Witam!

W roku szkolnym 2004/2005 zorganizowałem dla uczniow w swojej szkole I Zawody „Strong’ Grubno 2005
Wiem ze trochę czasu juz minęło ale moze ktos bedzie zainteresowany to zapraszam do zapoznania sie z relacja :-)


I. Nagrody:

Wszyscy uczestnicy otrzymali pamiątkowe dyplomy:



kilka plakatow:



pare bidonow – a najlepsi dostali jeszcze koszulki





no i troche literatury fachowej




II. Konkurencje:

1. Pierwsza konkurencja było przeciiaganie w szelkach samochodu ford fiesta na dystanie 20 metrow






2. Wyciskanie na laweczce poziomej sztangi o ciezaze 70 kg na ilość powtórzeń (brak linitu czasowego)






3. Spacer farmera – walizki o ciezaze 30kg.






4. Waga placzu bokiem – ciezar 7 kg






5. Załadunek 3 beczek o roznym ciezaze na podest






6. Uchwyt herkulesa – ciezar 50 kg






Tak jak widzicie ciezary nie sa zbyt duze ponieważ:
1. Sa to pierwsze organizowane przeze mnie zawody musze najpierw zorientowac się w możliwościach uczniow
2. Nie zalezy mi na tym aby uczniowie dźwigali wielkie ciezary (na to jeszcze będą mieli czas), Wole aby wykazali się ogolna sprawnością, szybkością ale także i sila
3. Jeżeli ktos koniecznie chce szarpac wielkie ciezary – Puchar Polski Strongman czeka
4. Zawodnicy sa bardzo mlodzi i nie chce aby nbawili się kontuzji i zrazili się to sportu.

Moim głównym celem jest zainteresowanie młodzieży sportami silowymi, motywowanie ich do zdrowej rywalizacji, zapoznanie ze sprzętem Strong oraz przede wszystkim dobra zabawa!


III. Zawody

Przed zawodami




1. Przeciąganie samochodu







Wyniki:
1. Paweł Wydrzyński - 12,16s.
2. Jakub Piotrowski - 12,66s.
3. Krzysztof Majeranowski - 12,84s


2. Wyciskanie







Wyniki
1. Marek Gross, Przemyslaw Tajs, Dawid Piecyk - 18 razy
2. Adam Trzpil - 15 razy
3. Krzysztof Majeranowski - 13 razy


3. Spacer farmera







Wyniki
1. Dawid Piecyk - 300m !!!
2. Mateusz Janik - 245m
3. Adam Trzpil - 240m


4. Waga placzu







Wyniki
1. Marek Gross - 1.00.78
2. Mateusz Janik - 56,97
3. Jakub Piotrowski - 56,19


5. Załadunek 3 elementow na podest







Wyniki
1. Mateusz Janik - 17,65
2. Marek Gross - 17,94
3. Pawel Wydrzynski - 18,87


6. Uchwyt Herkulesa







Wyniki
1. Pawel Wydrzynski - 1.05.38
2. Marek Gross - 57,25
3. Adam Trzpil 57,19


Wręczanie nagrod










Po zawodach…






Koncowa klasyfikacja

1. Marek Gross - 52p.
2. Pawel Wydrzynski - 43p.
3. Jakub Piotrowski - 39p.


No i jeszcze na koniec relacja z zawodow która ukazala się na lamach cxzasopisma ‘KiF’






Pozdr