Kuchenne nieotwierane, boczne przy rogu już tak.
Salonowe jedno duże nieotwierane, tarasowe 3 metrowe przesuwne Hs, kolejne na twj ścianie wąskie do...
Wycisk na ławce poziomej - 1x140kg
Wycisk na smith-suwnicy od czoła, siedząc - 5x131kg
Martwy ciąg: 3x190kg i 8x160kg (jako ostatnia seria progresji)
Przysiad tylny 1x170kg i 4x150kg (jako ostatnia seria progresji).
Przysiad przedni: 4x120kg
Pompki na poręczach: 5x60kg
Podrzut siłowy: 1x100kg
Thrustersy: 5x z hantlami po 45kg w łapie.
Wspięcia na palce ze sztangą na tylnych barkach = 100x163kg.