Strona 1 z 21 12311 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 1 do 30 z 612

Forum: Stara Szkoła Treningu

  1. Przyklejony wątek Przeniesiony: Najważniejsze tematy działu "trening"

    Rozpoczęty przez Don Garcia, 01-11-08 21:56
    •  
    •  
    •  
    •  
    • Odpowiedzi: 0
    • Odsłon: 156 981
    09-11-11, 20:51 Idź do ostatniego postu
    • Odpowiedzi: 1
    • Odsłon: 389 397
    09-03-12, 17:30 Idź do ostatniego postu
    • Odpowiedzi: 5
    • Odsłon: 19 666
    05-07-15, 16:12 Idź do ostatniego postu
  2. Exclamation Przyklejony wątek Przyklejony: Normy siły: przysiad, WL, MC, power clean, wycisk żołnierski EXRX.NET

    Rozpoczęty przez _Knife_, 15-05-09 10:53
    4 Strony
    1 2 3 ... 4
    clean, exrx.net, normy, power, przysiad, siły:, wycisk, żołnierski
    • Odpowiedzi: 56
    • Odsłon: 125 696
    03-03-16, 08:12 Idź do ostatniego postu
  3. Cool Przyklejony wątek Przyklejony: Interwały FAQ: bieganie / HIIT, sprinty, crossfit, tabata, IBUR - 2018.06.19!!

    Rozpoczęty przez _Knife_, 24-06-12 12:42
    2 Strony
    1 2
    hiit, intensywność, interwały, temat!, wszystko, wysoka
    • Odpowiedzi: 20
    • Odsłon: 141 193
    09-08-16, 09:53 Idź do ostatniego postu
    1. trening na siłę - pytanie

      Rozpoczęty przez romano, 07-10-08 19:54
      • Odpowiedzi: 3
      • Odsłon: 4 983
      16-10-08, 21:05 Idź do ostatniego postu
    2. Brooks Kubik Dinosaur Training

      Rozpoczęty przez Kurt, 11-10-08 21:24
      2 Strony
      1 2
      • Odpowiedzi: 19
      • Odsłon: 6 595
      22-10-08, 22:21 Idź do ostatniego postu
    3. WS4SB - prośba o sprawdzenie planu

      Rozpoczęty przez maarcin, 01-01-09 17:45
      bastards, defranco, skinny, trening, westside
      • Odpowiedzi: 6
      • Odsłon: 3 520
      04-01-09, 00:19 Idź do ostatniego postu
    4. Proźba o sprawdzenie !

      Rozpoczęty przez tarnos, 18-01-09 20:20
      proźba, sprawdzenie
      • Odpowiedzi: 2
      • Odsłon: 2 015
      18-01-09, 23:07 Idź do ostatniego postu
    5. Thumbs up Przedramię wg Mishy Koklyaeva.

      Rozpoczęty przez _Knife_, 21-01-09 11:59
      koklyaeva., mishy, przedramię
      • Odpowiedzi: 2
      • Odsłon: 5 069
      21-01-09, 12:46 Idź do ostatniego postu
      • Odpowiedzi: 0
      • Odsłon: 13 125
      21-01-09, 13:29 Idź do ostatniego postu
    6. Fantastyczne Przedramiona !!!

      Rozpoczęty przez Maciek King, 23-01-09 17:37
      fantastyczne, przedramiona
      • Odpowiedzi: 0
      • Odsłon: 3 931
      23-01-09, 17:37 Idź do ostatniego postu
    7. Cios w słaby punkt !!!

      Rozpoczęty przez Maciek King, 23-01-09 17:39
      cios, punkt, słaby
      • Odpowiedzi: 6
      • Odsłon: 3 430
      25-01-09, 21:15 Idź do ostatniego postu
    8. Problem w Wwie.

      Rozpoczęty przez wieloryb, 27-01-09 19:17
      2 Strony
      1 2
      problem, wwie.
      • Odpowiedzi: 20
      • Odsłon: 4 912
      30-01-09, 10:41 Idź do ostatniego postu
    9. opinia o treningu

      Rozpoczęty przez antjama, 30-01-09 17:05
      opinia, treningu
      • Odpowiedzi: 1
      • Odsłon: 2 291
      08-02-09, 02:01 Idź do ostatniego postu
    10. 5x5BS - jak spriorytetowac??

      Rozpoczęty przez kwachor-nr2, 27-12-08 16:19
      2 Strony
      1 2
      • Odpowiedzi: 17
      • Odsłon: 5 526
      15-02-09, 21:47 Idź do ostatniego postu
    11. Filmy z Selekcji 04, 05, 06

      Rozpoczęty przez S1wy, 16-02-09 14:42
      filmy, selekcji
      • Odpowiedzi: 5
      • Odsłon: 4 808
      19-02-09, 22:06 Idź do ostatniego postu
    12. Do pana Wodyna !!!

      Rozpoczęty przez tarnos, 22-02-09 16:51
      pana, wodyna
      • Odpowiedzi: 6
      • Odsłon: 3 554
      01-03-09, 08:03 Idź do ostatniego postu
    13. Przeniesiony: Trening kondycyjno - wytrzymałościowy

      Rozpoczęty przez czeczen, 01-03-09 16:48
      kondycyjno, trening, wytrzymałościowy
      •  
      •  
    14. Trening kondycyjno - wytrzymałościowy

      Rozpoczęty przez czeczen, 01-03-09 13:00
      kondycyjno, trening, wytrzymałościowy
      • Odpowiedzi: 7
      • Odsłon: 10 084
      01-03-09, 19:00 Idź do ostatniego postu
    15. Cool Zabojczy trening klatki??

      Rozpoczęty przez lionn, 25-03-09 16:21
      klatki??, trening, zabojczy
      • Odpowiedzi: 4
      • Odsłon: 4 191
      26-03-09, 17:56 Idź do ostatniego postu
      •  
      •  
    16. plan 4xtyg

      Rozpoczęty przez miras, 10-04-09 15:45
      4xtyg, plan
      • Odpowiedzi: 0
      • Odsłon: 2 293
      10-04-09, 15:45 Idź do ostatniego postu
    17. Treningi siłowe w sztukach walki.

      Rozpoczęty przez St-pierre, 06-11-08 22:08
      3 Strony
      1 2 3
      • Odpowiedzi: 30
      • Odsłon: 36 193
      11-04-09, 09:44 Idź do ostatniego postu
    18. Jaki to rodzaj siły i jak go trenować?

      Rozpoczęty przez magilla, 05-04-09 17:27
      jaki, rodzaj, siły, trenować?
      • Odpowiedzi: 8
      • Odsłon: 4 182
      11-05-09, 09:08 Idź do ostatniego postu
    19. pytanie do wodynia o %-ty

      Rozpoczęty przez antjama, 16-05-09 13:01
      %-ty, pytanie, wodynia
      • Odpowiedzi: 1
      • Odsłon: 2 603
      31-05-09, 11:01 Idź do ostatniego postu
    20. Plan 3 dniowy

      Rozpoczęty przez magilla, 03-06-09 17:31
      dniowy, plan
      • Odpowiedzi: 0
      • Odsłon: 2 253
      03-06-09, 17:31 Idź do ostatniego postu
    21. Thumbs up [Wideo] Nowa wersja przysiadu %-)

      Rozpoczęty przez _Knife_, 08-06-09 22:08
      nowa, przysiadu, wersja, [wideo]
      • Odpowiedzi: 14
      • Odsłon: 5 807
      18-06-09, 09:01 Idź do ostatniego postu
    22. combat + siłownia

      Rozpoczęty przez romano, 24-06-09 18:07
      combat, siłownia
      • Odpowiedzi: 4
      • Odsłon: 2 801
      27-06-09, 14:12 Idź do ostatniego postu
    23. Kolejność ćwiczeń

      Rozpoczęty przez serosz, 10-07-09 13:56
      ćwiczeń, kolejność
      • Odpowiedzi: 1
      • Odsłon: 1 823
      10-07-09, 16:52 Idź do ostatniego postu
    24. pytanie do WODYNA

      Rozpoczęty przez lucko, 21-07-09 09:17
      pytanie, wodyna
      • Odpowiedzi: 0
      • Odsłon: 2 284
      21-07-09, 09:17 Idź do ostatniego postu
    25. Treningi zawodników SW-pytanie

      Rozpoczęty przez kondek, 19-08-09 19:44
      sw-pytanie, treningi, zawodników
      • Odpowiedzi: 10
      • Odsłon: 4 229
      21-08-09, 18:45 Idź do ostatniego postu
    26. Proszę o pomoc

      Rozpoczęty przez magilla, 23-08-09 16:22
      pomoc, proszę
      • Odpowiedzi: 3
      • Odsłon: 2 118
      23-08-09, 19:28 Idź do ostatniego postu
    27. Trening ala Lesnar a mięśnie

      Rozpoczęty przez Turtlak, 11-08-09 15:14
      lesnar, mięśnie, trening
      • Odpowiedzi: 14
      • Odsłon: 5 659
      24-08-09, 10:23 Idź do ostatniego postu
    28. Przeniesiony: Masakra kondycyjna wg CHAO PRAYA ACADEMY!

      Rozpoczęty przez _Knife_, 27-08-09 11:51
      •  
      •  

    Strona 1 z 21 12311 ... OstatniOstatni

    Opcje forum

    Moderatorzy forum

    Opcje wyświetlania wątków

    Użyj tej opcji do ograniczenia wyświetlanych wątków tylko do tych, napisanych po określonej dacie.

    Pozwala wybrać na podstawie jakich danych ma być sortowana lista wątków.

    Uporządkuj tematy

    Uwaga: sortując datami 'Malejąco', wyświetlone zostaną najnowsze wyniki jako pierwsze.

    Legenda

    Nieprzeczytane posty
    Nieprzeczytane posty
    Brak nowych postów
    Brak nowych postów
    Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
    Gorący temat z nowymi postami
    Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
    Gorący temat nie zawierający nowych postów
    Zamknięty temat
    Wątek zamknięty
    Wątki zawierające Twoje wypowiedzi
    Udzielałeś się w tym wątku

    Uprawnienia umieszczania postów

    • Nie możesz zakładać nowych tematów
    • Nie możesz pisać wiadomości
    • Nie możesz dodawać załączników
    • Nie możesz edytować swoich postów
    •  

    Dołącz do nas na FB

    Partnerzy

    MMA odzywki sklep plany treningowe spalacz tłuszczu legginsy