Strona 13 z 13 PierwszyPierwszy ... 3111213
Pokaż wyniki od 181 do 194 z 194

Wątek: Feats of Strength - Strongest madafakas in the GALAKTYKA KURVIX- FILMY VIDEO!!!

  1. #181
    Sztywny Pal Azji
    Dołączył
    Aug 2017
    Postów
    1 867
    Cytat Zamieszczone przez Gats Zobacz posta
    Ruski siłacz starej szkoły


    Niestety, ale podrzutu jednorącz 100 kg by zaraz potem podnieść i wycisnąć drugą ręką kettla 24 kg nie nauczycie się robiąc Startink Strencz ani nawet Teksas Metod
    O kurwa diabeł

  2. #182
    Sztywny Pal Azji Awatar Siła
    Dołączył
    Nov 2009
    Postów
    2 122
    Cytat Zamieszczone przez Gats Zobacz posta
    Ruski siłacz starej szkoły


    Niestety, ale podrzutu jednorącz 100 kg by zaraz potem podnieść i wycisnąć drugą ręką kettla 24 kg nie nauczycie się robiąc Startink Strencz ani nawet Teksas Metod
    Pewnie nie, ale co z tego? Niezależnie od treningu taki wynik jest nieosiągalny dla 99% trenujących, niewazne jaką metodą. Swoją drogą bierz pod uwage że to mogą być ściemnione talerze.

    A oto efekty metody Starting Strength, niezależnie od tego co Ci bardziej imponuje chyba mimo wszystko przyznasz że też robi wrażenie?

    Ostatnio edytowane przez Siła ; 22-06-18 o 15:17

  3. #183
    Poczciwy dzik
    Dołączył
    Oct 2012
    Postów
    1 072
    Cytat Zamieszczone przez Siła Zobacz posta
    ile oni tam ważą?
    Lee Wade niby jakieś 70 kg. Co nie zmienia faktu że z dowieszanym ciężarem klepią 20-30 powt pod rząd z idealną techniką. Ciężko uznać, że ktoś ważący 100 kg, bez dodatkowego ciężaru, zrobiłby tyle samo bez problemu.

    Goście z filmiku zrobili te wyniki nie dlatego że ważą mało ale są po prostu perfekcyjnie wytrenowani.

  4. #184
    Poczciwy dzik
    Dołączył
    Oct 2012
    Postów
    1 072
    Ja po prostu staram się wklejać wyczyny randomowych/mniej znanych szerszej publiczności osiłków. Pokazać, że poza IPF-em ludzie też mogą być silni i nie trzeba klepać na okrągło, przez cały rok 5x5, 5/3/1 by mieć siłę funkcjonalną

  5. #185
    Sztywny Pal Azji Awatar Siła
    Dołączył
    Nov 2009
    Postów
    2 122
    Coś bym napisał, ale nie wiem jak definiujesz siłę funkcjonalną. Dla mnie funkcjonalne jest wszystko co sprawia, że czynności dnia codziennego, praca fizyczna czy sport stają się łatwiejsze. Jeśli ktoś uprawia kalistenike, to jasne że dla niego podciąganie będzie bardziej funkcjonalne niż siady czy martwy. Ale jakiś typowy Janusz więcej pożytku będzie miał właśnie z siadów/martwych niż gibania się na drążku, chociaż miejsce na drążek w planie też powinno się znaleźć.



  6. #186

  7. #187
    Poczciwy dzik
    Dołączył
    Oct 2012
    Postów
    1 072
    Osiłek z Wykopu.
    190 cm wzrostu, 150 kg wagi, regularnie ćwiczy od 2016.
    Tylko natural i tylko siła, bo dla naturala robienie siły jedyną drogą do mięśni.
    Oczywiście samouk, w Polsce nie ma trenerów którym mógłby zaufać/się ich słuchać.
    Sam wszystko wie najlepiej.

    Osiłek z wykopu



    Przystojniak wygląda tak:


    Jego konto na Wykopie:
    https://www.wykop.pl/ludzie/IntruderXXL/

    Inne jego wyczyny siłowe to:
    200 kg na poziomej
    150 kg na barki siedząc
    270 kg w przysiadzie

  8. #188
    Zwierzokoks Awatar fosa
    Dołączył
    May 2011
    Lokalizacja
    ביילסקו
    Postów
    3 777
    tez się kiedyś jaralem gdy zrobiłem dl 2x swoja waga

  9. #189
    Poczciwy dzik
    Dołączył
    Oct 2012
    Postów
    1 072
    I znowu coś kompletnie odmiennego niż
    trójbój
    kołcz Rip
    Texas Method

    Ruski siłacz

  10. #190
    Moderator: uderzane Awatar mkd
    Dołączył
    Sep 2008
    Postów
    1 826
    Niektóre rzeczy nie jakoś specjalnie szokujące, ale parę perełek jest

  11. #191

  12. #192
    Sztywny Pal Azji Awatar Siła
    Dołączył
    Nov 2009
    Postów
    2 122
    Cailer co skurwesyn 431kg w martwym
    Belkin 415 siad, wydawało sie ze nie było głębokości

  13. #193
    Sztywny Pal Azji Awatar Siła
    Dołączył
    Nov 2009
    Postów
    2 122
    Cytat Zamieszczone przez Siła Zobacz posta
    Cailer co skurwesyn 431kg w martwym
    Belkin 415 siad, wydawało sie ze nie było głębokości
    Krzysztof Wierzbicki 432kg


    No to się Cailer długo swoim nowym rekordem nie nacieszył. Sumowcy powoli zbliżają się do rekordu Benka 442,5kg.
    Ostatnio edytowane przez Siła ; 02-07-19 o 12:03

  14. #194
    dumbbell press 150 kg
    Ostatnio edytowane przez Hawthorns ; 08-07-19 o 18:16
    The net is vast and infinite.

Tagi dla tego wątku

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Dołącz do nas na FB

Partnerzy

MMA odzywki sklep plany treningowe spalacz tłuszczu legginsy