witam,
poradźcie co brać na wzmocnienie naczyń krwionośnych i co stosować jak już pękną, bo wkurzające jest te uczucie chłodu i mrowienia po ustąpieniu bólu.
Po treningach zdarza mi się to już któryś raz, ostatnio po 30 minutach na ergometrze poszły mi dwie żyłki w palcach małym i serdecznym lewej ręki. Wcześniej w poduszce przy kciuku przy kompleksach.