Strona 86 z 86 PierwszyPierwszy ... 3676848586
Pokaż wyniki od 1 276 do 1 284 z 1284

Wątek: Witamy SPAMY

  1. #1276
    Wlasnio wrocilem z silki i dzis kondycyjnie siady 30xgryf ,12x60kg,10x80kg,5 serii-10X100kg,10x80kg .W sumie ponad 100 siadow w tym 50 ze 100kg. Oczywiscie ATG .

  2. #1277
    Ścięgno sarny Awatar salet_
    Dołączył
    Sep 2011
    Lokalizacja
    Podkarpacie
    Postów
    132
    Cytat Zamieszczone przez Sylwester Zobacz posta
    Kurcze jak on to robi że rośnie mu siła i nie idą mięśnie. Też bym chciał zwiększyć ciężar w przysiadzie tak do 140 kg ale żeby nie rozwalało mi ud :/
    krótko ćwiczę ale 140 w siadzie to nie jest kosmiczny wynik do którego trzeba mieć w udzie 2km, a poza tym czy to że spodnie będą luźniejsze w pasie i trzeba będzie założyć pasek to taki wielki problem?

  3. #1278
    Moderator: grappling Awatar _Luk
    Dołączył
    Oct 2008
    Lokalizacja
    W-wa
    Postów
    13 979
    Zapraszamy na kolejne typowanie w drugiej edycji typera http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=11780

    Ostatnio edytowane przez _Luk ; 08-05-12 o 18:44
    Zero gniewu, zero złości
    Wyjebane po całości

  4. #1279
    Moderator: grappling Awatar _Luk
    Dołączył
    Oct 2008
    Lokalizacja
    W-wa
    Postów
    13 979
    Przypominam, że jutro po 20 zamyka się ostatnie głosowanie w typerze 2 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=11884 Zapraszamy

    [/IMG]
    Ostatnio edytowane przez _Luk ; 25-05-12 o 14:31
    Zero gniewu, zero złości
    Wyjebane po całości

  5. #1280
    Moderator: grappling Awatar _Luk
    Dołączył
    Oct 2008
    Lokalizacja
    W-wa
    Postów
    13 979
    Przypominam, że dzisiaj po 20 zamyka się ostatnie głosowanie w typerze 2 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=11884 Zapraszamy
    Zero gniewu, zero złości
    Wyjebane po całości

  6. #1281
    Moderator: grappling Awatar _Luk
    Dołączył
    Oct 2008
    Lokalizacja
    W-wa
    Postów
    13 979
    Wyniki drugiej edycji Typera MMA http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=11953
    Zero gniewu, zero złości
    Wyjebane po całości

  7. #1282
    Moderator: grappling Awatar _Luk
    Dołączył
    Oct 2008
    Lokalizacja
    W-wa
    Postów
    13 979
    h


    pakujemy
    Zero gniewu, zero złości
    Wyjebane po całości

  8. #1283
    Ścięgno sarny
    Dołączył
    Nov 2016
    Lokalizacja
    Wrocław
    Postów
    212
    Gdzie jest dziennik _Knife'a?

  9. #1284
    gdzie knife?

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Dołącz do nas na FB

Partnerzy

MMA odzywki sklep plany treningowe spalacz tłuszczu legginsy