Strona 1 z 20 12311 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 1 do 30 z 582

Forum: Stara Szkoła Treningu

  1. Cool Przyklejony wątek Przyklejony: Interwały FAQ: bieganie / HIIT, sprinty, crossfit, tabata, IBUR - 2016.09.10!!

    Rozpoczęty przez _Knife_, 24-06-12 12:42
    2 Strony
    1 2
    hiit, intensywność, interwały, temat!, wszystko, wysoka
    • Odpowiedzi: 20
    • Odsłon: 104 436
    09-08-16, 09:53 Idź do ostatniego postu
  2. Exclamation Przyklejony wątek Przyklejony: Normy siły: przysiad, WL, MC, power clean, wycisk żołnierski EXRX.NET

    Rozpoczęty przez _Knife_, 15-05-09 10:53
    4 Strony
    1 2 3 ... 4
    clean, exrx.net, normy, power, przysiad, siły:, wycisk, żołnierski
    • Odpowiedzi: 56
    • Odsłon: 80 656
    03-03-16, 08:12 Idź do ostatniego postu
    • Odpowiedzi: 5
    • Odsłon: 12 798
    05-07-15, 16:12 Idź do ostatniego postu
    • Odpowiedzi: 1
    • Odsłon: 314 632
    09-03-12, 17:30 Idź do ostatniego postu
    • Odpowiedzi: 0
    • Odsłon: 130 752
    09-11-11, 20:51 Idź do ostatniego postu
    •  
    •  
  3. Przyklejony wątek Przeniesiony: Najważniejsze tematy działu "trening"

    Rozpoczęty przez Don Garcia, 01-11-08 21:56
    •  
    •  
    1. Trening przy dodatkowej pracy

      Rozpoczęty przez michalorlik, 20-01-17 16:12
      trening
      • Odpowiedzi: 8
      • Odsłon: 274
      Dzisiaj, 10:15 Idź do ostatniego postu
    2. UNDER ARMOUR VS TANIOCHA- przewodnik po strojach treningowych. 2016.07.22

      Rozpoczęty przez _Knife_, 24-12-13 17:28
      52 Strony
      1 2 3 ... 52
      • Odpowiedzi: 765
      • Odsłon: 107 191
      22-01-17, 14:48 Idź do ostatniego postu
    3. Rozpiska dla amatora

      Rozpoczęty przez serosz, 16-01-17 15:49
      • Odpowiedzi: 3
      • Odsłon: 316
      17-01-17, 20:47 Idź do ostatniego postu
    4. Trening góra/dół

      Rozpoczęty przez ter110, 04-01-17 16:30
      góra/dól, masa, siła
      • Odpowiedzi: 2
      • Odsłon: 481
      05-01-17, 17:54 Idź do ostatniego postu
    5. Exclamation 100 pytań do... czyli temat z odpowiedziami.

      Rozpoczęty przez _Knife_, 23-05-11 20:49
      174 Strony
      1 2 3 ... 174
      • Odpowiedzi: 2 598
      • Odsłon: 302 305
      26-12-16, 15:29 Idź do ostatniego postu
    6. Question Trening - konsultacje

      Rozpoczęty przez _ANIMAL_, 23-12-16 13:36
      • Odpowiedzi: 2
      • Odsłon: 330
      24-12-16, 13:39 Idź do ostatniego postu
    7. Testy do wojska

      Rozpoczęty przez WSWS, 23-12-16 21:04
      • Odpowiedzi: 0
      • Odsłon: 255
      23-12-16, 21:04 Idź do ostatniego postu
    8. Question Trening - konsultacje

      Rozpoczęty przez _ANIMAL_, 23-12-16 13:35
      • Odpowiedzi: 2
      • Odsłon: 237
      23-12-16, 14:09 Idź do ostatniego postu
    9. Jaki 4 dniowy plan treningowy?

      Rozpoczęty przez moveinout, 19-12-16 15:25
      • Odpowiedzi: 2
      • Odsłon: 470
      21-12-16, 20:18 Idź do ostatniego postu
      • Odpowiedzi: 156
      • Odsłon: 36 592
      06-12-16, 12:41 Idź do ostatniego postu
    10. Testy sprawnościowe

      Rozpoczęty przez pietroh, 29-11-16 20:26
      skłony, testy, testy sprawnościowe
      • Odpowiedzi: 2
      • Odsłon: 507
      03-12-16, 00:12 Idź do ostatniego postu
    11. trening pn, wt, śr, pt

      Rozpoczęty przez pin54, 18-11-16 14:39
      śr, trening
      • Odpowiedzi: 8
      • Odsłon: 897
      21-11-16, 19:55 Idź do ostatniego postu
    12. Exclamation 5x5 Bill Star + POLSKI KALKULATOR EXCEL!!!

      Rozpoczęty przez pts00, 29-09-08 17:02
      46 Strony
      1 2 3 ... 46
      • Odpowiedzi: 684
      • Odsłon: 344 017
      20-11-16, 17:27 Idź do ostatniego postu
    13. Exclamation !!! PDF/E-BOOK/Książki/MATERIAŁY DO POBRANIA - WSZYSTKO NA TEMAT!!!

      Rozpoczęty przez _Knife_, 30-07-09 21:11
      6 Strony
      1 2 3 ... 6
      e-book, książki, pdf
      • Odpowiedzi: 86
      • Odsłon: 78 474
      09-11-16, 20:58 Idź do ostatniego postu
    14. 2 dniowe GVT wg WODYNa

      Rozpoczęty przez WODYN, 24-04-11 23:14
      25 Strony
      1 2 3 ... 25
      dniowe, wodyna
      • Odpowiedzi: 367
      • Odsłon: 70 210
      01-10-16, 12:28 Idź do ostatniego postu
    15. Starting Strenght, Mark Rippetoe- prośba o poradę.

      Rozpoczęty przez Sznycel, 13-09-16 11:30
      mark, porade., rippetoe-, starting, strenght
      • Odpowiedzi: 8
      • Odsłon: 1 342
      14-09-16, 09:30 Idź do ostatniego postu
    16. Słaba klata, co zrobic?

      Rozpoczęty przez moveinout, 09-09-16 14:28
      klata, słaba, zrobić?
      • Odpowiedzi: 4
      • Odsłon: 1 309
      10-09-16, 10:45 Idź do ostatniego postu
    17. Akcja: sezon na dzika

      Rozpoczęty przez lbj, 01-09-16 21:14
      2 Strony
      1 2
      • Odpowiedzi: 16
      • Odsłon: 2 182
      07-09-16, 21:34 Idź do ostatniego postu
    18. Trening pod testy do wojska

      Rozpoczęty przez WSWS, 28-08-16 16:58
      testy, trening, wojska
      • Odpowiedzi: 3
      • Odsłon: 1 181
      05-09-16, 11:06 Idź do ostatniego postu
    19. Siła, siła, siła - FAQ - trening, suple [ DYSKUSJA ]

      Rozpoczęty przez _Knife_, 03-04-09 15:27
      8 Strony
      1 2 3 ... 8
      dyskusja, siła, suple, trening
      • Odpowiedzi: 112
      • Odsłon: 44 413
      03-09-16, 18:58 Idź do ostatniego postu
    20. Cool PYTANIA O NOWY PLAN TRENINGOWY, skoki ciężaru.

      Rozpoczęty przez _Knife_, 04-07-16 09:10
      • Odpowiedzi: 9
      • Odsłon: 1 639
      24-08-16, 14:37 Idź do ostatniego postu
    21. 4 tygodnie do wielkich nóg

      Rozpoczęty przez maras88, 15-08-16 18:10
      nog, tygodnie, wielkich
      • Odpowiedzi: 11
      • Odsłon: 1 393
      23-08-16, 15:26 Idź do ostatniego postu
    22. FBW Knife + kilka pytań "początkującego"

      Rozpoczęty przez divinum, 18-08-16 20:56
      "początkującego", kilka, knife, pytań
      • Odpowiedzi: 0
      • Odsłon: 1 045
      18-08-16, 20:56 Idź do ostatniego postu
    23. Trening pod egzaminy wojskowe

      Rozpoczęty przez Dziadek, 10-08-16 21:49
      egzaminy, trening, wojskowe
      • Odpowiedzi: 2
      • Odsłon: 1 011
      11-08-16, 19:47 Idź do ostatniego postu
      • Odpowiedzi: 7
      • Odsłon: 1 348
      08-08-16, 16:00 Idź do ostatniego postu
    24. peridyzacja treningu

      Rozpoczęty przez htw, 02-06-16 09:38
      2 Strony
      1 2
      peridyzacja, treningu
      • Odpowiedzi: 19
      • Odsłon: 2 601
      25-07-16, 05:58 Idź do ostatniego postu
    25. Bill Star 5x5 poprawa, korekta

      Rozpoczęty przez Cajmer, 05-07-16 20:57
      4 Strony
      1 2 3 ... 4
      bill, korekta, poprawa, star
      • Odpowiedzi: 57
      • Odsłon: 4 573
      14-07-16, 12:10 Idź do ostatniego postu
    26. Reg Park's 5X5 przeróbka

      Rozpoczęty przez PapaSmerw, 11-07-16 19:45
      • Odpowiedzi: 4
      • Odsłon: 1 497
      12-07-16, 18:38 Idź do ostatniego postu
    27. Początek, podstawy

      Rozpoczęty przez faker, 18-06-16 10:19
      początek, podstawy
      • Odpowiedzi: 11
      • Odsłon: 1 617
      23-06-16, 14:42 Idź do ostatniego postu
      • Odpowiedzi: 11
      • Odsłon: 1 872
      19-06-16, 21:11 Idź do ostatniego postu

    Strona 1 z 20 12311 ... OstatniOstatni

    Opcje forum

    Moderatorzy forum

    Opcje wyświetlania wątków

    Użyj tej opcji do ograniczenia wyświetlanych wątków tylko do tych, napisanych po określonej dacie.

    Pozwala wybrać na podstawie jakich danych ma być sortowana lista wątków.

    Uporządkuj tematy

    Uwaga: sortując datami 'Malejąco', wyświetlone zostaną najnowsze wyniki jako pierwsze.

    Legenda

    Nieprzeczytane posty
    Nieprzeczytane posty
    Brak nowych postów
    Brak nowych postów
    Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
    Gorący temat z nowymi postami
    Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
    Gorący temat nie zawierający nowych postów
    Zamknięty temat
    Wątek zamknięty
    Wątki zawierające Twoje wypowiedzi
    Udzielałeś się w tym wątku

    Uprawnienia umieszczania postów

    • Nie możesz zakładać nowych tematów
    • Nie możesz pisać wiadomości
    • Nie możesz dodawać załączników
    • Nie możesz edytować swoich postów
    •  

    Dołącz do nas na FB

    Partnerzy

    MMA odzywki sklep plany treningowe