Strona 32 z 32 PierwszyPierwszy ... 22303132
Pokaż wyniki od 466 do 476 z 476

Wątek: paavo - dziennik nielogiczny

  1. #466
    Sztywny Pal Azji
    Dołączył
    Mar 2017
    Lokalizacja
    pomorskie
    Postów
    1 694
    Cytat Zamieszczone przez htw Zobacz posta
    no własnie co tam, jak zdrowie i karabiny?
    Chyba karabiny lepiej niż zdrowie ale chuj z tym.

    dzisiaj:

    siady 5x4x100 kg +20x70 kg
    drążek neutr 3x2x32 kg + 2x10x cc
    wyciskanie 5x4x65 kg + 15x40 kg
    żołnierz 2x6x40 kg + 15x25 kg
    RDL 2x10x80 kg
    biceps 2x12x25 kg
    nadgarstki nachwyt 2x10x15 kg
    rotacje A+B 2x12x5 kg
    kółko ze stania 3x3

  2. #467
    Sztywny Pal Azji Awatar Cajmer
    Dołączył
    Apr 2012
    Postów
    2 530
    Ile ci ten trening schodzi? ?

  3. #468
    Sztywny Pal Azji
    Dołączył
    Mar 2017
    Lokalizacja
    pomorskie
    Postów
    1 694
    Ogarnąłbym w 1:20-1:30 ale teraz z żoną chodzę na siłownie, to 2 godziny bite się szwędam.



    A dzisiaj:
    Siady do 8x 110kg, poszłoby spokojnie 10 i to mnie cieszy.
    Drążek do 1x 37 kg, miało być 40 ale słabym po siadach i jeszcze ciężar bez pasa podwieszałem.
    Konsekwencje takie, że podarłem koszulkę nówkę z małpoludem i poobijałem sobie męskie organy płciowe.
    Ach ze trzy dni będę musiał do wyrka wchodzić po ciemku, bo nago sypiam.
    idę nakarmić kota, bo słowiki wszystkie pozżera.
    Ostatnio edytowane przez paavo ; 28-05-19 o 17:18

  4. #469
    Sztywny Pal Azji
    Dołączył
    Mar 2017
    Lokalizacja
    pomorskie
    Postów
    1 694
    Dzisiaj:
    - fronty do 2x100 kg
    - I małe szaleństwo siady 17 x 100 kg z zapasem na co najmniej 3 powtórzenia.
    - drążek 5x7 x 11 kg
    - i takie tam

    A bo zapomłem waga cały czas 64-65 kg.
    Ostatnio edytowane przez paavo ; 03-06-19 o 18:12

  5. #470
    Sztywny Pal Azji
    Dołączył
    Mar 2017
    Lokalizacja
    pomorskie
    Postów
    1 694
    siady 4x100 + 4x5x105 kg
    drążek 8x5x16 kg
    żołnierz 8x3x45 kg
    dodatki

  6. #471
    Sztywny Pal Azji
    Dołączył
    May 2014
    Postów
    1 797
    to Ty żyjesz czy jednak nie żyjesz?
    correlation doesn't imply causation

  7. #472
    Sztywny Pal Azji
    Dołączył
    Mar 2017
    Lokalizacja
    pomorskie
    Postów
    1 694
    Cytat Zamieszczone przez htw Zobacz posta
    to Ty żyjesz czy jednak nie żyjesz?
    To zależy jak na to spojrzeć.


    Już kupiłem to i zdradzę, dodatkowy koncert 23 sierpnia w Żywcu. Sprzedaż dzisiaj od 12:00



    dzisiaj:
    siady 5x5x 105 kg
    żołnierz 5x12x30 kg
    drążek 8x8x cc
    pompki 1x30
    rzymska
    plank

  8. #473
    Sztywny Pal Azji
    Dołączył
    Mar 2017
    Lokalizacja
    pomorskie
    Postów
    1 694
    Co by powiedział szop spotykając człowieka? Oczywiście - "człowiek to brzmi dumnie"

    ps. jutro kucnę 4x3x94% maxa

    Dobranoc.

  9. #474
    Sztywny Pal Azji
    Dołączył
    Mar 2017
    Lokalizacja
    pomorskie
    Postów
    1 694
    siady 4x4x100
    drążek nachwyt 4x8xcc
    żołnierz 4x5x40 kg
    biceps sztanga 2x8x30 kg
    plank

    A w sobotę pyknę rekord w przysiadzie. Chyba.

  10. #475
    ej dziadek, nie szarżuj

  11. #476
    Sztywny Pal Azji
    Dołączył
    Mar 2017
    Lokalizacja
    pomorskie
    Postów
    1 694
    Cytat Zamieszczone przez Mastif Zobacz posta
    ej dziadek, nie szarżuj
    A gdzieżby tam.

    200% cc

Tagi dla tego wątku

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Dołącz do nas na FB

Partnerzy

MMA odzywki sklep plany treningowe spalacz tłuszczu legginsy