Strona 638 z 640 PierwszyPierwszy ... 138538588628636637638639640 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 9 556 do 9 570 z 9593

Wątek: Pojedyncze zdjecia / Madness? Sparta? No! THIS IS PĄĄĄ-PAAA !!!

  1. #9556
    Zwierzokoks Awatar prosekto
    Dołączył
    Aug 2011
    Lokalizacja
    wwa
    Postów
    3 771
    Cytat Zamieszczone przez log Zobacz posta
    Ale łydek nie pokazał.
    nie bój żaby - siedzą
    «Czy On jest grzesznikiem, tego nie wiem. Jedno wiem: byłem niewidomy, a teraz widzę»

  2. #9557
    Poczciwy dzik
    Dołączył
    Dec 2011
    Postów
    1 180
    Cytat Zamieszczone przez prosekto Zobacz posta
    nie bój żaby - siedzą
    Zazdroszczę formy to chyba mogę się poprzypierdalać? Daj być normalnym polaczkiem.

  3. #9558
    Poczciwy dzik Awatar Mazee171
    Dołączył
    Nov 2011
    Lokalizacja
    Wa-wa
    Postów
    1 122
    Cytat Zamieszczone przez log Zobacz posta
    Zazdroszczę formy to chyba mogę się poprzypierdalać? Daj być normalnym polaczkiem.
    espeszlaj for ju dir friend


  4. #9559
    nie myśl sobie, że to jakieś zarzuty, ale odnoszę wrażenie, że to nie tylko na wpc tak wyrosłeś.
    śmiem twierdzić, że tutaj już chyba nawet wpi idzie
    i to pewnie więcej niż miarka.

  5. #9560
    Poczciwy dzik Awatar Mazee171
    Dołączył
    Nov 2011
    Lokalizacja
    Wa-wa
    Postów
    1 122
    Cytat Zamieszczone przez Mastif Zobacz posta
    nie myśl sobie, że to jakieś zarzuty, ale odnoszę wrażenie, że to nie tylko na wpc tak wyrosłeś.
    śmiem twierdzić, że tutaj już chyba nawet wpi idzie
    i to pewnie więcej niż miarka.
    Zdradzę sekret...

    WPA WHEY PROTEIN ACIDOPHILUS

  6. #9561
    Sztywny Pal Azji
    Dołączył
    Jul 2011
    Postów
    1 881
    Nie wierzę. Musiałeś kupić jakieś zanieczyszczone monohydrantem kretyniny i dlatego taki kulturystyczny wygląd się pojawił.

  7. #9562
    Poczciwy dzik
    Dołączył
    Dec 2011
    Postów
    1 180
    Cytat Zamieszczone przez Mazee171 Zobacz posta
    espeszlaj for ju dir friend

    Nie pokazałeś w całości żeby nie było widać że głowa ledwo do połowy racka sięga.

  8. #9563
    Witam też chciałem się pochwalić jakąś tam swoją pół roczną przemianą.
    Może i dupy nie urywa,ale ja jestem w uj zadowolony i usatysfakcjonowany, tym bardziej że zrobiłem formę życiową w wieku 36lat.
    Chciałem też podziękować jednej osobie z tego forum a jest nią [B]prosekto [/B między innymi dzięki jego poradom i pomocy udało mi się uzyskać taki efekt.
    Tak w skrócie, na początku była rekompozycja, potem zejście z węgli do 100g, następnie low carb, węgle na 50g i docelowo na 25g węgli i wejście na tluszczówkę, a potem weekendowe ładowania ww a tłuszcze w dół
    A propo jeszce hejtu co do nóg, to mam od paru lat pękniętą łąkotke przyśrodkową w prawym kolanie, chomdromolacja rzepki itd,ortopeda mi powiedzial że lewe kolano
    nie jest w lepszym stanie tylko poprostu nie odczuwam jeszcze bólu, więc nogi oszczedzam, ale po mimo tego i tak ćwiczę je 2 razy w tyg, może nie tak jak bym chciał,ale i tak
    znacznie udalo mi się je popraiwć, kiedyś to nie mogłem zrobić przysiadu wiecej niż 40kg z powodu bólu, a jak do tej pory udało mi się nawet zrobić siad na 167,5kg siła byla
    na więcej, ale psycha nie pozwoliła, zreszta Prosekto zna mój przypadek.
    Nie ma co się rozpisywać wrzucę foty i podsumowanie
    Jeszce raz wielkie dzięki prosekto i oczywiście liczę na dalszą współpracę

    Waga:
    95kg - 83kg (-12kg)
    Pas:
    96cm - 83,5cm (-12,5cm)
    BF wg. faldomierza:
    16-17% - 8,1%






    1. Przed rekompozycją
    2.Na tluszczówce i przed ladowaniem ww
    3.Po ładowaniu ww
    4.Reszta aktualne

  9. #9564
    Cytat Zamieszczone przez miesko Zobacz posta
    Witam też chciałem się pochwalić jakąś tam swoją pół roczną przemianą.
    Może i dupy nie urywa,ale ja jestem w uj zadowolony i usatysfakcjonowany, tym bardziej że zrobiłem formę życiową w wieku 36lat.
    Chciałem też podziękować jednej osobie z tego forum a jest nią [B]prosekto [/B między innymi dzięki jego poradom i pomocy udało mi się uzyskać taki efekt.
    Tak w skrócie, na początku była rekompozycja, potem zejście z węgli do 100g, następnie low carb, węgle na 50g i docelowo na 25g węgli i wejście na tluszczówkę, a potem weekendowe ładowania ww a tłuszcze w dół
    A propo jeszce hejtu co do nóg, to mam od paru lat pękniętą łąkotke przyśrodkową w prawym kolanie, chomdromolacja rzepki itd,ortopeda mi powiedzial że lewe kolano
    nie jest w lepszym stanie tylko poprostu nie odczuwam jeszcze bólu, więc nogi oszczedzam, ale po mimo tego i tak ćwiczę je 2 razy w tyg, może nie tak jak bym chciał,ale i tak
    znacznie udalo mi się je popraiwć, kiedyś to nie mogłem zrobić przysiadu wiecej niż 40kg z powodu bólu, a jak do tej pory udało mi się nawet zrobić siad na 167,5kg siła byla
    na więcej, ale psycha nie pozwoliła, zreszta Prosekto zna mój przypadek.
    Nie ma co się rozpisywać wrzucę foty i podsumowanie
    Jeszce raz wielkie dzięki prosekto i oczywiście liczę na dalszą współpracę

    Waga:
    95kg - 83kg (-12kg)
    Pas:
    96cm - 83,5cm (-12,5cm)
    BF wg. faldomierza:
    16-17% - 8,1%

    Po ładowaniach ok 2kg więcej na wadze , czyli tak ok, 85-86 +/-






    1. Przed rekompozycją
    2.Na tluszczówce i przed ladowaniem ww
    3.Po ładowaniu ww
    4.Reszta aktualne
    Nie wiem czemu nie moglem dodać zdjęć, więc wrzucam linki
    https://zapodaj.net/48324697e0276.jpg.html
    https://zapodaj.net/40c9d94b447f7.jpg.html
    https://zapodaj.net/114e6ece4694a.jpg.html
    https://zapodaj.net/d1328420acfbd.jpg.html
    https://zapodaj.net/7c6849dd29395.jpg.html
    https://zapodaj.net/bcf0861856339.jpg.html
    Ostatnio edytowane przez miesko ; 15-08-19 o 00:33

  10. #9565
    Poczciwy dzik
    Dołączył
    Dec 2011
    Postów
    1 180
    Gratuluję.

    Ale łydek nie ma

  11. #9566
    Cytat Zamieszczone przez log Zobacz posta
    Gratuluję.

    Ale łydek nie ma
    Łydek nie ćwiczę, jak mi się za chce czasem
    Dzięki
    Poza tym nie można mieć wszystkiego
    Ostatnio edytowane przez miesko ; 15-08-19 o 06:31

  12. #9567
    elegancko.

    Wg mnie wcale nie masz jakichś złych nóg, proporcjonalne i tyle.

    Może dlatego, że nie jestem fanem takich rozjebanych jak u tych bęcwałów na insulinie, że potem nie mogą biegać bo im się ocierają.

    Z ciekawości na towarze, czy naturalnie?

    Bo chodzimy w podobnych parametrach i jestem ciekawy, czy tylko ja jestem tak zajebisty żeby tak nakurwiać formę naturalnie
    Ostatnio edytowane przez rysiokoks ; 16-08-19 o 07:40

  13. #9568
    Sztywny Pal Azji
    Dołączył
    Jul 2011
    Postów
    1 881
    Rysio ale zjebałeś, pochwaliłeś a tutaj takie coś

    miesko
    Wzrost (cm):178

  14. #9569
    Cytat Zamieszczone przez rysiokoks Zobacz posta
    elegancko.

    Wg mnie wcale nie masz jakichś złych nóg, proporcjonalne i tyle.

    Może dlatego, że nie jestem fanem takich rozjebanych jak u tych bęcwałów na insulinie, że potem nie mogą biegać bo im się ocierają.

    Z ciekawości na towarze, czy naturalnie?

    Bo chodzimy w podobnych parametrach i jestem ciekawy, czy tylko ja jestem tak zajebisty żeby tak nakurwiać formę naturalnie
    Aż tak zajebiste nie jestem
    Na wspomaganiu rzecz jasna

  15. #9570
    Cytat Zamieszczone przez fazzeerr Zobacz posta
    Rysio ale zjebałeś, pochwaliłeś a tutaj takie coś
    Dokładnie 177.5cm, zaokrąglone do dowodu było

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Dołącz do nas na FB

Partnerzy

MMA odzywki sklep plany treningowe spalacz tłuszczu legginsy