Strona 6 z 7 PierwszyPierwszy ... 4567 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 76 do 90 z 92

Wątek: !!! PDF/E-BOOK/Książki/MATERIAŁY DO POBRANIA - WSZYSTKO NA TEMAT!!!

  1. #76
    Żagiel Awatar Jelonidas777
    Dołączył
    Aug 2012
    Lokalizacja
    Kopenhaga
    Postów
    67
    Olympic Weightlifting Pack
    Pliki są w postaci torrenta. Jeżeli ktos nie ma klienta, to proponuję zainstalowac uTorrent: http://www.utorrent.com/utorrent-plus/index/frmnvh

    Mega duza paczka z materialami o weightliftingu, jest greg everett, jim shmitz, są pdf'y i video

    http://kickass.to/olympic-weightlift...-t7730094.html
    Ostatnio edytowane przez Jelonidas777 ; 14-04-14 o 14:23
    When the sword is once drawn, the passions of men observe no bounds of moderation.

  2. #77
    większość linków wygasła, można poodświeżać?

  3. #78
    przyłączam się do powyższej prośby btw ma ktos jakies publikacje Mentzer'a? wyszło wogóle cos od niego w jęz. polskim?

  4. #79
    Sezonowiec
    Dołączył
    Sep 2008
    Lokalizacja
    Wawa/London
    Postów
    507
    https://www.dropbox.com/sh/2g2b6nmdq...l3Avnjf3a?dl=0

    sporo materiału, kilka pozycji nie wymienionych wcześniej, sporo poodświeżane

  5. #80
    Sezonowiec
    Dołączył
    Sep 2008
    Lokalizacja
    Wawa/London
    Postów
    507
    Unleashing the Wild Physique girondy

    Becoming a supple leopard kellego

    dostępne po zalogowaniu na chomiku

  6. #81
    http://dropcanvas.com/#NDTpHA7V12Ws79 brać póki są

    Examine - Updated - Supplement & Health Stacks
    Alex Viada - Hybrid Athlete
    5/3/1 Football Manual
    Scientific Principles of Strength Training - Mike Israetel
    The Renaissance Diet
    Practical Programming
    Programming to Win
    The Max Muscle Plan - Dr Brad's Schoenfields old book complete with workout plans.
    Anabolics E-Book - William.L
    Becoming a supple leopard.
    Westside Book of Methods
    Under the Bar
    Triology Ebook
    Periodization Bible by dave tate
    Strong(er) Phase 2
    Strong(er) Phase 3
    Starting Strength
    Starting Strength 2nd Ed
    Greyskull LP 2nd Ed
    Maximum Muscle V1
    Lyle Mcdonald - Ketogenic Diet
    Lyle McDonald - A Guide to flexible Dieting
    Lyle McDonald - Ultimate Diet 2.0
    Elite FTS - Carb Cycling
    Elite FTS - Stronger Man Updated
    Elite FTS - Bench Press Manual
    Elite FTS - Basic Training
    Elite FTS - Beginner Training
    Elite FTS - Jim Wednler MAX Effort
    Dave Tate - Maximal Strength
    Elite FTS - Blast your Bench
    Elite FTS - Blast your bench 2
    Jim Wendler - Beyond 5/3/1
    Jim Wendler - 5/3/1 Original
    Brian Carroll - 10/20/Life
    Chad Wesley Smith - Thoughtful Pursuit of Strength Training
    Jim Wendler - 5/3/1 For Powerlifting
    Matt Vincent - Throwing Lab
    Greg Nuckols - Self Correcting Macro Plan EXCEL + PDF
    Greg Nuckols - Bulgarian Manual
    Greg Nuckols - Slavic Swole PDF
    Greg Nuckols - No weak Links
    Greg Nuckols - Art & Science of Lifting
    Bill Star - Defying Gravity
    Lyle Mcdonald - Rapid Fat Loss
    Lyle Mcdonald - The Stubborn Fat Solution
    Lyle Mcdonald - The Protein Book
    Lyle MCdonald - Bromocriptine
    Inteligentny, mądry, błyskotliwy moderator, usuwa posty tylko tych, którzy są innego zdania

  7. #82
    Kolejne książki:
    http://www.anasci.org/ebooks/


    Strong(er) 3
    Greg Knuckles - Strength & Science: The Mind of a Lifter
    http://dropcanvas.com/03pmy
    Inteligentny, mądry, błyskotliwy moderator, usuwa posty tylko tych, którzy są innego zdania

  8. #83
    Moderator: mma Awatar delta
    Dołączył
    Sep 2008
    Lokalizacja
    Piekiełko
    Postów
    5 312
    Jest możliwość ominięcia ograniczenia na tej stronie ? http://dropcanvas.com/#NDTpHA7V12Ws79

    Limity są ustawione i nie mogę się wbić ze ściągnięciem.


    Chyba że ktoś ma u siebie poniższe pozycje albo chociaż część i może mi podesłać:

    Becoming a supple leopard

    Lyle Mcdonald - Ketogenic Diet
    Lyle McDonald - A Guide to flexible Dieting
    Lyle McDonald - Ultimate Diet 2.0

    Lyle Mcdonald - Rapid Fat Loss
    Lyle Mcdonald - The Stubborn Fat Solution
    Lyle Mcdonald - The Protein Book
    Lyle MCdonald - Bromocriptine


    Jim Wendler - Beyond 5/3/1
    Jim Wendler - 5/3/1 Original
    Jim Wendler - 5/3/1 For Powerlifting

    The Max Muscle Plan - Dr Brad's Schoenfields old book complete with workout plans

  9. #84

  10. #85
    Moderator: mma Awatar delta
    Dołączył
    Sep 2008
    Lokalizacja
    Piekiełko
    Postów
    5 312
    Dzięki wielkie , jak coś jeszcze jest to chętnie zaciągnę

  11. #86
    https://volafile.io/r/QdHD9A
    Chat room 7chan/fit
    Brać, wybierać
    Inteligentny, mądry, błyskotliwy moderator, usuwa posty tylko tych, którzy są innego zdania

  12. #87

  13. #88
    Sezonowiec Awatar Sznycel
    Dołączył
    Aug 2016
    Lokalizacja
    Lublin
    Postów
    416
    Poszukuję Istvan Javorek complex conditioning, ktoś coś?

  14. #89
    Witam.
    Zależy mi na pdfie z Scientific principal of strenght training. Jeśli ktoś pobrał z linku wyżej to proszę o wrzucenie na jakiś hosting. Ewentualnie polecenie jakiejś innej książki dotyczącej programowania treningowego i rozpisywania treningów.

    Wrzucam link od siebie, kilka ciekawych pozycji, może się komuś przyda.
    https://drive.google.com/drive/folde...Ex1UmtTQmdlT1k

  15. #90
    Na 90% mam to gdzieś na dysku. Odezwij się do mnie na pw, żebym nie zapomniał.

Tagi dla tego wątku

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Dołącz do nas na FB

Partnerzy

MMA odzywki sklep plany treningowe spalacz tłuszczu