Pokaż wyniki od 1 do 9 z 9

Wątek: Maratony, półmaratony - a zdrowie (cut)

  1. #1

  2. Chcesz spalić tłuszcz?

    spalacz tluszczu
  3. #2

    Cool Maratony, półmaratony - a zdrowie (cut)

    Nigdy chyba się nie skończy ta krucjata przeciwko innym aktywnościom fizycznym niż trening siłowy. Nie każdy Nożu lubi to co ty a takie tłumaczenie im, że to złe jest tak samo skuteczne jak nawracanie świadka jehowy, albo nakłanianie Ciebie do porzucenia żelastwa albo co gorsza zaprzestania wykonywania przysiadów Szkoda czasu i nerwów. Mam w rodzinie maratończyka, biega, rzyga po maratonach, żyje. Taką ma pasje i tyle. Waży 70 kilo i ma 180 cm wzrostu. Kobitę ma przepiękną więc nie jest tak źle. I na nic badania i przekonania. Taką ma zajawkę.
    Ostatnio edytowane przez taran_88 ; 18-06-14 o 22:17

  4. #3
    I szacunek za to.

    Proste, każdy dorosły człowiek to rozumie.

  5. #4
    Jak się pewnych rzeczy nierozumie to można twierdzić, że ciała ketonowe po wysiłku są szkodliwe i interpretować resztę przytoczonych jak bilirubina itp. jako zło. Lepiej przemyśleć przyczyny. Poza tym u biorącego SAA i trenującego w dość ciężki sposób, trochę wydaje się hipokryzją. Od niejedzenia można umrzeć z głodu.
    Ostatnio edytowane przez KowalX ; 18-06-14 o 23:02
    Nie możesz jednocześnie myśleć i uderzać - Miś Yogi.

  6. #5
    Gwiezdna Gwardia
    Dołączył
    Sep 2008
    Lokalizacja
    strefa 51
    Postów
    9 612
    KowalX- czytales, czy wchodzisz się poklocic? Zlo to: krew w moczu i bialko, nie wmawiaj "ze to normalne po wysilku". Nic nie pisalem o ketonach i bilirubinie.

    Uszkodzenia nerek sa calkiem realne. Przypominam, ze nerki wytrzymaja do 80% calkowitych uszkodzen z tego co pamietam.

    Pisalem tez, ze wyczynowy trening silowy JEST SZKODLIWY. Jak masz czytac po łebkach - to w ogole nie zawracaj glowy.

    "Lepiej przemyslec przyczyny"

    A czym do cholery jest ten artykul?

    Przyczyna jest taka, ze maraton jest szkodliwy ze wzgledu na nadmierne przeciazenia organizmu - stawy, uklad krazenia/ serce, nerki. Malo kto to zniesie bez uszerbku.

    Niewielkie dawki SAA mozna stosowac i nascie-lat bez najmniejszych sajdow. Proszę, nie siej propagandy (vide badania - 5 letnie stosowanie t. Undecanoate).
    ##

    Taran - to nie krucjata. Mam gdzies co i dlaczego robia ludzie. Takie bieganie nie ma sensu jak ktos trenuje silowo i tyle. Wiekszosc aktywnosci sportowych uprawiana wyczynowo niszczy zdrowie.

  7. #6
    Cytat Zamieszczone przez _Knife_ Zobacz posta
    KowalX- czytales, czy wchodzisz się poklocic? Zlo to: krew w moczu i bialko, nie wmawiaj "ze to normalne po wysilku". Nic nie pisalem o ketonach i bilirubinie.
    Takie przykłady podane są w artykulę. Nie wiem kto go pisał, ale link do niego podałeś. Pokłucić? Bez dziecinady. Po prostu nie ze wszystkim się zgadzam.

    Cytat Zamieszczone przez _Knife_ Zobacz posta
    Uszkodzenia nerek sa calkiem realne. Przypominam, ze nerki wytrzymaja do 80% calkowitych uszkodzen z tego co pamietam.

    Pisalem tez, ze wyczynowy trening silowy JEST SZKODLIWY. Jak masz czytac po łebkach - to w ogole nie zawracaj glowy.
    80% to praktycznie ruina Wiem co pisałeś. Odpowiadam na to co przeczytałem, nie muszę czytać całości żeby stwierdzić, że z czymś się nie zgadzam. Tak, uszkodzenia nerek są całkiem realne, a ile przypadków uszkodzonych nerek znasz, po bieganiu, gdzie negatywnie wpływa to na przyszłość danej osoby? Po siłce też masz uszkodzone mięsnie. To takie gadanie o niczym.

    "Lepiej przemyslec przyczyny"

    Cytat Zamieszczone przez _Knife_ Zobacz posta
    A czym do cholery jest ten artykul?
    No właśnie chyba nie jest przmyślany, skoro min ciała ketonowe w tym kontekście się podaje itd. i jeszcze odnosi do norm.

    Cytat Zamieszczone przez _Knife_ Zobacz posta
    Przyczyna jest taka, ze maraton jest szkodliwy ze wzgledu na nadmierne przeciazenia organizmu - stawy, uklad krazenia/ serce, nerki. Malo kto to zniesie bez uszerbku.

    Niewielkie dawki SAA mozna stosowac i nascie-lat bez najmniejszych sajdow. Proszę, nie siej propagandy (vide badania - 5 letnie stosowanie t. Undecanoate).
    ##
    Mało kto źle to zniesie, nie na odwrót. . Ile z tych osób będzie miało problemy przewlekłe, jak wpływa bieganie na to krwawienie w dłuższym czasie, w sensie szkodliwości na organizm. O przytoczonych przykładach braniu leków przecibólowych nie wspominając (też są przyczyna, a nie powinno się ich brać w kontekście samego biegania, tylko są przykładem złej praktyki). Nie sieję żadnej propagandy Jeszcze zaraz przeczytam, że serce powiększone od biegania daje ten sam skutek co od SAA. Piszesz o dawkach terapeutycznych tych SAA? Z tego co tu jest napisane to owszem, po 5ciu latach nic nie musi. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6367501 Ale czy to zmienia to co napisałem?
    Tak jak palenie papierosów też nie jest szkodliwe, są tacy co palą 20lat i nic im nie jest. Ale chyba wiadomo od dawna jakie ryzyko się podejmuje? I btw. 21lat nie jest końcem tych zmian hormonalnych, zmian w mózgu (dorastających). Bliżej 25. Stawy podczas biegania są obciążone, to prawda, ale jest to też wina złych butów, złej nawierzchni, nie tylko samego biegania. Podczas podnoszenia ciężarów również są obciążone. Można wymienić też plusy. W końcu chyba chodzenie chodzenie długodystansowe jest najbardziej naturalne. Tytuł tego artykułu jest strasznie tendencyjny to wszystko.
    Ostatnio edytowane przez KowalX ; 19-06-14 o 13:18
    Nie możesz jednocześnie myśleć i uderzać - Miś Yogi.

  8. #7
    Gwiezdna Gwardia
    Dołączył
    Sep 2008
    Lokalizacja
    strefa 51
    Postów
    9 612
    Cytat Zamieszczone przez KowalX Zobacz posta
    Takie przykłady podane są w artykulę. Nie wiem kto go pisał, ale link do niego podałeś. Pokłucić? Bez dziecinady. Po prostu nie ze wszystkim się zgadzam.
    Pierwszy raz jesteś u mnie w dzienniku, obudziłeś się że od kilku lat wrzucam artykuły?

    Przykłady są podane NORM, nie nadinterpretuj.

    Cytat Zamieszczone przez KowalX Zobacz posta
    80% to praktycznie ruina
    Wg badań bez nerki się funkcjonuje (stąd dawcy) lub przy znacznych zniszczeniach obu. To samo wątroba - może znieść bardzo dużo.

    Cytat Zamieszczone przez KowalX Zobacz posta
    nie muszę czytać całości żeby stwierdzić, że z czymś się nie zgadzam.
    Nie no pewnie, tym bardziej że na końcu piszę -że trening siłowy też jest szkodliwy (w nadmiarze).

    Cytat Zamieszczone przez KowalX Zobacz posta
    Tak, uszkodzenia nerek są całkiem realne, a ile przypadków uszkodzonych nerek znasz, po bieganiu, gdzie negatywnie wpływa to na przyszłość danej osoby?
    To prawda, nie znam - być może wynika to z cholernej odporności nerek na uszkodzenia. Za to znam setki przypadków kontuzji u biegaczy oraz kilka przypadków śmierci (oczywiście, też w skali np. 10 000 uczestników biegu, żeby nie było).

    Cytat Zamieszczone przez KowalX Zobacz posta
    No właśnie chyba nie jest przmyślany, skoro min ciała ketonowe w tym kontekście się podaje itd. i jeszcze odnosi do norm.
    Normy po badaniu maratończyków, masz rację, w ogóle bez sensu i nie ma temat. Ciała ketonowe nie są normalną rzeczą u zwykłego człowieka, zgadza się że mogą wystąpić u biegaczy.

    Cytat Zamieszczone przez KowalX Zobacz posta
    Ile z tych osób będzie miało problemy przewlekłe, jak wpływa bieganie na to krwawienie w dłuższym czasie, w sensie szkodliwości na organizm
    Zgoda, tego też nie wiemy.

    Cytat Zamieszczone przez KowalX Zobacz posta
    Jeszcze zaraz przeczytam, że serce powiększone od biegania daje ten sam skutek co od SAA.
    Wg badań jest to bardzo podobne zjawisko. Hipertrofia lewej komory i pogrubienie ścian. Ale gdyby SAA powodowały taki przerost, wszyscy by umierali - a umiera 1 na 100 000 czy coś koło tego (niestety, brak badań).

    Cytat Zamieszczone przez KowalX Zobacz posta
    Piszesz o dawkach terapeutycznych tych SAA? Z tego co tu jest napisane to owszem, po 5ciu latach nic nie musi. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6367501 Ale czy to zmienia to co napisałem?
    Znam dziesiątki przykładów z pierwszej ręki - końskich dawek SAA (1 g testa dziennie). Skutek, brak.

    Oczywiście, w kontekście 20-30 lat może się to okazać śmiertelne, szkodliwe itd.

    Cytat Zamieszczone przez KowalX Zobacz posta
    I btw. 21lat nie jest końcem tych zmian hormonalnych, zmian w mózgu (dorastających). Bliżej 25.
    Wiem.

    Cytat Zamieszczone przez KowalX Zobacz posta
    Stawy podczas biegania są obciążone, to prawda, ale jest to też wina złych butów, złej nawierzchni, nie tylko samego biegania. Podczas podnoszenia ciężarów również są obciążone.
    Też się zgadzam, ale to trochę inna bajka robić 3-4x w tygodniu treningu po 1 h, a biegać 200 km tygodniowo, jak niektórzy. Nieproporcjonalne, niszczące obciążenie kolan.

    Cytat Zamieszczone przez KowalX Zobacz posta
    W końcu chyba chodzenie chodzenie długodystansowe jest najbardziej naturalne.
    Zgoda.

    Cytat Zamieszczone przez KowalX Zobacz posta
    Tytuł tego artykułu jest strasznie tendencyjny to wszystko.
    Inaczej nikt by tego nie otworzył.

  9. #8
    Naprawdę wierzysz w to co piszesz?

    Ten gram testa dziennie, bez skutków?

    Uu Stary...jedziesz grubo po swoim mniemaniu.

  10. #9
    Sprzedawca Kebabów Awatar DUDEK
    Dołączył
    Oct 2008
    Lokalizacja
    POLANDA
    Postów
    3 144
    artykuł ciekawy, jednak stronniczy.

    cieszy twoja pasja Knife i zaangażowanie w trening siłowy,
    martwi "siłowy" konserwatyzm i brak szerszego spojrzenia na zagadnienie aktywności fizycznej.

    pozdrawiam.

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Dołącz do nas na FB

Partnerzy

MMA odzywki sklep plany treningowe spalacz tłuszczu legginsy