Strona 1 z 20 12311 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 1 do 30 z 600

Forum: Stara Szkoła Treningu

  1. Cool Przyklejony wątek Przyklejony: Interwały FAQ: bieganie / HIIT, sprinty, crossfit, tabata, IBUR - 2017.02.09!!

    Rozpoczęty przez _Knife_, 24-06-12 12:42
    2 Strony
    1 2
    hiit, intensywność, interwały, temat!, wszystko, wysoka
    • Odpowiedzi: 20
    • Odsłon: 114 981
    09-08-16, 09:53 Idź do ostatniego postu
  2. Exclamation Przyklejony wątek Przyklejony: Normy siły: przysiad, WL, MC, power clean, wycisk żołnierski EXRX.NET

    Rozpoczęty przez _Knife_, 15-05-09 10:53
    4 Strony
    1 2 3 ... 4
    clean, exrx.net, normy, power, przysiad, siły:, wycisk, żołnierski
    • Odpowiedzi: 56
    • Odsłon: 87 781
    03-03-16, 08:12 Idź do ostatniego postu
    • Odpowiedzi: 5
    • Odsłon: 13 714
    05-07-15, 16:12 Idź do ostatniego postu
    • Odpowiedzi: 1
    • Odsłon: 336 025
    09-03-12, 17:30 Idź do ostatniego postu
    • Odpowiedzi: 0
    • Odsłon: 138 281
    09-11-11, 20:51 Idź do ostatniego postu
    •  
    •  
  3. Przyklejony wątek Przeniesiony: Najważniejsze tematy działu "trening"

    Rozpoczęty przez Don Garcia, 01-11-08 21:56
    •  
    •  
    1. Co dalej? wiecznie FBW czas na spore zmiany

      Rozpoczęty przez Biguś, 09-07-17 18:02
      • Odpowiedzi: 3
      • Odsłon: 411
      Wczoraj, 21:30 Idź do ostatniego postu
      • Odpowiedzi: 159
      • Odsłon: 39 893
      19-07-17, 18:07 Idź do ostatniego postu
    2. UNDER ARMOUR VS TANIOCHA- przewodnik po strojach treningowych. 2016.07.22

      Rozpoczęty przez _Knife_, 24-12-13 17:28
      53 Strony
      1 2 3 ... 53
      • Odpowiedzi: 784
      • Odsłon: 120 471
      18-07-17, 13:08 Idź do ostatniego postu
    3. Exclamation 100 pytań do... czyli temat z odpowiedziami.

      Rozpoczęty przez _Knife_, 23-05-11 20:49
      179 Strony
      1 2 3 ... 179
      • Odpowiedzi: 2 672
      • Odsłon: 323 239
      15-07-17, 00:07 Idź do ostatniego postu
    4. Cool Jakie buty w góry - FOTO i komentarze.

      Rozpoczęty przez _Knife_, 08-07-17 16:40
      • Odpowiedzi: 6
      • Odsłon: 137
      14-07-17, 20:37 Idź do ostatniego postu
    5. Cool Objętość, %CM i intensywnosć, a regeneracja.

      Rozpoczęty przez Koxik, 29-06-17 19:20
      2 Strony
      1 2
      • Odpowiedzi: 16
      • Odsłon: 668
      01-07-17, 21:20 Idź do ostatniego postu
    6. Exclamation 5x5 Bill Star + POLSKI KALKULATOR EXCEL!!!

      Rozpoczęty przez pts00, 29-09-08 17:02
      46 Strony
      1 2 3 ... 46
      • Odpowiedzi: 686
      • Odsłon: 362 532
      21-06-17, 22:21 Idź do ostatniego postu
    7. zbijanie sadła - jak zrobić żeby się nie narobić

      Rozpoczęty przez HaraldBluetooth, 31-05-17 20:41
      2 Strony
      1 2
      • Odpowiedzi: 28
      • Odsłon: 1 861
      03-06-17, 20:56 Idź do ostatniego postu
    8. Cool Jakie tematy na SFD.PL/ART? // PROPOZYCJE

      Rozpoczęty przez Gats, 30-05-17 21:27
      • Odpowiedzi: 4
      • Odsłon: 392
      31-05-17, 20:29 Idź do ostatniego postu
    9. pochylanie przy przednim przysiadzie

      Rozpoczęty przez Beldziu, 21-04-17 15:15
      3 Strony
      1 2 3
      • Odpowiedzi: 40
      • Odsłon: 2 757
      29-05-17, 16:26 Idź do ostatniego postu
    10. Podciąganie

      Rozpoczęty przez Dzerald, 15-05-17 11:01
      • Odpowiedzi: 13
      • Odsłon: 937
      15-05-17, 22:22 Idź do ostatniego postu
      • Odpowiedzi: 2
      • Odsłon: 684
      19-04-17, 21:55 Idź do ostatniego postu
    11. Cool OFF top o treningu bułgarskim - ściema czy droga dla mistrza?

      Rozpoczęty przez Condor, 13-04-17 21:07
      3 Strony
      1 2 3
      • Odpowiedzi: 30
      • Odsłon: 1 828
      19-04-17, 20:33 Idź do ostatniego postu
    12. Czy to już stagnacja? 5x5

      Rozpoczęty przez Naitsyrk, 11-04-17 16:58
      • Odpowiedzi: 0
      • Odsłon: 583
      11-04-17, 16:58 Idź do ostatniego postu
    13. Cool Milk & squats - czyli polemika odnośnie podnoszenia ciężarów.

      Rozpoczęty przez _Knife_, 08-04-17 08:46
      2 Strony
      1 2
      • Odpowiedzi: 18
      • Odsłon: 2 686
      10-04-17, 20:06 Idź do ostatniego postu
    14. Słabe plecy i triceps

      Rozpoczęty przez ter110, 21-03-17 15:24
      2 Strony
      1 2
      • Odpowiedzi: 17
      • Odsłon: 1 429
      22-03-17, 13:17 Idź do ostatniego postu
    15. Weightliftingowy Bill Starr?

      Rozpoczęty przez moveinout, 19-03-17 10:29
      • Odpowiedzi: 0
      • Odsłon: 504
      19-03-17, 10:29 Idź do ostatniego postu
    16. 2 dniowe GVT wg WODYNa

      Rozpoczęty przez WODYN, 24-04-11 23:14
      25 Strony
      1 2 3 ... 25
      dniowe, wodyna
      • Odpowiedzi: 370
      • Odsłon: 75 932
      16-03-17, 21:34 Idź do ostatniego postu
    17. Exclamation !!! PDF/E-BOOK/Książki/MATERIAŁY DO POBRANIA - WSZYSTKO NA TEMAT!!!

      Rozpoczęty przez _Knife_, 30-07-09 21:11
      6 Strony
      1 2 3 ... 6
      e-book, książki, pdf
      • Odpowiedzi: 87
      • Odsłon: 88 169
      14-03-17, 22:14 Idź do ostatniego postu
    18. Plan pod siłe

      Rozpoczęty przez ter110, 11-03-17 12:22
      • Odpowiedzi: 2
      • Odsłon: 632
      11-03-17, 12:45 Idź do ostatniego postu
    19. Siła, siła, siła - FAQ - trening, suple [ DYSKUSJA ]

      Rozpoczęty przez _Knife_, 03-04-09 15:27
      9 Strony
      1 2 3 ... 9
      dyskusja, siła, suple, trening
      • Odpowiedzi: 120
      • Odsłon: 48 546
      25-02-17, 00:31 Idź do ostatniego postu
    20. Henry Rollins - The Iron

      Rozpoczęty przez Billy, 18-02-17 11:31
      • Odpowiedzi: 0
      • Odsłon: 552
      18-02-17, 11:31 Idź do ostatniego postu
    21. Przysiady każdego dnia? Squat every day.

      Rozpoczęty przez moveinout, 08-02-17 15:02
      • Odpowiedzi: 12
      • Odsłon: 2 013
      16-02-17, 20:32 Idź do ostatniego postu
    22. Franco Columbu - wspomnienia z plaży kulturystów

      Rozpoczęty przez Billy, 07-02-17 21:07
      • Odpowiedzi: 2
      • Odsłon: 733
      07-02-17, 21:45 Idź do ostatniego postu
      • Odpowiedzi: 13
      • Odsłon: 1 903
      31-01-17, 21:03 Idź do ostatniego postu
    23. Trening przy dodatkowej pracy

      Rozpoczęty przez michalorlik, 20-01-17 16:12
      trening
      • Odpowiedzi: 8
      • Odsłon: 1 285
      24-01-17, 10:15 Idź do ostatniego postu
    24. Rozpiska dla amatora

      Rozpoczęty przez serosz, 16-01-17 15:49
      • Odpowiedzi: 3
      • Odsłon: 1 020
      17-01-17, 20:47 Idź do ostatniego postu
    25. Trening góra/dół

      Rozpoczęty przez ter110, 04-01-17 16:30
      góra/dól, masa, siła
      • Odpowiedzi: 2
      • Odsłon: 1 211
      05-01-17, 17:54 Idź do ostatniego postu
    26. Question Trening - konsultacje

      Rozpoczęty przez _ANIMAL_, 23-12-16 13:36
      • Odpowiedzi: 2
      • Odsłon: 898
      24-12-16, 13:39 Idź do ostatniego postu
    27. Testy do wojska

      Rozpoczęty przez WSWS, 23-12-16 21:04
      • Odpowiedzi: 0
      • Odsłon: 759
      23-12-16, 21:04 Idź do ostatniego postu

    Strona 1 z 20 12311 ... OstatniOstatni

    Opcje forum

    Moderatorzy forum

    Opcje wyświetlania wątków

    Użyj tej opcji do ograniczenia wyświetlanych wątków tylko do tych, napisanych po określonej dacie.

    Pozwala wybrać na podstawie jakich danych ma być sortowana lista wątków.

    Uporządkuj tematy

    Uwaga: sortując datami 'Malejąco', wyświetlone zostaną najnowsze wyniki jako pierwsze.

    Legenda

    Nieprzeczytane posty
    Nieprzeczytane posty
    Brak nowych postów
    Brak nowych postów
    Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
    Gorący temat z nowymi postami
    Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
    Gorący temat nie zawierający nowych postów
    Zamknięty temat
    Wątek zamknięty
    Wątki zawierające Twoje wypowiedzi
    Udzielałeś się w tym wątku

    Uprawnienia umieszczania postów

    • Nie możesz zakładać nowych tematów
    • Nie możesz pisać wiadomości
    • Nie możesz dodawać załączników
    • Nie możesz edytować swoich postów
    •  

    Dołącz do nas na FB

    Partnerzy

    MMA odzywki sklep plany treningowe