Strona 2 z 32 PierwszyPierwszy 123412 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 16 do 30 z 476

Wątek: paavo - dziennik nielogiczny

  1. #16
    Ja spożywałem nalewkę cytrynową robioną na 20%, bardzo dobra, kulturalnie i bez pijaństwa.
    Można?

    Pokaż czy coś ćwiczysz czy tylko rozmawiasz o.

  2. #17
    Dopóki nie wkleisz zdjęcia kawy z ekspresu za 5 koła, nie wchodzę wincyj!

  3. #18
    pytanie kontrolne:
    serwatka o smaku brokuła już kupiona?
    bo zdjęć nie ma ciągle.
    można sądzić, żeś bot.

  4. #19
    Sztywny Pal Azji
    Dołączył
    Mar 2017
    Lokalizacja
    pomorskie
    Postów
    1 694
    Ostatnio edytowane przez paavo ; 27-11-17 o 13:42

  5. #20
    srogo.
    przechodzisz dalej
    jeszcze tylko wpłata na konto...

  6. #21
    Sztywny Pal Azji
    Dołączył
    Mar 2017
    Lokalizacja
    pomorskie
    Postów
    1 694
    Idę na trening, zrobię -

    żołnierza 10x5
    Fronty 10x2 - mam zepsutą lekko lewą dłoń, będzie zabawa

    łydki stojąc 2x25x100kg

    Pierwszy wpis na forum z treningu który się nie odbył.

  7. #22
    Dziadostwo.

  8. #23
    Sztywny Pal Azji
    Dołączył
    Mar 2017
    Lokalizacja
    pomorskie
    Postów
    1 694
    Dziadostwo? Raczej żelazna konsekwencja, zrobione.

    Na koniec był gratis 1x 100kg tylny
    Grieg bądź czujny "nadchodzę". jeszcze 22 razy
    Od miesiąca mniejsze ciężary, jak szybko ciało się odzwyczaja.
    Trzeba zacząć coś dźwigać.

  9. #24
    Sztywny Pal Azji
    Dołączył
    Mar 2017
    Lokalizacja
    pomorskie
    Postów
    1 694
    I żelazna konsekwencja poszła się je...
    Nie potrenowałem dzisiaj a ostatni rok rzadko mi się olanie treningu zdarzało. Siła wyższa. ale od niedzieli będzie już większy luz.

    To żeby nie było pusto coś ze staroci, jak se troszku biegałem.
    Na początek mój idol, chciałem tak wygrywać. Tylko się kurwa nie śmiać bo idol nieoczywisty.

    W tym biegu miałem przyjemność biec obok a na koniec oglądałem tylko tylko tyłek
    Zabolało a jak, niby w następnych latach było lepiej ale co to za pocieszenie, z reszta zdjęcie wyjaśni wszystko.

    https://www.takethemagicstep.com/wp-...thon-19921.jpg

    ps. teraz przy dźwiganiu mam brzydszych idoli.

  10. #25
    Sztywny Pal Azji
    Dołączył
    Mar 2017
    Lokalizacja
    pomorskie
    Postów
    1 694
    Idę i zrobię czwartkowy trening, zacisnę co tam trzeba i coś podźwigam.
    Na koniec może się trochę rozciągnę i będę umiał tak zrobić - https://i.pinimg.com/736x/0b/f9/b3/0...own-squats.jpg

  11. #26

  12. #27
    Sztywny Pal Azji
    Dołączył
    Mar 2017
    Lokalizacja
    pomorskie
    Postów
    1 694
    Grieg, to jest poziom f 8 a ja mam może f 2.

    No i wydusiłem trening o 21:00 całe 40 minut.
    Nie było szans na zgodny z planem ale-

    siady 5x90
    5x95
    5x100
    10x80

    drążek 5xcc
    5x5kg
    5x10kg
    10xcc

    koniec- najkrótszy trening od roku.
    Koniec zapieprzania za kasą, teraz do końca roku zajęcia LB i treningi oczywiście.

    Trzeba zacząć jeść i spać bo niedawno siadałem 5x120 a dzisiaj stówa mnie prawie zabiła. ( kurwa rano ważyłem 64.4kg)

    Może przymierzę się od poniedziałku do 5/3/1 oczywiście jeśli wyrażacie zgodę.

  13. #28
    Sztywny Pal Azji
    Dołączył
    Jun 2017
    Lokalizacja
    Okolice Kielc
    Postów
    1 433
    Cytat Zamieszczone przez paavo Zobacz posta

    Trzeba zacząć jeść i spać bo niedawno siadałem 5x120 a dzisiaj stówa mnie prawie zabiła. ( kurwa rano ważyłem 64.4kg)
    Tak to jest jak się w środku nocy wrzuca muzyczkę na BF.
    5/3/1 - popatrzę
    Ostatnio edytowane przez Jony8304 ; 03-12-17 o 07:28
    "Trening picia uczy sikać bez rozpinania spodni." Bosski DM

  14. #29
    Sztywny Pal Azji
    Dołączył
    Mar 2017
    Lokalizacja
    pomorskie
    Postów
    1 694
    Właśnie wstałem, przetarłem oczy i co widzę...
    -środek nocy dla mnie to jest 07:27
    -muzyczkę? Ja tu wkleiłem Chopina i Bizeta.

    Idę na spacer i połażę po lesie, bo ze dwa tygodnie już nie widziałem żadnego łosia. Wezmę ze sobą michałki, będzie trening aero z ładowaniem
    węglami.

  15. #30
    Sztywny Pal Azji
    Dołączył
    Jun 2017
    Lokalizacja
    Okolice Kielc
    Postów
    1 433
    Myślałem że Chopin to pianino. Może się myliłem.
    Czego słuchasz? s262 https://www.youtube.com/watch?v=3ZlDZPYzfm4
    Michałki- smacznego. Podobno rozładowują ciśnienie.
    "Trening picia uczy sikać bez rozpinania spodni." Bosski DM

  16. Chcesz spalić tłuszcz?

    spalacz tluszczu

Tagi dla tego wątku

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Dołącz do nas na FB

Partnerzy

MMA odzywki sklep plany treningowe spalacz tłuszczu legginsy