Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 12
Pokaż wyniki od 16 do 16 z 16

Wątek: Wpływ łączenia IF i treningu siłowego u młodych mężczyzn

  1. #16
    Sztywny Pal Azji Awatar Cajmer
    Dołączył
    Apr 2012
    Postów
    2 516
    Już z 2 miesiac na IF'ie jestem i w sumie...
    Najkrócej nie jem przez 18h, zdarzało się po 22h. Aktualnie niskie kalorie jeszcze ale cały czas dorzucam, w ciągu 4-6h latwo jest zjeść 2100kcal ale zobaczymy co będzie później.

    Na IF przeszedłem pod koniec redukcji ale jakichś znaczących różnić przy spalaniu fatu nie zauwazylem, szło chujowo do samego konca, ale przynajmniej dużo wygodniej.

    Trening zawsze na czczo
    Ostatnio edytowane przez Cajmer ; 14-09-16 o 15:53

Tagi dla tego wątku

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Dołącz do nas na FB

Partnerzy

MMA odzywki sklep plany treningowe spalacz tłuszczu legginsy