Strona 11 z 11 PierwszyPierwszy ... 91011
Pokaż wyniki od 151 do 154 z 154

Wątek: NakurwiaTHOR / Siła chama nie zbadana..

  1. #151
    Żagiel Awatar nakurwiaTHOR
    Dołączył
    Jun 2016
    Lokalizacja
    Las
    Postów
    106
    Z piątku

    Martwy
    70/150/190/230x3
    240/250/260x1
    267,5x2 i pół PR!

    później wykroki w miejscu do 55kg

    Zaorane

  2. #152
    Poczciwy dzik
    Dołączył
    Oct 2012
    Postów
    1 084
    No i elegancko.

  3. #153
    Żagiel Awatar nakurwiaTHOR
    Dołączył
    Jun 2016
    Lokalizacja
    Las
    Postów
    106
    Znów trochę mnie nie było

    Lekkie roztrenowanie i jedziemy dalej

    Ogólnie jakieś przeziębienie mnie dopadło, chodzę jak zombie ale trening trza zrobić

    Dziś
    CIĘŻKO W UJ
    Rozgrzewka
    60/100/140/140/160/160/180/180/182x2

    Seria robocza
    182x10

    Później
    187x3
    187x3
    187x3
    187x2 ( 3 ruch zjebałem, spadła mi sztanga, podarło mi plecy
    187x3

    TYLE, zdychałem z godzinę po tym

  4. #154
    Żagiel Awatar nakurwiaTHOR
    Dołączył
    Jun 2016
    Lokalizacja
    Las
    Postów
    106
    Cytat Zamieszczone przez Gats Zobacz posta
    No i elegancko.
    W ten upał trudność wzrasta przynajmniej pięciokrotnie

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Dołącz do nas na FB

Partnerzy

MMA odzywki sklep plany treningowe spalacz tłuszczu legginsy