KRAV MAGA - początkowo IKM-P T.A. Od początku w Stowarzyszeniu Krav Maga - Polska u P.Tarnawskiego i W.Kopcia (1999).
W SKMP wplatane były elementy boksu, judo i zapasów.
Kurs instruktorski krajowy (I turnus, nie pamiętam który rok). Przez pierwszy rok istnienia pomagałem w prowadzeniu zajęć w sekcji SKMP w Lesznie (asystent trenera).
Z ważniejszych instruktorów, u jakich się szkoliłem, to: R.Douieb, D.Cavagna, G.Haessine, E.Yanilov, T.Adamczyk, K.Sawicki, M.Kicana.
Pasów ani stopni nie mam, gdyż generalnie mam to "we doopie".
Od 2005 roku prowadzę własną, niezrzeszoną, sekcję (z przerwami).
COMBAT 56 - 1998-1999 w Poznaniu u I.Barnasia.
SAMBO - krótki epizod w latach 2001-2002 w Poznaniu u W.Bernackiego.
BOKS - bardziej w ramach doskonalenia tego, co nauczyłem się na KM. 2002-2004, u trenera, którego nazwisko nic nikomu nie powie.
LUTA LIVRE - króciutko, okazjonalnie, u S.Słowka w Alliance Poznań. Czerwiec-lipiec 2007.
BJJ / SF / MMA - najpierw epizod w bjj w Stargardzie u P.Bagińskiego (2003 rok), przerwany przez uraz. Po wyleczeniu jakoś zawsze pod górkę miałem ;)
Obecnie BJJ pod MMA u T.Stasiaka - Berserkers Team Stargard. Staram się regularnie, ale różnie z tym bywa przez robotę i kontuzje.
Instruktor Samoobrony - kurs w Centrum Doskonalenia Kadr przy poznańskiej AWF w 2003 roku.
Instruktor wojskowego Programu Walki w Bliskim Kontakcie z uprawnieniami do prowadzenia i nadzorowania egzaminów - egzamin złożyłem w 2007 roku. Wcześniej brałem aktywny udział w powstawaniu tego programu.
Szereg różnych szkoleń i stażów z różnymi formacjami (jako szkolony i jako szkolący).
Instruktor wspinaczki skałkowej - egzamin przyjmowała R.Piszczek z Krakowa. Kurs organizowany przez CSWLąd w Poznaniu przy wsparciu poznańskiej AWF. Głownym instruktorem był K.Popiel z Poznania.
Weteran dwóch wojen - irackiej (kawaleria powietrzna) i afgańskiej (piechota zmotoryzowana).