Strona 1 z 21 12311 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 1 do 30 z 604

Forum: Stara Szkoła Treningu

  1. Cool Przyklejony wątek Przyklejony: Interwały FAQ: bieganie / HIIT, sprinty, crossfit, tabata, IBUR - 2017.09.26!!

    Rozpoczęty przez _Knife_, 24-06-12 12:42
    2 Strony
    1 2
    hiit, intensywność, interwały, temat!, wszystko, wysoka
    • Odpowiedzi: 20
    • Odsłon: 119 628
    09-08-16, 09:53 Idź do ostatniego postu
  2. Exclamation Przyklejony wątek Przyklejony: Normy siły: przysiad, WL, MC, power clean, wycisk żołnierski EXRX.NET

    Rozpoczęty przez _Knife_, 15-05-09 10:53
    4 Strony
    1 2 3 ... 4
    clean, exrx.net, normy, power, przysiad, siły:, wycisk, żołnierski
    • Odpowiedzi: 56
    • Odsłon: 92 856
    03-03-16, 08:12 Idź do ostatniego postu
    • Odpowiedzi: 5
    • Odsłon: 14 314
    05-07-15, 16:12 Idź do ostatniego postu
    • Odpowiedzi: 1
    • Odsłon: 345 292
    09-03-12, 17:30 Idź do ostatniego postu
    • Odpowiedzi: 0
    • Odsłon: 141 727
    09-11-11, 20:51 Idź do ostatniego postu
    •  
    •  
  3. Przyklejony wątek Przeniesiony: Najważniejsze tematy działu "trening"

    Rozpoczęty przez Don Garcia, 01-11-08 21:56
    •  
    •  
      • Odpowiedzi: 163
      • Odsłon: 42 624
      16-11-17, 12:05 Idź do ostatniego postu
    1. Buty do podnoszenia ciężarów

      Rozpoczęty przez manti87, 16-04-14 21:55
      2 Strony
      1 2
      • Odpowiedzi: 20
      • Odsłon: 7 467
      15-11-17, 14:30 Idź do ostatniego postu
    2. Trening domowy

      Rozpoczęty przez Knight, 20-11-12 15:35
      domowy, trening
      • Odpowiedzi: 9
      • Odsłon: 2 473
      27-10-17, 20:51 Idź do ostatniego postu
    3. Trening the bridge

      Rozpoczęty przez Naitsyrk, 08-10-17 21:55
      • Odpowiedzi: 0
      • Odsłon: 532
      08-10-17, 21:55 Idź do ostatniego postu
    4. Siła, siła, siła - FAQ - trening, suple [ DYSKUSJA ]

      Rozpoczęty przez _Knife_, 03-04-09 15:27
      9 Strony
      1 2 3 ... 9
      dyskusja, siła, suple, trening
      • Odpowiedzi: 123
      • Odsłon: 51 912
      18-09-17, 23:13 Idź do ostatniego postu
      • Odpowiedzi: 10
      • Odsłon: 927
      12-09-17, 09:34 Idź do ostatniego postu
      • Odpowiedzi: 10
      • Odsłon: 1 086
      05-09-17, 16:53 Idź do ostatniego postu
    5. Exclamation 100 pytań do... czyli temat z odpowiedziami.

      Rozpoczęty przez _Knife_, 23-05-11 20:49
      179 Strony
      1 2 3 ... 179
      • Odpowiedzi: 2 679
      • Odsłon: 330 881
      31-08-17, 17:53 Idź do ostatniego postu
    6. Cool Bieganie, parkour, piłkarze - a tryb życia i kontuzje.

      Rozpoczęty przez _Knife_, 08-08-17 15:30
      2 Strony
      1 2
      • Odpowiedzi: 22
      • Odsłon: 1 985
      12-08-17, 15:49 Idź do ostatniego postu
    7. Co dalej? wiecznie FBW czas na spore zmiany

      Rozpoczęty przez Biguś, 09-07-17 18:02
      • Odpowiedzi: 3
      • Odsłon: 1 163
      24-07-17, 21:30 Idź do ostatniego postu
    8. UNDER ARMOUR VS TANIOCHA- przewodnik po strojach treningowych. 2016.07.22

      Rozpoczęty przez _Knife_, 24-12-13 17:28
      53 Strony
      1 2 3 ... 53
      • Odpowiedzi: 784
      • Odsłon: 125 600
      18-07-17, 13:08 Idź do ostatniego postu
    9. Cool Jakie buty w góry - FOTO i komentarze.

      Rozpoczęty przez _Knife_, 08-07-17 16:40
      • Odpowiedzi: 6
      • Odsłon: 771
      14-07-17, 20:37 Idź do ostatniego postu
    10. Cool Objętość, %CM i intensywnosć, a regeneracja.

      Rozpoczęty przez Koxik, 29-06-17 19:20
      2 Strony
      1 2
      • Odpowiedzi: 16
      • Odsłon: 1 649
      01-07-17, 21:20 Idź do ostatniego postu
    11. Exclamation 5x5 Bill Star + POLSKI KALKULATOR EXCEL!!!

      Rozpoczęty przez pts00, 29-09-08 17:02
      46 Strony
      1 2 3 ... 46
      • Odpowiedzi: 686
      • Odsłon: 371 513
      21-06-17, 22:21 Idź do ostatniego postu
    12. zbijanie sadła - jak zrobić żeby się nie narobić

      Rozpoczęty przez HaraldBluetooth, 31-05-17 20:41
      2 Strony
      1 2
      • Odpowiedzi: 28
      • Odsłon: 3 582
      03-06-17, 20:56 Idź do ostatniego postu
    13. Cool Jakie tematy na SFD.PL/ART? // PROPOZYCJE

      Rozpoczęty przez Gats, 30-05-17 21:27
      • Odpowiedzi: 4
      • Odsłon: 942
      31-05-17, 20:29 Idź do ostatniego postu
    14. pochylanie przy przednim przysiadzie

      Rozpoczęty przez Beldziu, 21-04-17 15:15
      3 Strony
      1 2 3
      • Odpowiedzi: 40
      • Odsłon: 4 580
      29-05-17, 16:26 Idź do ostatniego postu
    15. Podciąganie

      Rozpoczęty przez Dzerald, 15-05-17 11:01
      • Odpowiedzi: 13
      • Odsłon: 1 607
      15-05-17, 22:22 Idź do ostatniego postu
      • Odpowiedzi: 2
      • Odsłon: 1 193
      19-04-17, 21:55 Idź do ostatniego postu
    16. Cool OFF top o treningu bułgarskim - ściema czy droga dla mistrza?

      Rozpoczęty przez Condor, 13-04-17 21:07
      3 Strony
      1 2 3
      • Odpowiedzi: 30
      • Odsłon: 3 434
      19-04-17, 20:33 Idź do ostatniego postu
    17. Czy to już stagnacja? 5x5

      Rozpoczęty przez Naitsyrk, 11-04-17 16:58
      • Odpowiedzi: 0
      • Odsłon: 947
      11-04-17, 16:58 Idź do ostatniego postu
    18. Cool Milk & squats - czyli polemika odnośnie podnoszenia ciężarów.

      Rozpoczęty przez _Knife_, 08-04-17 08:46
      2 Strony
      1 2
      • Odpowiedzi: 18
      • Odsłon: 4 041
      10-04-17, 20:06 Idź do ostatniego postu
    19. Słabe plecy i triceps

      Rozpoczęty przez ter110, 21-03-17 15:24
      2 Strony
      1 2
      • Odpowiedzi: 17
      • Odsłon: 2 149
      22-03-17, 13:17 Idź do ostatniego postu
    20. Weightliftingowy Bill Starr?

      Rozpoczęty przez moveinout, 19-03-17 10:29
      • Odpowiedzi: 0
      • Odsłon: 861
      19-03-17, 10:29 Idź do ostatniego postu
    21. 2 dniowe GVT wg WODYNa

      Rozpoczęty przez WODYN, 24-04-11 23:14
      25 Strony
      1 2 3 ... 25
      dniowe, wodyna
      • Odpowiedzi: 370
      • Odsłon: 79 693
      16-03-17, 21:34 Idź do ostatniego postu
    22. Exclamation !!! PDF/E-BOOK/Książki/MATERIAŁY DO POBRANIA - WSZYSTKO NA TEMAT!!!

      Rozpoczęty przez _Knife_, 30-07-09 21:11
      6 Strony
      1 2 3 ... 6
      e-book, książki, pdf
      • Odpowiedzi: 87
      • Odsłon: 94 167
      14-03-17, 22:14 Idź do ostatniego postu
    23. Plan pod siłe

      Rozpoczęty przez ter110, 11-03-17 12:22
      • Odpowiedzi: 2
      • Odsłon: 1 038
      11-03-17, 12:45 Idź do ostatniego postu
    24. Henry Rollins - The Iron

      Rozpoczęty przez Billy, 18-02-17 11:31
      • Odpowiedzi: 0
      • Odsłon: 869
      18-02-17, 11:31 Idź do ostatniego postu
    25. Przysiady każdego dnia? Squat every day.

      Rozpoczęty przez moveinout, 08-02-17 15:02
      • Odpowiedzi: 12
      • Odsłon: 2 726
      16-02-17, 20:32 Idź do ostatniego postu
    26. Franco Columbu - wspomnienia z plaży kulturystów

      Rozpoczęty przez Billy, 07-02-17 21:07
      • Odpowiedzi: 2
      • Odsłon: 1 163
      07-02-17, 21:45 Idź do ostatniego postu

    Strona 1 z 21 12311 ... OstatniOstatni

    Opcje forum

    Moderatorzy forum

    Opcje wyświetlania wątków

    Użyj tej opcji do ograniczenia wyświetlanych wątków tylko do tych, napisanych po określonej dacie.

    Pozwala wybrać na podstawie jakich danych ma być sortowana lista wątków.

    Uporządkuj tematy

    Uwaga: sortując datami 'Malejąco', wyświetlone zostaną najnowsze wyniki jako pierwsze.

    Legenda

    Nieprzeczytane posty
    Nieprzeczytane posty
    Brak nowych postów
    Brak nowych postów
    Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
    Gorący temat z nowymi postami
    Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
    Gorący temat nie zawierający nowych postów
    Zamknięty temat
    Wątek zamknięty
    Wątki zawierające Twoje wypowiedzi
    Udzielałeś się w tym wątku

    Uprawnienia umieszczania postów

    • Nie możesz zakładać nowych tematów
    • Nie możesz pisać wiadomości
    • Nie możesz dodawać załączników
    • Nie możesz edytować swoich postów
    •  

    Dołącz do nas na FB

    Partnerzy

    MMA odzywki sklep plany treningowe