Pokaż wyniki od 1 do 4 z 4

Wątek: placki serowo- jajeczne

  1. #1
    Ścięgno sarny Awatar Haroldek 48
    Dołączył
    Jun 2014
    Lokalizacja
    Dabrowa Gornicza
    Postów
    139

    placki serowo- jajeczne

    Składniki :
    jaja - 10sztuk
    twarog - 400g
    2 łyżki mąki
    przyprawy wedle uznania.
    tłuszcz (do smażenia)

    przygotowanie :
    w wysokim naczyniu rozgniatamy widelcem twarog, i dodajemy jajka, oraz make, i przyprawy. całość po wymieszaniu odstawic na 1-2h do lodówki, po czym wyjmujemy i smazymy na patelni.. w formie placków.
    są to wysokobialkowe placuszki które dostarczają białka wszędzie tam gdzie tego potrzeba, można je zabrać do pracy, szkoły, czy na spacer..
    jest świetną alternatywą dla proteinowych " batonikow"
    Ostatnio edytowane przez Haroldek 48 ; 01-01-15 o 08:42

  2. Chcesz spalić tłuszcz?

    spalacz tluszczu
  3. #2
    Robię podobnie-tylko że dodaje do tego migdały i wiórki kokosowe- świetnie wchodzi,można jeść tonami,dobry patent zwłaszcza na LC.

  4. #3
    Mi to wychodzi mega kwaśne od twarogu, nie da się jeść jest przyczyna jakaś tego?

  5. #4
    pewnie zależy od twarogu, opcjonalnie zbyt długo są na patelni.

Tagi dla tego wątku

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Dołącz do nas na FB

Partnerzy

MMA odzywki sklep plany treningowe spalacz tłuszczu legginsy