Zobacz wyniki ankiety: Co robić?

Głosujących
644. Nie możesz głosować w tej sondzie
  • DOJEBAĆ MASY DO 120 KG! OLEJ KONDYCJĘ!!

    143 22,20%
  • Rób maksimum SIŁY przy średnim wzroście masy.

    231 35,87%
  • Rób tylko siłę, olej masę.

    86 13,35%
  • Bądź jak Misha, dojeb jeszcze więcej koksu

    184 28,57%
Strona 492 z 496 PierwszyPierwszy ... 392442482490491492493494 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 7 366 do 7 380 z 7435

Wątek: _Knife_ Reprezentacja sił ciemności 2016! # S. 485 - ZAWODY WL + FILM do 227.5 kg WL

  1. #7366
    Sezonowiec Awatar Condor
    Dołączył
    Nov 2016
    Lokalizacja
    Ze Śląska
    Postów
    272
    Bardzo prosze o pomoc. Jak będziesz miał chwilke czasu to doradż mi w dzienniku bo już sie gubie w tych ciągach .

  2. #7367
    Gwiezdna Gwardia Awatar _Knife_
    Dołączył
    Sep 2008
    Lokalizacja
    strefa 51
    Postów
    9 114
    2017.01.02 WIECZOREM: ROZPOCZĘCIE ROKU NA PEŁNEJ KURWIE.


    1. Wyciskanie sztangielkami leżąc głową w górę (ang. dumbbell incline bench press);

      10 x (2 x 35 kg)
      18 x (2 x 50 kg)


      Opis: OPIS BOJU


    2. Podciąganie na drążku (ang. pull ups); prog-rampa-regresja

      neutralnie:

      3 x (+20 kg)
      3 x (+30 kg)
      3 x (+40 kg)
      3 x (+50 kg)
      15 x (+20 kg)



      Opis: =>CLICK


    3. Wyciskanie półsztangi jednorącz, po skosie w górę, klecząc (ang. landmine press);
      nie liczę wagi gryfu!


      8 x 40 kg
      8 x 45 kg


      Opis: PODOBNE DO... ale nisko na glebie



    4. Wiosłowanie pół-sztangą jednorącz w opadzie tułowia (ang. one arm barbell rowing)

      ## NIE liczę wagi sztangi, samo obciążenie ##; chwyt zamkowy. prawa, potem lewa ręka


      6 x 65 kg
      6 x 85 kg



    5. Uginanie Zottmana (ang. zottman curl)

      6 x (2 x 27,5 kg)
      6 x (2 x 35 kg) + 10x (2 x 20 kg)


      Opis: OPIS




      CZĘŚĆ II INTERWAŁY:


      3 rundy x 3 minuty, przerwa 1 minuta:

      => R1 SPRAWLE + KOMBINACJE

      1+2+3+4+5+4+3+2+1 x SPRAWL
      1+2+3+4+5+4+3+2+1 x KOMBINACJA NA WORKU
      Czyli 1 sprawl, 1 akcja, 2 sprawle, 2 akcje ... 5 sprawli, 5 akcji... 4 sprawle 4 akcje ... 1 sprawl, 1 akcja - do oporu.


      => R2: MIX

      15 sekund pajacyki, 15 sekund bieg bokserski x 1 minuta
      1 minuta sprawle
      1 minuta bieg bokserski


      => R3 5 x podwójne kolana, 5x lewy prawy, 5x okrężne prawa, 5x okrężne lewa + to samo x 6 + to samo x 7



    Komentarz:

    Dobra moc. Okupacja siłowni przesada. Na drążku maks co mogę wydusić na +20 kg.

    Nowe ćwiczenie landmine press - daje popalić, wydaje się lajtowe ale takie nie jest. Gość robił to samo, mniejszym ciężarem oburącz, także

    Interwały zrobiłem ze znajomym zapasiorem, ostro w pizdeczkę dostaliśmy. Obiecałem sobie, że ze znajomego M.D. robię fitness-modela, na razie jest zapasiorem, mega power - ale jest nieco ulany. Ale to się kurwa zmieni, o ile przeżyje interwały...

    ###

    NOWE ART. NAPISAŁEM KILKANAŚCIE NOWYCH TEKSTÓW, tym o środkach o których nikt w Polsce nie słyszał, a na świecie mało kto.

    Będzie co czytać.

    Na razie klasyk - kuzyn amfy - fentermina:

    http://doping.pl/fentermina-np-adipe...is-ifa-acxion/

    Znajomy mi dzisiaj tłumaczył, iż witamina C pośredniczy w eliminacji trucizn z organizmu- zrobiłem minę typu i odesłałem go do farmakologii, przemian steroidów i toksyn.

  3. #7368
    Gwiezdna Gwardia Awatar _Knife_
    Dołączył
    Sep 2008
    Lokalizacja
    strefa 51
    Postów
    9 114
    NOWE ART.

    CIMATEROL - beta mimetyk, używany do nielegalnego tuczu bydła, pali fat i buduje masę. Nikt o tym nie słyszał, a co dopiero pisał

    naltrexone-bupropion - nowe podejście do odchudania.

    PHEN-FEN - połączenie które spowodowało chorobę setek ludzi i historia, jak to się zaczęło.

    KOFEINA - potwierdza się, co pisałem dawno temu.


    http://doping.pl/cimaterol/
    http://doping.pl/naltrexone-bupropion-np-contrave/
    http://doping.pl/phen-fen/
    http://doping.pl/kofeina/


    KAWA HAMUJE DZIAŁANIE KOFEINY W KAPSUŁKACH.

    DC = kawa bezkofeinowa
    DC + C = kawa bezkofeinowa + kofeina w kapsułce 4.45 mg/kg m.c.
    RC = regular coffee - normalna kawa z kofeiną 4.45 mg/kg m.c.
    PL = placebo
    CAF = kofeina w kapsułce 4.45 mg/kg m.c.



    KAWA NIE DZIAŁA ERGOGENICZNIE.

    DLACZEGO TAK SIĘ DZIEJE?

    Wyjaśniałem w art.

    W kawie znajdują się substancje, które znoszą efekt ergogeniczny kofeiny! Teorię tę popiera np. Paulis i wsp., wykazał on obecność pochodnych kwasów chlorogenowych powstających w procesie prażenia kawy. Przez swoją aktywność, kwasy te hamują działanie kofeiny jako antagonisty adenozyny (kofeina jest inhibitorem konkurencyjnym adenozyny) [16]. W kawie zawarte są 3,4-dicaffeoyl-1,5-quinide oraz 3,4-dicoumaroyl-1,5-quinide – bliskie budową analogi strukturalne do związku znanego jako: 3,4-diferuloyl-1,5-quinolactone (DIFEQ). DIFEQ to pochodna kwasu chlorogenowego. Zarówno ekstrakty zwykłej kawy jak i bezkofeinowej w ilości trzech filiżanek odpowiadają dawce 30-40 mg DIFEQ. Posiadają one wysokie powinowactwo do transportera adenozyny, podnosząc jej poziom pozakomórkowy. Wysoki poziom adenozyny sprawia, iż kofeina nie działa [16].
    Najgorsze jednak, że kofeina może pogarszać insulinoporność!

    "stałe spożycie kofeiny upośledza tolerancję glukozy, zwiększając jej stężenie we krwi, zwiększa stężenie insuliny, obniża wrażliwość tkanek na ten hormon. Wykazano, że u ludzi zdrowych, spożywających dwa razy dziennie kofeinę w dawce 200 mg przez tydzień, zmniejsza się wrażliwość tkanek o 35% na insulinę "


    2017.01.04 WIECZOREM: "DÓŁ".



    MAXIMUM EFFORT METHOD -czyli metoda ciężkoatletyczna + powtórzeniowa/kulturystyczna.



    1. Przysiady ze sztangą, przednie (ciężarowe) (ang. front squats, weightlifing style);
      PROG-RAMPA


      pauza na dole:

      4 x 70 kg
      3 x 110 kg
      2 x 130 kg
      1 x 150 kg

      klasyczne:

      5 x 160 kg


      Opis: OPIS BOJU + FILM



    2. Wspięcia na palce, stojąc (ang. standing calf raise);

      30 x 160 kg


      Opis: OPIS BOJU



    3. Martwy ciąg na prostych nogach (ang. straight leg deadlift)

      12 x 140 kg


      Opis: OPIS BOJU + FILM




    4. Wyciskanie na suwnicy (ang. single leg 45 press); waga samego ciężaru; powolne tempo, pauzy;

      jednonóż (P/L):

      10 x 40 kg
      10 x 80 kg + 5 x 80 kg + 5 x 80 kg


      Opis: OPIS + FILM




      CZĘŚĆ II INTERWAŁY:


      3 rundy x 3 minuty, przerwa 1 minuta:

      => R1 kombinacje
      => R2 1+2+3+4+5+4+3+2+1 x (sprawle + kombinacje)
      => R3 kombinacje





    Komentarz:


    Siła powoli idzie, siady ostatnie powt. ważyło, reszta lekko. MC za lekko. Suwnica- czułem, że brak limitu, przy takiej serii łączonej mogę do znudzenia
    pompować.

    Interwały - grubo, dało popalić.

  4. #7369
    Gwiezdna Gwardia Awatar _Knife_
    Dołączył
    Sep 2008
    Lokalizacja
    strefa 51
    Postów
    9 114
    Wczoraj wpadło 10.53 km marszu na mrozie, średnie tempo 6.3 km/h (9.32 min/km), średnio 124 kroki na minutę. Zajęło to 1 h 41 minut. Nie polecam zbytnio. Twarz odmarzła całkowicie, wiatr sprawiał, że temperatura odczuwalna była znacznie niższa niż otoczenia.

    NOWE ART.

    http://doping.pl/fenfluramina/ (preparat zabójczy dla serca, SEROTONINA, 5HTC2)
    http://doping.pl/liraglutyd/
    http://doping.pl/hcg-np-choragon-pre...horigon-a-p-l/
    http://doping.pl/gw-501516-gw1516-or...ine-endurobol/
    http://doping.pl/formoterol-hemifuma...9587-ym-08316/
    http://doping.pl/clomid-cytrynian-kl...-clostilbegyt/

    JAK PROWADZIĆ PCT?

    Moja sugestia PCT:

    • PRZED CYKLEM NA SAA: ocena sytuacji hormonalnej – badanie testosteronu całkowitego, wolnego, LH, FSH, estrogenów, prolaktyny, morfologia krwi, mocz, podstawowe badania wątroby, nerek, serca;
    • w trakcie cyklu na SAA – pod koniec tapering dawek długiego estru (np. 3 tygodnie zmniejszasz ilość enanthatu z 500 mg/tydzień do 400, 300, 200 mg – ta sama zasada dotyczy np. nandrolonu, primobolanu czy trenbolonu enanthate);
    • zejście ostateczne z długich estrów, kontynuacja testosteronem, propionatem;
    • tydzień przed końcem cyklu dajesz 5-10 g kreatyny dziennie, kontynuujesz do końca PCT;
    • 3-4 dni po ostatniej iniekcji propionatu zaczynasz PCT;
    • hCG 1-3 tygodnie (czas podawania hCG zależy od długości cyklu na SAA!) po 500-1 500 IU trzy razy w tygodniu (nie stosuj przestarzałych metod dawkowania np. 2 x w tygodniu po 5 000 IU, nie jest to potrzebne, bezpieczne ani zdrowe);
    • clomid – 2-3 tygodnie po 50 mg dziennie lub tamoxifen 2-3 tygodnie po 20 mg dziennie;
    • -ocena sytuacji hormonalnej – badanie testosteronu całkowitego, wolnego, LH, FSH, estrogenów, prolaktyny;
    • -w razie niepowodzenia terapii kontakt z endokrynologiem.
    CZY potrzebujesz IA na PCT?

    To zależy od tego, czy je stosowałeś na cyklu - jeśli nie - to niekoniecznie. Zależy czy masz problem z estrogenami. Jeśli nie, ich zbijanie nie jest potrzebne.

    Czy potrzebujesz provironu?

    Możesz go dodać, nie jest konieczny.

    Czy mogę brać małe dawki winstrolu, oxy, mety - na PCT?

    MOŻESZ, tylko będziesz NADAL NA CYKLU I PCT NIE MA ŻADNEGO SENSU. Każda, najmniejsza ilość SAA blokuje układ HPTA.

    Czy mogę brać SARM?

    Możesz, ale patrz winstrol, oxa, meta - zasada ta sama, SARM też blokują - słabiej i na innym mechanizmie niż SAA- ale jednak.

    Czy muszę zbijać prolaktynę?

    Jeśli masz problem z estro to zajmij się estro, prolaktyna zwykle jest wtórna do problemów z estrogenami. Jeśli masz estro prawie w normie, a wywaloną prolaktynę - to niestety możesz mieć dużo poważniejsze problemy zdrowotne - kontakt z endo.

  5. #7370
    Gwiezdna Gwardia Awatar _Knife_
    Dołączył
    Sep 2008
    Lokalizacja
    strefa 51
    Postów
    9 114
    2017.01.09 POŁUDNIE: GÓRA + INTERWAŁY.


    1. Podciąganie na drążku (ang. pull ups)

      wąsko, neutralnie:

      16 x (+20 kg)


      Opis: =>CLICK


    2. Wyciskanie na barki, ze sztangielkami, siedząc (ang. seated shoulder press)

      16 x (2 x 40 kg)


      Opis: OPIS BOJU



    3. Uginanie ramienia, w podparciu łokciem o udo, podchwytem (ang. concentric curl);

      12 x 40 kg

      Opis: =>CLICK




    4. Pompki na wąskich poręczach (ang. dips)

      18 x (+20 kg)


      PODOBNE DO: OPIS BOJU



    5. Zmodyfikowane wyciskanie sztangielkami leżąc na lekkim skosie w górę, z supinacją (ang. incline bench press)
      pauza na dole;


      10 x (2 x 40 kg)


      WYKONANIE: http://www.youtube.com/watch?v=AQ6b5YkGIwI


    6. Prostowanie ramion z rączką wyciągu, w dół (ang. cable triceps pushdown);
      1-2 sekundowe spięcie na dole


      10 x 80 kg + 8 x 50 kg

      Opis: OPIS




      CZĘŚĆ II INTERWAŁY:


      3 rundy x 3 minuty, przerwa 1 minuta:

      => R1 RZUTY

      3 minuty rzuty manekina


      => R2: MIX

      1 min. stójka
      1 min na glebie
      1 min stójka


      => R3: kombinacje <=



    Komentarz:

    Dobra moc, interwały cholernie ciężkie rzuty, reszta ok. Rano wpadło bieganie + technika.

    ##

    Kończę pisać SARMY, dorzucam TAMOXIFEN.

    http://doping.pl/tamoxifen-np-nolvad...an-tamoxifenu/

    W artykule piszę po co są estrogeny u faceta, dlaczego warunkują przyrosty masy, że są produkowane w jądrach, a ich receptory są w narządach rozrodczych. Sprostowałem też bzdury spotykane w internecie np. na SFD, pierwszym SERMem nie był wcale tamoxifen, tylko MER25.

  6. #7371
    Witam Knife, jak radziłeś sobie z treningami i michą na zmechu? Pozdrawiam

  7. #7372
    Po przeczytaniu art o epi odechciało mi sie go zamawiać, nie widziałem, że jest aż tak toksyczny

  8. #7373
    Sztywny Pal Azji
    Dołączył
    Dec 2008
    Postów
    2 249
    taa, a jak zalejesz pale w weekend to nie bedziesz myslal o toksycznosci i innych bzdetach

  9. #7374
    Gwiezdna Gwardia Awatar _Knife_
    Dołączył
    Sep 2008
    Lokalizacja
    strefa 51
    Postów
    9 114
    2017.01.12: WIECZÓR: "ME - DÓŁ"


    MAXIMUM EFFORT METHOD -czyli metoda ciężkoatletyczna.

    1. Przysiady ze sztangą, tylne ATG (ang. back squats // full squats)

      potrójne dno:

      5 x 70 kg
      5 x 120 kg

      klasyczne:

      3 x 150 kg
      3 x 160 kg
      15 x 170 kg


      Opis: => FULL SQUAT <=


    2. Wspięcia na palce, stojąc (ang. standing calf raise)

      jednonóż, na podwyższeniu:

      15 x 90 kg P+L

      obunóż, na podwyższeniu:
      15 x 90 kg





    Komentarz:

    Przejebany tydzień, po pierwsze nie było czasu, po drugie nie miało to sensu.

    Dzisiaj powalczyłem, siady zaskakująco idą, mógłbym coś jeszcze wydusić.

    Zrobiłem 75 / 100 art. na doping.pl - w tym najszerszą monografię dot. arimidexu w polskiej sieci (tak myślę). To co opracowują toksykolodzy to woła o pomstę do nieba, jedni dojebali, że efedryna ma efekt kardiodepresyjny. KARDIODEPRESYJNY to mogą mieć efekt BETA-BLOKERY, a nie substancje pobudzające receptory beta

    => http://www.wple.net/plek/numery_2012...12/548-551.pdf

    Dzisiaj wrzucili ten nietypowy SARM: http://doping.pl/mk-0773/

    ##

    Zrobiłem klasyfikację środków SARM czego nikt nie opracował:

    Podział środków typu SARM

    SARMY dzielimy na [6]:

    • analogi arylo-propionamidu (ostaryna, andaryna) – firma GTX,
    • pochodne propionoamidowe (np. firma ORION),
    • analogi dwupierścieniowej hydantoiny (np. BMS 564929),
    • chinolinony (np. LGD 2226, LGD2491) – Ligand Pharmaceuticals,
    • analogi tetrahydrochinoliny (np. S-40503), japońska korporacja Kaken Pharmaceuticals, Inc
    • benzoimidazole, imidazolopyrazole, indole oraz pyrazolina i ich pochodne (np. związek SARM opracowany przez Johnsons and Johnson’s oraz przez Janssen Pharmaceutica N.V., Beerse, BE),
    • pochodne butanamidów/pochodne azosteroidowe (np. MK-0773, opracowany przez Merck),
    • pochodne aniliny, benzoxazepinionów i inne (np. firma GSK).


    No i wyjaśniłem mechanizm działania SAA/PH/SARM.

    Na czym polega działanie SARM?

    Działanie androgenowego szlaku sygnałowego jest następujące:


    1. W normalnym stanie, gdy brak dla nich odpowiedniego liganda receptory androgenowe są nieaktywne, pozostają połączone z białkiem HSP70 oraz HSP90 (ang. heat shock protein).
    2. W momencie, gdy pojawi się odpowiedni ligand (np. testosteron, DHT, androstendion, trenbolone, inne SAA) domena wiążąca ligand zmienia położenie 12 helis alfa, aby zamknąć kieszeń wiążącą androgeny. Uwaga: jako ligand może przyłączać się również antyandrogen kompetencyjny, np. octan cyproteronu (pochodna progesteronu, wykazuje antagonizm kompetencyjny w stosunku do receptora androgenowego).
    3. Białka HSP są odłączane od receptora androgenowego. Następuje homo-dimeryzacja.
    4. Jądrowa translokacja AR. W następstwie ligacji receptor ulega zmianom konformacyjnym i aktywacji, wskutek czego dochodzi do jego dysocjacji od utworzonego w cytoplazmie heterokompleksu, dimeryzacji i translokacji jądrowej kompleksu AR-androgen.
    5. Wiązanie DNA i przyłączenie koaktywatorów (lub korepresorów) do kompleksu AR. Po przemieszczeniu do jądra komórkowego aktywny dimer AR wiąże się ze swoistymi sekwencjami DNA nazywanymi elementami odpowiedzi na androgeny (ARE), znajdującymi się w obrębie regionów promotorowych genów docelowych.
    6. Połączenie z ARE wywołuje rekrutację koaktywatorów takich jak (p160s, CBP, TRAP, ARAs) lub korepresorów (takich jak SMRT i n-COR) oraz głównych czynników transkrypcyjnych prowadzących do wzmocnienia lub stłumienia ekspresji pewnych genów.
    7. Następuje produkcja białek strukturalnych (np. mięśnie) i sygnałowych (np. IGF i lokalne czynniki wzrostowe). Sygnałowe mogą oddziaływać na kolejne ścieżki sygnałowe, indukując np. anabolizm.


    Na koniec opisałem jakie jest powinowactwo do receptora androgenowego - tego tematu nikt nigdzie nie ruszał, a na angielskojęzycznych stronach to nie mają pojęcia, że coś takiego istnieje.

    Czekam aż kurwa leszcze zaczną kopiować moją pracę i wklejać na ciemne strony mocy i inne podróby. Cóż, pierwsze źródło - moje, praca moja, źródła moje.

    Powinowactwo do receptora androgenowego (w skrócie AR – androgen receptor):

    • słabe wykazują androstendion i dihydroepiandrosteron (DHEA),
    • DHT (znany także jako 5-α-DHT) posiada 10-krotnie większe powinowactwo do AR w porównaniu do testosteronu (w skórze) [9],
    • trenbolone posiada trzykrotnie silniejsze powinowactwo do receptora androgenowego w porównaniu do testosteronu [8],
    • DHT posiada 6-krotnie większe powinowactwo do AR w porównaniu do SARM (MK-0773) [5],
    • metyltrienolone (R1881) posiada 8-krotnie większe powinowactwo do AR w porównaniu do SARM (MK-0773), [5]
    • pochodna trenbolonu R1881 wykazuje 4-krotnie silniejsze powinowactwo do AR w porównaniu do testosteronu, [12]
    • pochodna trenbolonu R1881 wykazuje pięciokrotnie silniejsze powinowactwo do AR w porównaniu do17-alfa metylowanego testosteronu [12],
    • pochodna trenbolonu R1881 wykazuje nieznaczne większe powinowactwo do AR w porównaniu do DHT [12].[
    CD... http://doping.pl/mk-0773/

    Cytat Zamieszczone przez maras88 Zobacz posta
    nie wiem czemu tak rzadko wchodze w Twoj dziennik. Musze to nadrobic bo ciekawych rzeczy mozna sie dowiedziec. Co do treningu - masz jakiś dobry sposob na solidną poprawę siły w martwym ciagu?

    pauzy podczas fazy koncentrycznej i ekscentrycznej
    ciągi w wysokiego pułapu (dociąganie)
    ciągi z łancuchami
    ciągi na podwyzszeniu

    stosowałes cos i mozesz polecic?
    Robiłem ciągi rwaniowe, z pauzami nie, dociąganie tak.

    Najprościej wzmocnić likwidując słabe punkty ruchu, może być tego tyle, że starczy na pracę doktorską. Nie jestem w stanie tego opisać, trzeba to poczuć i zobaczyć. Najczęstszy błąd jaki widzę to gryf daleko od piszczeli (pozycja rybaka, nieefektywna dźwignia i tor ruchu) oraz dupa wysoko (brak pracy nogami) - to strata masy kilogramów, czasem 30-50 kg. Jak masz ogarniętą technikę to sekret tkwi w rzadkim maksowaniu i rzadkim dokładaniu ciężaru. Reszta to psychologia i farmacja. Bardzo często goście w ogóle nie ogarniają odpowiedniego obuwia do siadów i MC, a to też zabiera masę kg. Bardzo często olewają fazę negatywną, a to 80% treningu. Właściwie to można robić same negatywy i rosnąć. Mówię, przyczyn cała masa może być. Jest sporo dobrych instruktażówek do MC.

    Na pewno warto porobić ciągi z łańcuchami i dociąganie => jak problem tkwi na górze, z podwyższenia i rwaniowe - jak problem tkwi na dole ruchu - oderwanie. Pauzy - imo średnie przełożenie na cokolwiek w MC. Jarot z tego co pamiętam coś o MC nagrał nawet.

    Cytat Zamieszczone przez igi95 Zobacz posta
    Witam Knife, jak radziłeś sobie z treningami i michą na zmechu? Pozdrawiam
    Nijak, lipa i chujnia, bezsens tej szkoły to temat rzeka. Ten rok czy kilka lat to prawie na straty idzie.

    ##

    POŁOWA STERYDÓW NA RYNKU TO GÓWNO:



    TYLKO 43% zawierało to co było na opakowaniu.

    NA PODSTAWIE:

    1. Kohler M1, Thomas A, Geyer H, Petrou M, Schänzer W, Thevis M Drug Test Anal. 2010 Nov-Dec;2(11-12):533-7. doi: 10.1002/dta.186. Epub 2010 Oct 26. Confiscated black market products and nutritional supplements with non-approved ingredients analyzed in the Cologne Doping Control Laboratory 2009. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21204286
    2. Oliver Krug & Andreas Thomas & Katja Walpurgis & Thomas Piper & Gerd Sigmund & Wilhelm Schänzer & Tim Laussmann & Mario Thevis “Identification of black market products and potential doping agents in Germany 2010–2013”
    CO PRZECHWYCONO?

    Na 297 kg (i 600 g) środków dopingujących:
    • 81,9 kg był to testosteron enanthate,
    • 34,3 kg był to metanabol,
    • 32,1 kg był to propionat testosteronu,
    • 26,6 kg był to nandrolone,
    • 23 kg był to tamoxifen,
    • 18 kg był to testosteron isocaproate,
    • 15,9 kg był to trenbolone,
    • DMAA stanowiło 13 kg,
    • 10,3 kg był to winstrol,
    • 10 kg był to oral turinabol,
    • 8,9 kg stanowił boldenone,
    • 5.5 kg był to testosteron decanoate,
    • 5.2 kg był to testosteron cypionate,
    • 4,7 kg był to masteron,
    • 1,5 kg był to testosteron phenylpropionate,
    • 1,3 kg był to oxandrolone,
    • 1,3 kg był to testosteron (nieokreślony),
    • 1,3 kg stanowił clomid,
    • 1,2 kg był to anapolon,
    • 1 kg preparat SARM (OSTARYNA),
    • 0,3 kg był to metenolon,
    • 0,3 kg był to superdrol,

  10. #7375
    Muszę ograniczyć spożywanie kofeiny bo dziennie leci od 300-500mg
    Ostatnio edytowane przez Cajmer ; 13-01-17 o 00:13

  11. #7376
    Poczciwy dzik
    Dołączył
    Mar 2014
    Lokalizacja
    Gdańsk
    Postów
    1 228
    Cytat Zamieszczone przez _Knife_ Zobacz posta
    POŁOWA STERYDÓW NA RYNKU TO GÓWNO:



    TYLKO 43% zawierało to co było na opakowaniu.
    Możesz trochę objaśnić tę tabelkę to nie wiem jak ją czytać. Co to znaczy np dla bolda - znaleziono 6/ deklarowane/ nic / niedeklarowane 6
    ?

  12. #7377
    No że pewnie w kwitach nie było boldka a znaleźli 6.

  13. #7378
    Gwiezdna Gwardia Awatar _Knife_
    Dołączył
    Sep 2008
    Lokalizacja
    strefa 51
    Postów
    9 114
    FINDINGS = TO CO ZNALEZIONO - czytaj było fizycznie we flakonie, ampułce, tabsach.
    LABELED = TO CO POWINNO BYĆ W ŚRODKU, składnik był wykazany na opakowaniu.
    NOT LABELED NIE DEKLAROWANE = ŚRODEK KTÓREGO NIE POWINNO TAM BYĆ, DOSYPKA LUB OSZUKANY SKŁAD

    NP. OXANDROLONE znaleziono 2 razy, tam gdzie nie powinno być wcale oxandrolonu.
    BOLDENONE - znaleziono 6 razy, tam gdzie nie powinno być wcale boldenonu.
    BOLDENONE UNDECYLENATE - znaleziono 14 razy, z tego 5 razy powinien tam być, a 9 razy nie powinien się znaleźć w środku opakowania.

    Only 43 % of the black market products contained the
    substances declared on respective container labels.
    TYLKO 43% CZARNORYNKOWYCH WYROBÓW (UNDERÓW) W ISTOCIE ZAWIERAŁO SUBSTANCJE DEKLAROWANE NA OPAKOWANIU.

    PEŁNA TREŚĆ BADANIA NA CHOMIKU: http://chomikuj.pl/BODY_FACTORY/Ster...5+TO+WA*c5*81Y

    KOLEJNE ARTYKUŁY:

    http://doping.pl/enobosarm-wystepuje...866-oraz-s-22/ [OSTARYNA]
    http://doping.pl/orlistat-np-pod-marka-alli-xenical/
    http://doping.pl/lgd-3303/
    http://doping.pl/lgd-2226/
    http://doping.pl/gtx-007-s-4-s-40503-czyli-andaryna/
    http://doping.pl/lgd-4033-ligandrol/

  14. #7379
    Cytat Zamieszczone przez Cajmer Zobacz posta
    Muszę ograniczyć spożywanie kofeiny bo dziennie leci od 300-500mg
    WFT, 300-500mg - codziennie ?

    "Stałe spożycie kofeiny upośledza tolerancję glukozy,
    zwiększając jej stężenie we krwi, zwiększa stężenie
    insuliny, obniża wrażliwość tkanek na ten hormon.
    Wykazano, że u ludzi zdrowych spożywających dwa
    razy dziennie kofeinę w dawce 200 mg przez tydzień,
    zmniejsza się wrażliwość tkanek o 35% na insulinę"


    http://www.phie.pl/pdf/phe-2012/phe-2012-1-008.pdf

    info z doping.pl
    Ostatnio edytowane przez htw ; 13-01-17 o 16:48

  15. #7380
    Gwiezdna Gwardia Awatar _Knife_
    Dołączył
    Sep 2008
    Lokalizacja
    strefa 51
    Postów
    9 114
    Aha - rano wpadło trochę stójki + zapasy, ładnie mnie znajomy zapasior ciepnął o ziemię (mimo, iż mam kilkanaście kg przewagi), ale zdążyłem wejść mu za plecy - więc remis (dosłownie o ziemię, bo to akurat było na śniegu i trawie). Jeden niestety dostał solidną bombę w nos, ale będzie żył. W sumie hoduję sobie przeciwnika - bo interwały ze mną robi, jak M.D. się poprawi kondycyjnie to będzie ręka noga mózg na ścianie. Mam też pod ręką gościa z purpurą w BJJ - planuję glebę z nim poćwiczyć. Na razie stójkę robi i zapasy.

Tagi dla tego wątku

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Dołącz do nas na FB

Partnerzy

MMA odzywki sklep plany treningowe