Pokaż wyniki od 1 do 2 z 2

Wątek: Pieczony filet z łososia

  1. #1
    Partner Body-Factory Awatar karol
    Dołączył
    Nov 2009
    Lokalizacja
    Poznań
    Postów
    1 595

    Pieczony filet z łososia



    Czas przygotowania: 30 minut
    Składniki 1 porcja

    250g świeżego łososia
    przyprawa do ryb Ten Smak
    czerwona cebula
    czosnek
    cytryna
    natka pietruszki

    Przygotowanie

    Na odpowiednio dużym kawałku folii aluminiowej układamy kilka plastrów czerwonej cebuli a na niej filet łososia obsypany przyprawą do ryb i wyduszonym ząbkiem czosnku. Na wierzch układamy 2 gałązki pietruszki i plasterek cytryny. Całość dokładnie zawijamy w sreberko i pieczemy przez 25 minut w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni.

    Wartości odżywcze

    100g świeżego łososia to:
    21,5g białka
    8,4g tłuszczów
    0g węglowodanów
    162 kcal

    http://fitness-food.pl/blog/2013/pie...let-z-lososia/
    Ostatnio edytowane przez karol ; 10-02-13 o 10:44

  2. Chcesz spalić tłuszcz?

    spalacz tluszczu
  3. #2
    Mniaaam, właśnie takiego przepisu szukałam! Pyszne, zdrowe i soczyste. Łososia trudno przyrządzić, ale jak już mam dobry przepis na pewno się uda!

    ----------
    Wysokiej jakości soczewki .

Tagi dla tego wątku

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Dołącz do nas na FB

Partnerzy

MMA odzywki sklep plany treningowe spalacz tłuszczu legginsy