Strona 14 z 14 PierwszyPierwszy ... 4121314
Pokaż wyniki od 196 do 202 z 202

Wątek: Jebac siady, czyli trening dla dziadów

  1. #196
    Trener Personalny Awatar Mawashi
    Dołączył
    Mar 2009
    Lokalizacja
    Wiórkowo
    Postów
    10 132
    Cytat Zamieszczone przez siwy800 Zobacz posta
    Dzięki! Zostawiam zatem powyższy plan na za miesiąc. Byle tylko zacząć i potem pójdzie siłą rozpędu.
    Ten twój plan też do zmiany, bo jest nie wiadomo do czego. W domu najlepiej sprawdzają się plany w stylu push/pull gdzie robisz
    - ćwiczenie dynamiczne
    - ćwiczenie bazowe wyznaczające progres
    - ćwiczenie uzupełniające

    I nie kombinujesz za bardzo przez kolejne 8 tygodni. U ciebie troche to wszystko poplątane, ale przypomnij później to coś podziałamy.

  2. #197
    Sztywny Pal Azji
    Dołączył
    Aug 2017
    Postów
    1 551
    Cytat Zamieszczone przez Mawashi Zobacz posta
    Ten twój plan też do zmiany, bo jest nie wiadomo do czego. W domu najlepiej sprawdzają się plany w stylu push/pull gdzie robisz
    - ćwiczenie dynamiczne
    - ćwiczenie bazowe wyznaczające progres
    - ćwiczenie uzupełniające

    I nie kombinujesz za bardzo przez kolejne 8 tygodni. U ciebie troche to wszystko poplątane, ale przypomnij później to coś podziałamy.
    Much obliged!

  3. #198
    siwy i jak tam? Coś ćwiczysz?

    ---

    Czy te ceny to norma? Czy można znaleźć taniej? Ewentualnie jakieś zamienniki?

    https://allegro.pl/oferta/komplet-tu...yty-7247688876

    https://allegro.pl/oferta/komplet-tu...yty-7247689675

    Bonusowe pytanie, power bandy pełen zestaw ktoś poleci?
    Ostatnio edytowane przez fazzeerr ; 21-05-19 o 22:36

  4. #199
    Sztywny Pal Azji
    Dołączył
    Aug 2017
    Postów
    1 551
    Cytat Zamieszczone przez fazzeerr Zobacz posta
    siwy i jak tam? Coś ćwiczysz?

    ---

    Czy te ceny to norma? Czy można znaleźć taniej? Ewentualnie jakieś zamienniki?

    https://allegro.pl/oferta/komplet-tu...yty-7247688876

    https://allegro.pl/oferta/komplet-tu...yty-7247689675

    Bonusowe pytanie, power bandy pełen zestaw ktoś poleci?
    Liczę że jutro uda się skręcić drążek do końca (trudno się skreca 40+ śrub to robi jak się to robi z doskoku. Ale plotek dla dziecka skręciłem bez zwłoki

  5. #200
    Sztywny Pal Azji
    Dołączył
    Aug 2017
    Postów
    1 551
    Hahaha, kurwa. Skręciłem. Oczywiście instrukcja narysowana w jakiejś kserowce na pół kartki A5 i w takiej jakości,że dopiero żona rozczytała. Jeszcze tylko dociac puzzle.

    A bandy kupiłem takie https://www.marbo-sport.pl/product-p...-TP01-HMS.html ale nie mialrm priora żadnego. Szeroki zakres oporów i powinno byc ok.

  6. #201
    czyli piszesz, że zmontowałeś nowe urządzenie, na którym będzie można wieszać ubrania

  7. #202
    Sztywny Pal Azji
    Dołączył
    Aug 2017
    Postów
    1 551
    Cytat Zamieszczone przez Mastif Zobacz posta
    czyli piszesz, że zmontowałeś nowe urządzenie, na którym będzie można wieszać ubrania
    Wieszak taki stojący już mam

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Dołącz do nas na FB

Partnerzy

MMA odzywki sklep plany treningowe spalacz tłuszczu legginsy