Strona 31 z 32 PierwszyPierwszy ... 2129303132 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 451 do 465 z 473

Wątek: paavo - dziennik nielogiczny

  1. #451
    Sztywny Pal Azji
    Dołączył
    May 2014
    Postów
    1 549
    Pogłoski o mojej śmierci są mocno przesadzone.
    żyje!
    correlation doesn't imply causation

  2. #452
    Sztywny Pal Azji Awatar Cajmer
    Dołączył
    Apr 2012
    Postów
    2 502
    Cytat Zamieszczone przez paavo Zobacz posta
    Pogłoski o mojej śmierci są mocno przesadzone.

    Dzisiaj.

    Siady 12x90 kg
    łydki 30x100 kg
    drążek neutr. 5x7x10 kg
    żołnierz 8x40 kg + 20x20 kg
    pompki 1x20
    rzymska 2x8x40 kg
    unoszenie prostych nóg leżąc na brzuchu x 10 + normalnie na poręczach x10 i to wszystko x 2
    zwis na drążku x1
    Objętość jest, teraz tylko trzeba zacząć wpierdalać

  3. #453
    Sztywny Pal Azji
    Dołączył
    Mar 2017
    Lokalizacja
    pomorskie
    Postów
    1 690
    O jak miło, że ktoś tu zajrzał. Ja Was też

    Że mała objętość? W tym roku 2500 siadów i 1200 drążka.
    A w niedzielę siady 5x3x102.5 kg + 20x65 kg i cała reszta.

  4. #454
    Sztywny Pal Azji
    Dołączył
    May 2014
    Postów
    1 549
    Cytat Zamieszczone przez paavo Zobacz posta
    O jak miło, że ktoś tu zajrzał
    no widzisz My tu zaglądamy, ale autor nie koniecznie ... i co teraz?
    correlation doesn't imply causation

  5. #455
    Sztywny Pal Azji Awatar Cajmer
    Dołączył
    Apr 2012
    Postów
    2 502
    Cytat Zamieszczone przez paavo Zobacz posta
    O jak miło, że ktoś tu zajrzał. Ja Was też

    Że mała objętość? W tym roku 2500 siadów i 1200 drążka.
    A w niedzielę siady 5x3x102.5 kg + 20x65 kg i cała reszta.
    Mówię, że objętość właśnie wysoka

  6. #456
    Sztywny Pal Azji
    Dołączył
    Mar 2017
    Lokalizacja
    pomorskie
    Postów
    1 690
    Objętość będzie za jakieś dwa tygodnie.
    Zrobię se eksperyment i albo urosnę albo zejdę pod sztangą.

  7. #457
    Sztywny Pal Azji
    Dołączył
    Mar 2017
    Lokalizacja
    pomorskie
    Postów
    1 690
    Ach, czuję się skarcony więc rozpiska jak się patrzy.

    siady 5x2x107.5 kg + 20x70 kg
    łydki stojąc 40x110 kg
    wiosło nachwyt 5x40+5x60+ 5x5x70 kg
    ściąganie do brzucha siedząc 3x6x60kg
    drążek 1x12xcc
    wyciskanie 5x10x40 kg
    żołnierz 5x5x40 kg
    rzymska 2x8x50 kg
    odwodzenia 2x10x50 kg
    przywodzenia 2x10x50 kg
    francuz stojąc 2x8x30 kg
    biceps sztanga 2x8x30 kg
    kółko ze stania 3x3
    zwis na drążku 1x

  8. #458
    Sztywny Pal Azji Awatar Cajmer
    Dołączył
    Apr 2012
    Postów
    2 502
    Kurwa ile tego

  9. #459
    Sztywny Pal Azji
    Dołączył
    Mar 2017
    Lokalizacja
    pomorskie
    Postów
    1 690
    Deszcz dopierdzielał tak, że nie dało rady wyjść z siłowni, to co było robić.

  10. #460
    Sztywny Pal Azji
    Dołączył
    Mar 2017
    Lokalizacja
    pomorskie
    Postów
    1 690
    Niespodzianka zamiast jutro to dzisiaj.
    siady 20x80 kg
    łydki 30x100 kg
    drążek neutr 2x4x27,5 kg + 10xcc
    wyciskanie skos 45st. 5x7x49 kg
    przenoszenie leżąc 2x8x30 kg
    biceps młotki 2x12x10 kg
    nadgarstki podchwyt 2x10x35 kg
    nadgarstki nachwyt 2x10x15 kg
    unoszenie palców nóg 2x15x35 kg
    brzuszki skos 45 st 2x8x16 kg



  11. #461
    Sztywny Pal Azji
    Dołączył
    Mar 2017
    Lokalizacja
    pomorskie
    Postów
    1 690
    wyciskanie skos było 40 kg

  12. #462
    Sztywny Pal Azji
    Dołączył
    Mar 2017
    Lokalizacja
    pomorskie
    Postów
    1 690
    Siady 5x5x95 kg + 15x70 kg
    drążek 5x5x16 kg + 10x cc
    i cała reszta z obowiązkowym bickiem.

  13. #463
    Sztywny Pal Azji
    Dołączył
    Mar 2017
    Lokalizacja
    pomorskie
    Postów
    1 690
    Była siłownia a jakże.
    A z okazji światowego dnia walki z otyłością kupiłem sobie chałwę i zjadłem.

  14. #464
    nie znam tej otyłości,nie wiem kto, ale skoro chałwa ją zwalcza to też czasem jestem wojownikiem

    co tam ?

  15. #465
    Sztywny Pal Azji
    Dołączył
    May 2014
    Postów
    1 549
    wczoraj był Międzynarodowy Dzień Różnorodności Biologicznej, dziś Dzień Żółwia, jutro natomiast Święto Najświętszej Maryi Panny Wspomożycielki Wiernych - ma obecnie wiele pracy więc można kibicować. Co ma do tego chałwa, która walczy z otyłością nie wiem, ale jak zawsze kibicuje i życzę powodzenia

    no własnie co tam, jak zdrowie i karabiny?
    Ostatnio edytowane przez htw ; 23-05-19 o 10:15
    correlation doesn't imply causation

Tagi dla tego wątku

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Dołącz do nas na FB

Partnerzy

MMA odzywki sklep plany treningowe spalacz tłuszczu legginsy