środki. Wiekszosc osob ktorym podalem te plastry były zadowolone z działania
__________________
Czasami podczas treningu musisz przejść przez drzwi obłędu a potem wrócić [Professor Rick Young]
MMA GLADIO FIGHT CLUB
>>MMA<<
  Odpowiedź z Cytatem
stare 12-03-09, 09:33   #15
apnoe
Administrator BF
 
Avatar apnoe
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Skąd: Łódź
Postów: 1,524
No dobra Panie i Panowie - rady jakieś na szybki pozbycie się tego chujstwa - złapało mnie dzisiaj - a po robocie mam trening i nie odpuszcze - narazie poszły dwie aspiryny bo tylko to przeciwzapalnego miałem w domu, gorący prysznic i smarowanko żelem di-fortan (rozgrzewający z naproxenem), w aptece zakupiłem ibuprom max i te plastry co Yoshi pimpuje - czy mogę zrobić coś jeszcze? Siedze w pracy wiec na masaz nie mam co liczyc, okład z młodych piersi najwcześniej jutro.
  Odpowiedź z Cytatem
Odpowiedz

Tagi
mięśnia, szyji?, zapalenie

Narzędzia wątku
Wygląd

Zasady Postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów

BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Skocz do Forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 21:44.

 

Powered by vBulletin® Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Spolszczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin
Copyright Body-Factory.pl
A vBSkinworks Design

 

Hurtownia Odżywek
PeP Sport
Kuchnia chińska




Dzisiaj polecamy




Fight24.pl


SDW.PL - Sport Dla Wszystkich
Gladio fight club