Strona 59 z 60 PierwszyPierwszy ... 94957585960 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 871 do 885 z 891

Wątek: PPK SPIKE - rozpierdoli każdy czołg! / Blog .....

  1. #871
    Sztywny Pal Azji Awatar spike
    Dołączył
    Nov 2008
    Postów
    1 879


    Jak ktoś może udostępnić na facebook na przykład i subskrybować kanał

  2. #872
    Pisałeś, że na epi czułeś "sztywność stawów" - czy byłeś w stanie robić jakieś hity/sprinty?

  3. #873
    Sztywny Pal Azji Awatar spike
    Dołączył
    Nov 2008
    Postów
    1 879
    Sztywność ścięgien bardziej czułem , przy siadach dwójki były sztywne tzn. Czuć je bardziej było.
    Pozdrawiam

  4. #874
    Sztywny Pal Azji Awatar spike
    Dołączył
    Nov 2008
    Postów
    1 879



    Dwa nowe odcinki

    Wyszło śmiesznie bo macham rękoma jak raper ale będzie lepiej .

  5. #875
    Sztywny Pal Azji Awatar spike
    Dołączył
    Nov 2008
    Postów
    1 879





    Dwa nowe odcinki
    +




    Jeszcze co do debiutów w tamtym tygodniu , przygotowywałem dwóch zawodników Artur lat 39 wystartował w klasku powyżej 185cm. Zajął 8 miejsce wyżej nie dało rady chodź na fundusze jakie miał i z jakiego poziomu zaczynał to jest sukces.
    Dawid z kolei wystartował w 85kg, podjadanie skończyło się tym że nie wyszedł wycięty jaki miał być. W swojej kategorii był najmłodszy a spokojnie jakby się dociął mógłbym 1-2 miejsce walczyć ostatecznie 5 miejsce zajął.

    Zdjęcia wieczorem powrzucam .

  6. #876
    Subskrybuje jutuba, fajne wrzuty. Pozdro!

  7. #877
    Jaszczomp BF Awatar Poki
    Dołączył
    Mar 2011
    Lokalizacja
    Poznań
    Postów
    5 930
    Spike ale klasyk to albo 180+, albo do 175.
    ....:::: HeaVeN....HeaVeN'S BoDieS..WhIrL ArOunD Me..MakE Me WoNdeR::::....

  8. #878
    Spike mam pytanie zwiazane z kanalem na YT, ale masz zapchana skrzynke PW.

  9. #879
    fajne filmy. oglądam
    mam tylko zastrzeżenia co do techniki martwego ciągu.

  10. #880
    Sztywny Pal Azji Awatar prosekto
    Dołączył
    Aug 2011
    Lokalizacja
    wwa
    Postów
    2 470
    Cytat Zamieszczone przez maras88 Zobacz posta
    fajne filmy. oglądam
    mam tylko zastrzeżenia co do techniki martwego ciągu.
    ooo. bedzie dyskusja - fajnie :-) niech tylko spike w koncu wbije na forum :P
    "Służba prawdzie jest najtrudniejszą ze służb."

  11. #881
    Dobrze by było jeśli pokazujecie pewne ćwiczenia, żeby były w miarę ogarniete technicznie bo to niestety kuleje. Mam trochę wrażenie jakby model robił niektóre ćwiczenia pierwszy raz lub miał małe doświadczenie.
    Ostatnio edytowane przez lukullus ; 26-02-17 o 13:52

  12. #882
    Sztywny Pal Azji Awatar spike
    Dołączył
    Nov 2008
    Postów
    1 879
    Cytat Zamieszczone przez maras88 Zobacz posta
    fajne filmy. oglądam
    mam tylko zastrzeżenia co do techniki martwego ciągu.
    Na luzie jak teraz patrze też mam .

    Cytat Zamieszczone przez prosekto Zobacz posta
    ooo. bedzie dyskusja - fajnie :-) niech tylko spike w koncu wbije na forum :P
    E tam :-)

    Cytat Zamieszczone przez lukullus Zobacz posta
    Dobrze by było jeśli pokazujecie pewne ćwiczenia, żeby były w miarę ogarniete technicznie bo to niestety kuleje. Mam trochę wrażenie jakby model robił niektóre ćwiczenia pierwszy raz lub miał małe doświadczenie.
    Kuleje ale nic na to nie poradzę , filmiki robione bez poprawek bez sprawdzenia czy dobrze. Jednak że to są początki , na nowym projekcie będą lepsze i będą o wiele lepsze :-)
    Zresztą sami zobaczycie,

  13. #883
    Sztywny Pal Azji Awatar prosekto
    Dołączył
    Aug 2011
    Lokalizacja
    wwa
    Postów
    2 470
    martwy sumo z high pull fajna wariacja. stestuje jak zalecze kregoslup
    "Służba prawdzie jest najtrudniejszą ze służb."

  14. #884
    mi sie widzą tez skoki ze sztangą nad głową, ciężkie i kontuzjogenne ale fajne cwiczonko. A wczesniej go nie znałem .

  15. #885
    Poczciwy dzik Awatar Krasina
    Dołączył
    Oct 2013
    Lokalizacja
    Polska północna
    Postów
    901
    Spike bez hejtu, ale te szczegóły dużo znaczą i zdecydowanie obniżają Twoja wiarygodność.
    Tak samo, jak to (to tylko moja opinia), że nie powinieneś zrzucac winy za niepowodzenie na swoich zawodników, żaden dobry trener tak nie zrobi. I uwierz mi, że wiem co mówię. Spotkałem się parę razy z tym, że wina była bardziej po stronie zawodnika, ale trenerzy z klasą obracali to w ich wspólny problem, albo nie poruszali tego tematu publicznie, a jedynie w wąskim gronie.

Tagi dla tego wątku

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Dołącz do nas na FB

Partnerzy

MMA odzywki sklep plany treningowe