Strona 1 z 21 12311 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 1 do 30 z 610

Forum: Stara Szkoła Treningu

  1. Cool Przyklejony wątek Przyklejony: Interwały FAQ: bieganie / HIIT, sprinty, crossfit, tabata, IBUR - 2018.06.19!!

    Rozpoczęty przez _Knife_, 24-06-12 12:42
    2 Strony
    1 2
    hiit, intensywność, interwały, temat!, wszystko, wysoka
    • Odpowiedzi: 20
    • Odsłon: 133 155
    09-08-16, 09:53 Idź do ostatniego postu
  2. Exclamation Przyklejony wątek Przyklejony: Normy siły: przysiad, WL, MC, power clean, wycisk żołnierski EXRX.NET

    Rozpoczęty przez _Knife_, 15-05-09 10:53
    4 Strony
    1 2 3 ... 4
    clean, exrx.net, normy, power, przysiad, siły:, wycisk, żołnierski
    • Odpowiedzi: 56
    • Odsłon: 111 145
    03-03-16, 08:12 Idź do ostatniego postu
    • Odpowiedzi: 5
    • Odsłon: 16 140
    05-07-15, 16:12 Idź do ostatniego postu
    • Odpowiedzi: 1
    • Odsłon: 373 996
    09-03-12, 17:30 Idź do ostatniego postu
    • Odpowiedzi: 0
    • Odsłon: 151 271
    09-11-11, 20:51 Idź do ostatniego postu
    •  
    •  
  3. Przyklejony wątek Przeniesiony: Najważniejsze tematy działu "trening"

    Rozpoczęty przez Don Garcia, 01-11-08 21:56
    •  
    •  
    1. Exclamation !!! PDF/E-BOOK/Książki/MATERIAŁY DO POBRANIA - WSZYSTKO NA TEMAT!!!

      Rozpoczęty przez _Knife_, 30-07-09 21:11
      7 Strony
      1 2 3 ... 7
      e-book, książki, pdf
      • Odpowiedzi: 95
      • Odsłon: 112 905
      08-12-18, 12:31 Idź do ostatniego postu
    2. Trening, ocena

      Rozpoczęty przez moveinout, 20-10-18 14:00
      • Odpowiedzi: 8
      • Odsłon: 1 217
      14-11-18, 12:57 Idź do ostatniego postu
    3. Exclamation 100 pytań do... czyli temat z odpowiedziami.

      Rozpoczęty przez _Knife_, 23-05-11 20:49
      180 Strony
      1 2 3 ... 180
      • Odpowiedzi: 2 689
      • Odsłon: 351 450
      10-10-18, 16:21 Idź do ostatniego postu
      • Odpowiedzi: 185
      • Odsłon: 53 204
      08-09-18, 20:14 Idź do ostatniego postu
    4. Trening siła/dynamika - przeładowany?

      Rozpoczęty przez rafaello, 20-06-18 13:17
      • Odpowiedzi: 4
      • Odsłon: 914
      21-06-18, 22:32 Idź do ostatniego postu
    5. Redukcja/kondycja HIRT 2x+1x FBW?

      Rozpoczęty przez Dawid88, 09-05-18 11:45
      • Odpowiedzi: 0
      • Odsłon: 775
      09-05-18, 11:45 Idź do ostatniego postu
    6. HIT / minimalistyczne treningi

      Rozpoczęty przez pael, 05-05-18 12:03
      • Odpowiedzi: 0
      • Odsłon: 739
      05-05-18, 12:03 Idź do ostatniego postu
    7. Buty do podnoszenia ciężarów

      Rozpoczęty przez manti87, 16-04-14 21:55
      2 Strony
      1 2
      • Odpowiedzi: 23
      • Odsłon: 11 313
      03-05-18, 07:22 Idź do ostatniego postu
    8. Cool Alkohol VS trening - wszystko na temat.

      Rozpoczęty przez skillet84, 12-11-14 21:53
      • Odpowiedzi: 12
      • Odsłon: 5 676
      14-02-18, 11:23 Idź do ostatniego postu
    9. Najbardziej złożone ćwiczenia?

      Rozpoczęty przez moveinout, 30-12-17 21:34
      • Odpowiedzi: 0
      • Odsłon: 1 240
      30-12-17, 21:34 Idź do ostatniego postu
    10. przysiad przy ścianie (twarzą do ściany)

      Rozpoczęty przez Beldziu, 21-11-17 20:29
      • Odpowiedzi: 0
      • Odsłon: 1 290
      21-11-17, 20:29 Idź do ostatniego postu
    11. Trening domowy

      Rozpoczęty przez Knight, 20-11-12 15:35
      domowy, trening
      • Odpowiedzi: 9
      • Odsłon: 4 352
      27-10-17, 20:51 Idź do ostatniego postu
    12. Trening the bridge

      Rozpoczęty przez Naitsyrk, 08-10-17 21:55
      • Odpowiedzi: 0
      • Odsłon: 1 590
      08-10-17, 21:55 Idź do ostatniego postu
    13. Siła, siła, siła - FAQ - trening, suple [ DYSKUSJA ]

      Rozpoczęty przez _Knife_, 03-04-09 15:27
      9 Strony
      1 2 3 ... 9
      dyskusja, siła, suple, trening
      • Odpowiedzi: 123
      • Odsłon: 60 345
      18-09-17, 23:13 Idź do ostatniego postu
      • Odpowiedzi: 10
      • Odsłon: 2 780
      12-09-17, 09:34 Idź do ostatniego postu
      • Odpowiedzi: 10
      • Odsłon: 3 065
      05-09-17, 16:53 Idź do ostatniego postu
    14. Cool Bieganie, parkour, piłkarze - a tryb życia i kontuzje.

      Rozpoczęty przez _Knife_, 08-08-17 15:30
      2 Strony
      1 2
      • Odpowiedzi: 22
      • Odsłon: 5 196
      12-08-17, 15:49 Idź do ostatniego postu
    15. Co dalej? wiecznie FBW czas na spore zmiany

      Rozpoczęty przez Biguś, 09-07-17 18:02
      • Odpowiedzi: 3
      • Odsłon: 2 669
      24-07-17, 21:30 Idź do ostatniego postu
    16. UNDER ARMOUR VS TANIOCHA- przewodnik po strojach treningowych. 2016.07.22

      Rozpoczęty przez _Knife_, 24-12-13 17:28
      53 Strony
      1 2 3 ... 53
      • Odpowiedzi: 784
      • Odsłon: 141 268
      18-07-17, 13:08 Idź do ostatniego postu
    17. Cool Jakie buty w góry - FOTO i komentarze.

      Rozpoczęty przez _Knife_, 08-07-17 16:40
      • Odpowiedzi: 6
      • Odsłon: 2 644
      14-07-17, 20:37 Idź do ostatniego postu
    18. Cool Objętość, %CM i intensywnosć, a regeneracja.

      Rozpoczęty przez Koxik, 29-06-17 19:20
      2 Strony
      1 2
      • Odpowiedzi: 16
      • Odsłon: 4 361
      01-07-17, 21:20 Idź do ostatniego postu
    19. Exclamation 5x5 Bill Star + POLSKI KALKULATOR EXCEL!!!

      Rozpoczęty przez pts00, 29-09-08 17:02
      46 Strony
      1 2 3 ... 46
      • Odpowiedzi: 686
      • Odsłon: 398 422
      21-06-17, 22:21 Idź do ostatniego postu
    20. zbijanie sadła - jak zrobić żeby się nie narobić

      Rozpoczęty przez HaraldBluetooth, 31-05-17 20:41
      2 Strony
      1 2
      • Odpowiedzi: 28
      • Odsłon: 7 483
      03-06-17, 20:56 Idź do ostatniego postu
    21. Cool Jakie tematy na SFD.PL/ART? // PROPOZYCJE

      Rozpoczęty przez Gats, 30-05-17 21:27
      • Odpowiedzi: 4
      • Odsłon: 2 261
      31-05-17, 20:29 Idź do ostatniego postu
    22. pochylanie przy przednim przysiadzie

      Rozpoczęty przez Beldziu, 21-04-17 15:15
      3 Strony
      1 2 3
      • Odpowiedzi: 40
      • Odsłon: 9 644
      29-05-17, 16:26 Idź do ostatniego postu
    23. Podciąganie

      Rozpoczęty przez Dzerald, 15-05-17 11:01
      • Odpowiedzi: 13
      • Odsłon: 3 581
      15-05-17, 22:22 Idź do ostatniego postu
      • Odpowiedzi: 2
      • Odsłon: 2 829
      19-04-17, 21:55 Idź do ostatniego postu
    24. Cool OFF top o treningu bułgarskim - ściema czy droga dla mistrza?

      Rozpoczęty przez Condor, 13-04-17 21:07
      3 Strony
      1 2 3
      • Odpowiedzi: 30
      • Odsłon: 7 946
      19-04-17, 20:33 Idź do ostatniego postu
    25. Czy to już stagnacja? 5x5

      Rozpoczęty przez Naitsyrk, 11-04-17 16:58
      • Odpowiedzi: 0
      • Odsłon: 2 014
      11-04-17, 16:58 Idź do ostatniego postu
    26. Cool Milk & squats - czyli polemika odnośnie podnoszenia ciężarów.

      Rozpoczęty przez _Knife_, 08-04-17 08:46
      2 Strony
      1 2
      • Odpowiedzi: 18
      • Odsłon: 7 795
      10-04-17, 20:06 Idź do ostatniego postu

    Strona 1 z 21 12311 ... OstatniOstatni

    Opcje forum

    Moderatorzy forum

    Opcje wyświetlania wątków

    Użyj tej opcji do ograniczenia wyświetlanych wątków tylko do tych, napisanych po określonej dacie.

    Pozwala wybrać na podstawie jakich danych ma być sortowana lista wątków.

    Uporządkuj tematy

    Uwaga: sortując datami 'Malejąco', wyświetlone zostaną najnowsze wyniki jako pierwsze.

    Legenda

    Nieprzeczytane posty
    Nieprzeczytane posty
    Brak nowych postów
    Brak nowych postów
    Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
    Gorący temat z nowymi postami
    Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
    Gorący temat nie zawierający nowych postów
    Zamknięty temat
    Wątek zamknięty
    Wątki zawierające Twoje wypowiedzi
    Udzielałeś się w tym wątku

    Uprawnienia umieszczania postów

    • Nie możesz zakładać nowych tematów
    • Nie możesz pisać wiadomości
    • Nie możesz dodawać załączników
    • Nie możesz edytować swoich postów
    •  

    Dołącz do nas na FB

    Partnerzy

    MMA odzywki sklep plany treningowe spalacz tłuszczu