Strona 1 z 21 12311 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 1 do 30 z 606

Forum: Stara Szkoła Treningu

  1. Cool Przyklejony wątek Przyklejony: Interwały FAQ: bieganie / HIIT, sprinty, crossfit, tabata, IBUR - 2017.09.26!!

    Rozpoczęty przez _Knife_, 24-06-12 12:42
    2 Strony
    1 2
    hiit, intensywność, interwały, temat!, wszystko, wysoka
    • Odpowiedzi: 20
    • Odsłon: 125 687
    09-08-16, 09:53 Idź do ostatniego postu
  2. Exclamation Przyklejony wątek Przyklejony: Normy siły: przysiad, WL, MC, power clean, wycisk żołnierski EXRX.NET

    Rozpoczęty przez _Knife_, 15-05-09 10:53
    4 Strony
    1 2 3 ... 4
    clean, exrx.net, normy, power, przysiad, siły:, wycisk, żołnierski
    • Odpowiedzi: 56
    • Odsłon: 100 828
    03-03-16, 08:12 Idź do ostatniego postu
    • Odpowiedzi: 5
    • Odsłon: 15 052
    05-07-15, 16:12 Idź do ostatniego postu
    • Odpowiedzi: 1
    • Odsłon: 356 529
    09-03-12, 17:30 Idź do ostatniego postu
    • Odpowiedzi: 0
    • Odsłon: 145 843
    09-11-11, 20:51 Idź do ostatniego postu
    •  
    •  
  3. Przyklejony wątek Przeniesiony: Najważniejsze tematy działu "trening"

    Rozpoczęty przez Don Garcia, 01-11-08 21:56
    •  
    •  
    1. Exclamation !!! PDF/E-BOOK/Książki/MATERIAŁY DO POBRANIA - WSZYSTKO NA TEMAT!!!

      Rozpoczęty przez _Knife_, 30-07-09 21:11
      7 Strony
      1 2 3 ... 7
      e-book, książki, pdf
      • Odpowiedzi: 91
      • Odsłon: 102 891
      10-04-18, 21:58 Idź do ostatniego postu
      • Odpowiedzi: 176
      • Odsłon: 47 698
      07-04-18, 19:06 Idź do ostatniego postu
    2. Cool Alkohol VS trening - wszystko na temat.

      Rozpoczęty przez skillet84, 12-11-14 21:53
      • Odpowiedzi: 12
      • Odsłon: 4 036
      14-02-18, 11:23 Idź do ostatniego postu
    3. Najbardziej złożone ćwiczenia?

      Rozpoczęty przez moveinout, 30-12-17 21:34
      • Odpowiedzi: 0
      • Odsłon: 588
      30-12-17, 21:34 Idź do ostatniego postu
    4. przysiad przy ścianie (twarzą do ściany)

      Rozpoczęty przez Beldziu, 21-11-17 20:29
      • Odpowiedzi: 0
      • Odsłon: 694
      21-11-17, 20:29 Idź do ostatniego postu
    5. Buty do podnoszenia ciężarów

      Rozpoczęty przez manti87, 16-04-14 21:55
      2 Strony
      1 2
      • Odpowiedzi: 20
      • Odsłon: 8 960
      15-11-17, 14:30 Idź do ostatniego postu
    6. Trening domowy

      Rozpoczęty przez Knight, 20-11-12 15:35
      domowy, trening
      • Odpowiedzi: 9
      • Odsłon: 3 304
      27-10-17, 20:51 Idź do ostatniego postu
    7. Trening the bridge

      Rozpoczęty przez Naitsyrk, 08-10-17 21:55
      • Odpowiedzi: 0
      • Odsłon: 1 024
      08-10-17, 21:55 Idź do ostatniego postu
    8. Siła, siła, siła - FAQ - trening, suple [ DYSKUSJA ]

      Rozpoczęty przez _Knife_, 03-04-09 15:27
      9 Strony
      1 2 3 ... 9
      dyskusja, siła, suple, trening
      • Odpowiedzi: 123
      • Odsłon: 55 321
      18-09-17, 23:13 Idź do ostatniego postu
      • Odpowiedzi: 10
      • Odsłon: 1 751
      12-09-17, 09:34 Idź do ostatniego postu
      • Odpowiedzi: 10
      • Odsłon: 2 053
      05-09-17, 16:53 Idź do ostatniego postu
    9. Exclamation 100 pytań do... czyli temat z odpowiedziami.

      Rozpoczęty przez _Knife_, 23-05-11 20:49
      179 Strony
      1 2 3 ... 179
      • Odpowiedzi: 2 679
      • Odsłon: 337 935
      31-08-17, 17:53 Idź do ostatniego postu
    10. Cool Bieganie, parkour, piłkarze - a tryb życia i kontuzje.

      Rozpoczęty przez _Knife_, 08-08-17 15:30
      2 Strony
      1 2
      • Odpowiedzi: 22
      • Odsłon: 3 420
      12-08-17, 15:49 Idź do ostatniego postu
    11. Co dalej? wiecznie FBW czas na spore zmiany

      Rozpoczęty przez Biguś, 09-07-17 18:02
      • Odpowiedzi: 3
      • Odsłon: 1 910
      24-07-17, 21:30 Idź do ostatniego postu
    12. UNDER ARMOUR VS TANIOCHA- przewodnik po strojach treningowych. 2016.07.22

      Rozpoczęty przez _Knife_, 24-12-13 17:28
      53 Strony
      1 2 3 ... 53
      • Odpowiedzi: 784
      • Odsłon: 131 841
      18-07-17, 13:08 Idź do ostatniego postu
    13. Cool Jakie buty w góry - FOTO i komentarze.

      Rozpoczęty przez _Knife_, 08-07-17 16:40
      • Odpowiedzi: 6
      • Odsłon: 1 567
      14-07-17, 20:37 Idź do ostatniego postu
    14. Cool Objętość, %CM i intensywnosć, a regeneracja.

      Rozpoczęty przez Koxik, 29-06-17 19:20
      2 Strony
      1 2
      • Odpowiedzi: 16
      • Odsłon: 2 808
      01-07-17, 21:20 Idź do ostatniego postu
    15. Exclamation 5x5 Bill Star + POLSKI KALKULATOR EXCEL!!!

      Rozpoczęty przez pts00, 29-09-08 17:02
      46 Strony
      1 2 3 ... 46
      • Odpowiedzi: 686
      • Odsłon: 383 101
      21-06-17, 22:21 Idź do ostatniego postu
    16. zbijanie sadła - jak zrobić żeby się nie narobić

      Rozpoczęty przez HaraldBluetooth, 31-05-17 20:41
      2 Strony
      1 2
      • Odpowiedzi: 28
      • Odsłon: 5 171
      03-06-17, 20:56 Idź do ostatniego postu
    17. Cool Jakie tematy na SFD.PL/ART? // PROPOZYCJE

      Rozpoczęty przez Gats, 30-05-17 21:27
      • Odpowiedzi: 4
      • Odsłon: 1 553
      31-05-17, 20:29 Idź do ostatniego postu
    18. pochylanie przy przednim przysiadzie

      Rozpoczęty przez Beldziu, 21-04-17 15:15
      3 Strony
      1 2 3
      • Odpowiedzi: 40
      • Odsłon: 6 670
      29-05-17, 16:26 Idź do ostatniego postu
    19. Podciąganie

      Rozpoczęty przez Dzerald, 15-05-17 11:01
      • Odpowiedzi: 13
      • Odsłon: 2 453
      15-05-17, 22:22 Idź do ostatniego postu
      • Odpowiedzi: 2
      • Odsłon: 1 886
      19-04-17, 21:55 Idź do ostatniego postu
    20. Cool OFF top o treningu bułgarskim - ściema czy droga dla mistrza?

      Rozpoczęty przez Condor, 13-04-17 21:07
      3 Strony
      1 2 3
      • Odpowiedzi: 30
      • Odsłon: 5 286
      19-04-17, 20:33 Idź do ostatniego postu
    21. Czy to już stagnacja? 5x5

      Rozpoczęty przez Naitsyrk, 11-04-17 16:58
      • Odpowiedzi: 0
      • Odsłon: 1 422
      11-04-17, 16:58 Idź do ostatniego postu
    22. Cool Milk & squats - czyli polemika odnośnie podnoszenia ciężarów.

      Rozpoczęty przez _Knife_, 08-04-17 08:46
      2 Strony
      1 2
      • Odpowiedzi: 18
      • Odsłon: 5 521
      10-04-17, 20:06 Idź do ostatniego postu
    23. Słabe plecy i triceps

      Rozpoczęty przez ter110, 21-03-17 15:24
      2 Strony
      1 2
      • Odpowiedzi: 17
      • Odsłon: 3 208
      22-03-17, 13:17 Idź do ostatniego postu
    24. Weightliftingowy Bill Starr?

      Rozpoczęty przez moveinout, 19-03-17 10:29
      • Odpowiedzi: 0
      • Odsłon: 1 345
      19-03-17, 10:29 Idź do ostatniego postu
    25. 2 dniowe GVT wg WODYNa

      Rozpoczęty przez WODYN, 24-04-11 23:14
      25 Strony
      1 2 3 ... 25
      dniowe, wodyna
      • Odpowiedzi: 370
      • Odsłon: 84 643
      16-03-17, 21:34 Idź do ostatniego postu
    26. Plan pod siłe

      Rozpoczęty przez ter110, 11-03-17 12:22
      • Odpowiedzi: 2
      • Odsłon: 1 623
      11-03-17, 12:45 Idź do ostatniego postu

    Strona 1 z 21 12311 ... OstatniOstatni

    Opcje forum

    Moderatorzy forum

    Opcje wyświetlania wątków

    Użyj tej opcji do ograniczenia wyświetlanych wątków tylko do tych, napisanych po określonej dacie.

    Pozwala wybrać na podstawie jakich danych ma być sortowana lista wątków.

    Uporządkuj tematy

    Uwaga: sortując datami 'Malejąco', wyświetlone zostaną najnowsze wyniki jako pierwsze.

    Legenda

    Nieprzeczytane posty
    Nieprzeczytane posty
    Brak nowych postów
    Brak nowych postów
    Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
    Gorący temat z nowymi postami
    Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
    Gorący temat nie zawierający nowych postów
    Zamknięty temat
    Wątek zamknięty
    Wątki zawierające Twoje wypowiedzi
    Udzielałeś się w tym wątku

    Uprawnienia umieszczania postów

    • Nie możesz zakładać nowych tematów
    • Nie możesz pisać wiadomości
    • Nie możesz dodawać załączników
    • Nie możesz edytować swoich postów
    •  

    Dołącz do nas na FB

    Partnerzy

    MMA odzywki sklep plany treningowe spalacz tłuszczu