Pokaż wyniki od 1 do 14 z 14

Wątek: Bjj + Boks

  1. #1

    Bjj + Boks

    Co myślicie o trenowaniu trzy razy w tygodniu bjj i do tego dwa razy boks ?

  2. Chcesz spalić tłuszcz?

    spalacz tluszczu
  3. #2
    Moderator: grappling Awatar _Luk
    Dołączył
    Oct 2008
    Lokalizacja
    W-wa
    Postów
    13 980
    Cytat Zamieszczone przez Marcin Zobacz posta
    Co myślicie o trenowaniu trzy razy w tygodniu bjj i do tego dwa razy boks ?
    temat przewijał się już sporo razy,

    ćwicz to co lubisz, przejdź się na zapasy albo mt dla porównania lub mma, wybierz co odpowiada i tyle

  4. #3
    Byłem już na wielu treningach różnych sztuk walki i chcę mieć baze pod mma. Bardziej mi chodzi o to czy nie będzie efektu przetrenowania bo przy tej ilości treningów jak narazie mam zamiar odpuścić trening z kettlebelami.
    Ostatnio edytowane przez Marcin ; 09-06-13 o 17:34 Powód: literówka

  5. #4
    Moderator: grappling Awatar _Luk
    Dołączył
    Oct 2008
    Lokalizacja
    W-wa
    Postów
    13 980
    jedzenie i sen podstawa - doczytaj lub skonsultuj -- to mega ważna sprawa często zapominana

    ja robie 3-4 treningi sw + 1 trening siłowo/wydolnościowy - dopracowałem miche i jest ok

    co do bazy pod mma to proponowałbym zapasy uskuteczniach przynajmniej raz w tygodniu
    Ostatnio edytowane przez _Luk ; 09-06-13 o 22:54

  6. #5
    Zwierzokoks Awatar cziken
    Dołączył
    Apr 2012
    Lokalizacja
    ΔΔΔ
    Postów
    3 052
    jeśli będziesz dobrze żarł i spał wystarczająco długo to nie ma możliwości o przetrenowaniu przy tylu trenach, nawet jakbyś do tego jeszcze dorzucił siłke.

  7. #6
    Zastanawiam się nad wyborem Zapasy + BJJ lub KickBoxing . Co byście polecili ?

  8. #7
    A ja zastanawiam się nad wyborem surówka + kurczak lub sałatka grecka. Co byście polecili?

  9. #8
    Moderator: grappling Awatar _Luk
    Dołączył
    Oct 2008
    Lokalizacja
    W-wa
    Postów
    13 980
    trenuj to co lubisz i sprawia ci przyjemność,

  10. #9
    To zależy po co te treningi.

  11. #10
    Trenuje aby mieć podstawy pod mma . Co do Bjj to myślę że jak już zauważę że poziom wytrenowania pozostałych płaszczyzn mi odpowiada to połączę treningi mma i bjj .

  12. Wybierz suplementy dla siebie

  13. #11
    Cytat Zamieszczone przez Marcin Zobacz posta
    Zastanawiam się nad wyborem Zapasy + BJJ lub KickBoxing . Co byście polecili ?
    Jak pod MMA to Zapasy + BJJ.

  14. #12
    Sporo też zależy od tego, jak się chcesz bić w tym MMA, jaka strategia walki Ci odpowiada. Jeśli np. chcesz walczyć głównie w stójce, trenuj jakiś sport uderzany, a na treningach grapplerskich przyłóż się do obron przed sprowadzeniami i ucieczek z kiepskich pozycji.

  15. #13
    Moderator: mma Awatar delta
    Dołączył
    Sep 2008
    Lokalizacja
    Piekiełko
    Postów
    5 312
    Cytat Zamieszczone przez Kobiaszi Zobacz posta
    Sporo też zależy od tego, jak się chcesz bić w tym MMA, jaka strategia walki Ci odpowiada. Jeśli np. chcesz walczyć głównie w stójce, trenuj jakiś sport uderzany, a na treningach grapplerskich przyłóż się do obron przed sprowadzeniami i ucieczek z kiepskich pozycji.
    czyli boks/kickboxing/ thai i zapasy.

    BJJ jako obrona przed kończeniami i ucieczka z niewygodnych pozycji, tak jak kolega napisał.

  16. #14
    Preferuje bardziej parter ale chciałbym jak najlepiej nauczyć się stójki .Jednak jak narazie połączę bjj i zapasy a boks będę robił we własnym zakresie .
    Ostatnio edytowane przez Marcin ; 05-04-14 o 23:27

Tagi dla tego wątku

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Dołącz do nas na FB

Partnerzy

MMA odzywki sklep plany treningowe spalacz tłuszczu legginsy