Strona 1 z 21 12311 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 1 do 30 z 604

Forum: Stara Szkoła Treningu

  1. Cool Przyklejony wątek Przyklejony: Interwały FAQ: bieganie / HIIT, sprinty, crossfit, tabata, IBUR - 2017.09.26!!

    Rozpoczęty przez _Knife_, 24-06-12 12:42
    2 Strony
    1 2
    hiit, intensywność, interwały, temat!, wszystko, wysoka
    • Odpowiedzi: 20
    • Odsłon: 119 729
    09-08-16, 09:53 Idź do ostatniego postu
  2. Exclamation Przyklejony wątek Przyklejony: Normy siły: przysiad, WL, MC, power clean, wycisk żołnierski EXRX.NET

    Rozpoczęty przez _Knife_, 15-05-09 10:53
    4 Strony
    1 2 3 ... 4
    clean, exrx.net, normy, power, przysiad, siły:, wycisk, żołnierski
    • Odpowiedzi: 56
    • Odsłon: 93 025
    03-03-16, 08:12 Idź do ostatniego postu
    • Odpowiedzi: 5
    • Odsłon: 14 329
    05-07-15, 16:12 Idź do ostatniego postu
    • Odpowiedzi: 1
    • Odsłon: 345 620
    09-03-12, 17:30 Idź do ostatniego postu
    • Odpowiedzi: 0
    • Odsłon: 141 816
    09-11-11, 20:51 Idź do ostatniego postu
    •  
    •  
  3. Przyklejony wątek Przeniesiony: Najważniejsze tematy działu "trening"

    Rozpoczęty przez Don Garcia, 01-11-08 21:56
    •  
    •  
      • Odpowiedzi: 163
      • Odsłon: 42 804
      16-11-17, 12:05 Idź do ostatniego postu
    1. Buty do podnoszenia ciężarów

      Rozpoczęty przez manti87, 16-04-14 21:55
      2 Strony
      1 2
      • Odpowiedzi: 20
      • Odsłon: 7 518
      15-11-17, 14:30 Idź do ostatniego postu
    2. Trening domowy

      Rozpoczęty przez Knight, 20-11-12 15:35
      domowy, trening
      • Odpowiedzi: 9
      • Odsłon: 2 502
      27-10-17, 20:51 Idź do ostatniego postu
    3. Trening the bridge

      Rozpoczęty przez Naitsyrk, 08-10-17 21:55
      • Odpowiedzi: 0
      • Odsłon: 541
      08-10-17, 21:55 Idź do ostatniego postu
    4. Siła, siła, siła - FAQ - trening, suple [ DYSKUSJA ]

      Rozpoczęty przez _Knife_, 03-04-09 15:27
      9 Strony
      1 2 3 ... 9
      dyskusja, siła, suple, trening
      • Odpowiedzi: 123
      • Odsłon: 51 996
      18-09-17, 23:13 Idź do ostatniego postu
      • Odpowiedzi: 10
      • Odsłon: 959
      12-09-17, 09:34 Idź do ostatniego postu
      • Odpowiedzi: 10
      • Odsłon: 1 114
      05-09-17, 16:53 Idź do ostatniego postu
    5. Exclamation 100 pytań do... czyli temat z odpowiedziami.

      Rozpoczęty przez _Knife_, 23-05-11 20:49
      179 Strony
      1 2 3 ... 179
      • Odpowiedzi: 2 679
      • Odsłon: 331 026
      31-08-17, 17:53 Idź do ostatniego postu
    6. Cool Bieganie, parkour, piłkarze - a tryb życia i kontuzje.

      Rozpoczęty przez _Knife_, 08-08-17 15:30
      2 Strony
      1 2
      • Odpowiedzi: 22
      • Odsłon: 2 027
      12-08-17, 15:49 Idź do ostatniego postu
    7. Co dalej? wiecznie FBW czas na spore zmiany

      Rozpoczęty przez Biguś, 09-07-17 18:02
      • Odpowiedzi: 3
      • Odsłon: 1 180
      24-07-17, 21:30 Idź do ostatniego postu
    8. UNDER ARMOUR VS TANIOCHA- przewodnik po strojach treningowych. 2016.07.22

      Rozpoczęty przez _Knife_, 24-12-13 17:28
      53 Strony
      1 2 3 ... 53
      • Odpowiedzi: 784
      • Odsłon: 125 722
      18-07-17, 13:08 Idź do ostatniego postu
    9. Cool Jakie buty w góry - FOTO i komentarze.

      Rozpoczęty przez _Knife_, 08-07-17 16:40
      • Odpowiedzi: 6
      • Odsłon: 790
      14-07-17, 20:37 Idź do ostatniego postu
    10. Cool Objętość, %CM i intensywnosć, a regeneracja.

      Rozpoczęty przez Koxik, 29-06-17 19:20
      2 Strony
      1 2
      • Odpowiedzi: 16
      • Odsłon: 1 684
      01-07-17, 21:20 Idź do ostatniego postu
    11. Exclamation 5x5 Bill Star + POLSKI KALKULATOR EXCEL!!!

      Rozpoczęty przez pts00, 29-09-08 17:02
      46 Strony
      1 2 3 ... 46
      • Odpowiedzi: 686
      • Odsłon: 371 756
      21-06-17, 22:21 Idź do ostatniego postu
    12. zbijanie sadła - jak zrobić żeby się nie narobić

      Rozpoczęty przez HaraldBluetooth, 31-05-17 20:41
      2 Strony
      1 2
      • Odpowiedzi: 28
      • Odsłon: 3 623
      03-06-17, 20:56 Idź do ostatniego postu
    13. Cool Jakie tematy na SFD.PL/ART? // PROPOZYCJE

      Rozpoczęty przez Gats, 30-05-17 21:27
      • Odpowiedzi: 4
      • Odsłon: 960
      31-05-17, 20:29 Idź do ostatniego postu
    14. pochylanie przy przednim przysiadzie

      Rozpoczęty przez Beldziu, 21-04-17 15:15
      3 Strony
      1 2 3
      • Odpowiedzi: 40
      • Odsłon: 4 642
      29-05-17, 16:26 Idź do ostatniego postu
    15. Podciąganie

      Rozpoczęty przez Dzerald, 15-05-17 11:01
      • Odpowiedzi: 13
      • Odsłon: 1 629
      15-05-17, 22:22 Idź do ostatniego postu
      • Odpowiedzi: 2
      • Odsłon: 1 212
      19-04-17, 21:55 Idź do ostatniego postu
    16. Cool OFF top o treningu bułgarskim - ściema czy droga dla mistrza?

      Rozpoczęty przez Condor, 13-04-17 21:07
      3 Strony
      1 2 3
      • Odpowiedzi: 30
      • Odsłon: 3 483
      19-04-17, 20:33 Idź do ostatniego postu
    17. Czy to już stagnacja? 5x5

      Rozpoczęty przez Naitsyrk, 11-04-17 16:58
      • Odpowiedzi: 0
      • Odsłon: 958
      11-04-17, 16:58 Idź do ostatniego postu
    18. Cool Milk & squats - czyli polemika odnośnie podnoszenia ciężarów.

      Rozpoczęty przez _Knife_, 08-04-17 08:46
      2 Strony
      1 2
      • Odpowiedzi: 18
      • Odsłon: 4 080
      10-04-17, 20:06 Idź do ostatniego postu
    19. Słabe plecy i triceps

      Rozpoczęty przez ter110, 21-03-17 15:24
      2 Strony
      1 2
      • Odpowiedzi: 17
      • Odsłon: 2 179
      22-03-17, 13:17 Idź do ostatniego postu
    20. Weightliftingowy Bill Starr?

      Rozpoczęty przez moveinout, 19-03-17 10:29
      • Odpowiedzi: 0
      • Odsłon: 870
      19-03-17, 10:29 Idź do ostatniego postu
    21. 2 dniowe GVT wg WODYNa

      Rozpoczęty przez WODYN, 24-04-11 23:14
      25 Strony
      1 2 3 ... 25
      dniowe, wodyna
      • Odpowiedzi: 370
      • Odsłon: 79 829
      16-03-17, 21:34 Idź do ostatniego postu
    22. Exclamation !!! PDF/E-BOOK/Książki/MATERIAŁY DO POBRANIA - WSZYSTKO NA TEMAT!!!

      Rozpoczęty przez _Knife_, 30-07-09 21:11
      6 Strony
      1 2 3 ... 6
      e-book, książki, pdf
      • Odpowiedzi: 87
      • Odsłon: 94 370
      14-03-17, 22:14 Idź do ostatniego postu
    23. Plan pod siłe

      Rozpoczęty przez ter110, 11-03-17 12:22
      • Odpowiedzi: 2
      • Odsłon: 1 058
      11-03-17, 12:45 Idź do ostatniego postu
    24. Henry Rollins - The Iron

      Rozpoczęty przez Billy, 18-02-17 11:31
      • Odpowiedzi: 0
      • Odsłon: 877
      18-02-17, 11:31 Idź do ostatniego postu
    25. Przysiady każdego dnia? Squat every day.

      Rozpoczęty przez moveinout, 08-02-17 15:02
      • Odpowiedzi: 12
      • Odsłon: 2 745
      16-02-17, 20:32 Idź do ostatniego postu
    26. Franco Columbu - wspomnienia z plaży kulturystów

      Rozpoczęty przez Billy, 07-02-17 21:07
      • Odpowiedzi: 2
      • Odsłon: 1 177
      07-02-17, 21:45 Idź do ostatniego postu

    Strona 1 z 21 12311 ... OstatniOstatni

    Opcje forum

    Moderatorzy forum

    Opcje wyświetlania wątków

    Użyj tej opcji do ograniczenia wyświetlanych wątków tylko do tych, napisanych po określonej dacie.

    Pozwala wybrać na podstawie jakich danych ma być sortowana lista wątków.

    Uporządkuj tematy

    Uwaga: sortując datami 'Malejąco', wyświetlone zostaną najnowsze wyniki jako pierwsze.

    Legenda

    Nieprzeczytane posty
    Nieprzeczytane posty
    Brak nowych postów
    Brak nowych postów
    Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
    Gorący temat z nowymi postami
    Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
    Gorący temat nie zawierający nowych postów
    Zamknięty temat
    Wątek zamknięty
    Wątki zawierające Twoje wypowiedzi
    Udzielałeś się w tym wątku

    Uprawnienia umieszczania postów

    • Nie możesz zakładać nowych tematów
    • Nie możesz pisać wiadomości
    • Nie możesz dodawać załączników
    • Nie możesz edytować swoich postów
    •  

    Dołącz do nas na FB

    Partnerzy

    MMA odzywki sklep plany treningowe