Pokaż wyniki od 1 do 7 z 7

Wątek: Etapy treningu w Yiquan

  1. #1
    Doradca: tradycyjne
    Dołączył
    Oct 2008
    Postów
    364

    Etapy treningu w Yiquan

    W dniach 21-23 listopada 2014 odbyło się w Warszawie seminarium przeznaczone dla ćwiczących yiquan, którzy zapoznali się już z podstawowymi wariantami głównych metod treningowych.
    W piątek udział brał m.in. przedstawiciel innej szkoły yiquan, który z przesiadką w Warszawie wracał z Chin ze szkolenia u mistrza Cui Ruibin. Skupiliśmy się wówczas na powtórce najbardziej podstawowych wariantów wybranych ćwiczeń zhan zhuang, shi li i fa li. Dla ćwiczących u nas była to więc powtórka, a dla gościa możliwość zapoznania się z różnicami w treningu.
    18 minut wprowadzenia do najbardziej podstawowego ćwiczenia shi li (ze względu na obecność gościa, w piątek zajęcia prowadzone były w języku angielskim):
    http://www.youtube.com/watch?v=75CJ6qFJcMY
    W sobotę i niedzielę zajęcia były już w języku polskim. Tutaj 45 minut dotyczące pozycji hunyuan zhuang - wariantów i zmian jakie są wprowadzane na kolejnych etapach nauki:
    http://www.youtube.com/watch?v=18X4eJoEKNQ
    Ostatnio edytowane przez dacheng ; 26-11-14 o 15:33

  2. Chcesz spalić tłuszcz?

    spalacz tluszczu
  3. #2
    Doradca: tradycyjne
    Dołączył
    Oct 2008
    Postów
    364
    Etapy treningu shi li w yiquan

    Etapy treningu shi li

  4. #3

  5. #4
    Doradca: tradycyjne
    Dołączył
    Oct 2008
    Postów
    364
    Inny element treningu
    Yiquan - low kicks

  6. #5
    Ze jeszcze ktoś się takimi głupotami zajmuje, gościu idealnie wpasowuje się w profil typowego mistrza sztuk walk, ok 50,łysy,bez formy. Czemu to ma służyć? Te śmieszne low kicki, kto będąc w takim dystansie kopie lowy? Myślę,że 70kg taj a nawet bokser po półrocznym treningu by pozamiatał tych wszystkich mistrzów i ich zawody, strata czasu i tworzenie wyimaginowanych zdolności.

    hahaha pooglądałem inne filmiki, ludzie nawet nie umieją wyprowadzać uderzeń bez utraty równowagi
    Ostatnio edytowane przez skillet84 ; 26-02-15 o 09:58

  7. #6
    Doradca: tradycyjne
    Dołączył
    Oct 2008
    Postów
    364
    Zapraszam na któreś ze spotkań sparingowych.

    A takie kopnięcia, jak najbardziej w solidnych butach na ulicy się wyprowadza w takim właśnie dystansie, równocześnie atakując górę i dół, i uderzając i zaburzając równowagę przeciwnika.

    A tym razem trening z długą ciężką tyczką - dziś nazwano by to treningiem funkcjonalnym, a w chińskich sztukach walki chleb powszedni od wieków

    Tyczka yiquan
    Ostatnio edytowane przez dacheng ; 05-03-15 o 14:34

  8. #7

Tagi dla tego wątku

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Dołącz do nas na FB

Partnerzy

MMA odzywki sklep plany treningowe spalacz tłuszczu legginsy