Strona 1 z 20 12311 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 1 do 30 z 594

Forum: Stara Szkoła Treningu

  1. Cool Przyklejony wątek Przyklejony: Interwały FAQ: bieganie / HIIT, sprinty, crossfit, tabata, IBUR - 2017.02.09!!

    Rozpoczęty przez _Knife_, 24-06-12 12:42
    2 Strony
    1 2
    hiit, intensywność, interwały, temat!, wszystko, wysoka
    • Odpowiedzi: 20
    • Odsłon: 110 450
    09-08-16, 09:53 Idź do ostatniego postu
  2. Exclamation Przyklejony wątek Przyklejony: Normy siły: przysiad, WL, MC, power clean, wycisk żołnierski EXRX.NET

    Rozpoczęty przez _Knife_, 15-05-09 10:53
    4 Strony
    1 2 3 ... 4
    clean, exrx.net, normy, power, przysiad, siły:, wycisk, żołnierski
    • Odpowiedzi: 56
    • Odsłon: 84 616
    03-03-16, 08:12 Idź do ostatniego postu
    • Odpowiedzi: 5
    • Odsłon: 13 273
    05-07-15, 16:12 Idź do ostatniego postu
    • Odpowiedzi: 1
    • Odsłon: 327 217
    09-03-12, 17:30 Idź do ostatniego postu
    • Odpowiedzi: 0
    • Odsłon: 135 076
    09-11-11, 20:51 Idź do ostatniego postu
    •  
    •  
  3. Przyklejony wątek Przeniesiony: Najważniejsze tematy działu "trening"

    Rozpoczęty przez Don Garcia, 01-11-08 21:56
    •  
    •  
    1. Exclamation 100 pytań do... czyli temat z odpowiedziami.

      Rozpoczęty przez _Knife_, 23-05-11 20:49
      175 Strony
      1 2 3 ... 175
      • Odpowiedzi: 2 622
      • Odsłon: 312 294
      Dzisiaj, 14:41 Idź do ostatniego postu
    2. pochylanie przy przednim przysiadzie

      Rozpoczęty przez Beldziu, 21-04-17 15:15
      • Odpowiedzi: 13
      • Odsłon: 176
      Dzisiaj, 14:24 Idź do ostatniego postu
      • Odpowiedzi: 2
      • Odsłon: 216
      19-04-17, 21:55 Idź do ostatniego postu
    3. Cool OFF top o treningu bułgarskim - ściema czy droga dla mistrza?

      Rozpoczęty przez Condor, 13-04-17 21:07
      3 Strony
      1 2 3
      • Odpowiedzi: 30
      • Odsłon: 281
      19-04-17, 20:33 Idź do ostatniego postu
    4. Czy to już stagnacja? 5x5

      Rozpoczęty przez Naitsyrk, 11-04-17 16:58
      • Odpowiedzi: 0
      • Odsłon: 185
      11-04-17, 16:58 Idź do ostatniego postu
    5. Cool Milk & squats - czyli polemika odnośnie podnoszenia ciężarów.

      Rozpoczęty przez _Knife_, 08-04-17 08:46
      2 Strony
      1 2
      • Odpowiedzi: 18
      • Odsłon: 641
      10-04-17, 20:06 Idź do ostatniego postu
    6. Exclamation 5x5 Bill Star + POLSKI KALKULATOR EXCEL!!!

      Rozpoczęty przez pts00, 29-09-08 17:02
      46 Strony
      1 2 3 ... 46
      • Odpowiedzi: 685
      • Odsłon: 354 261
      05-04-17, 05:46 Idź do ostatniego postu
    7. Słabe plecy i triceps

      Rozpoczęty przez ter110, 21-03-17 15:24
      2 Strony
      1 2
      • Odpowiedzi: 17
      • Odsłon: 821
      22-03-17, 13:17 Idź do ostatniego postu
    8. UNDER ARMOUR VS TANIOCHA- przewodnik po strojach treningowych. 2016.07.22

      Rozpoczęty przez _Knife_, 24-12-13 17:28
      53 Strony
      1 2 3 ... 53
      • Odpowiedzi: 780
      • Odsłon: 114 823
      20-03-17, 19:24 Idź do ostatniego postu
      • Odpowiedzi: 158
      • Odsłon: 38 261
      20-03-17, 08:15 Idź do ostatniego postu
    9. Weightliftingowy Bill Starr?

      Rozpoczęty przez moveinout, 19-03-17 10:29
      • Odpowiedzi: 0
      • Odsłon: 182
      19-03-17, 10:29 Idź do ostatniego postu
    10. 2 dniowe GVT wg WODYNa

      Rozpoczęty przez WODYN, 24-04-11 23:14
      25 Strony
      1 2 3 ... 25
      dniowe, wodyna
      • Odpowiedzi: 370
      • Odsłon: 72 969
      16-03-17, 21:34 Idź do ostatniego postu
    11. Exclamation !!! PDF/E-BOOK/Książki/MATERIAŁY DO POBRANIA - WSZYSTKO NA TEMAT!!!

      Rozpoczęty przez _Knife_, 30-07-09 21:11
      6 Strony
      1 2 3 ... 6
      e-book, książki, pdf
      • Odpowiedzi: 87
      • Odsłon: 83 246
      14-03-17, 22:14 Idź do ostatniego postu
    12. Plan pod siłe

      Rozpoczęty przez ter110, 11-03-17 12:22
      • Odpowiedzi: 2
      • Odsłon: 288
      11-03-17, 12:45 Idź do ostatniego postu
    13. Siła, siła, siła - FAQ - trening, suple [ DYSKUSJA ]

      Rozpoczęty przez _Knife_, 03-04-09 15:27
      9 Strony
      1 2 3 ... 9
      dyskusja, siła, suple, trening
      • Odpowiedzi: 120
      • Odsłon: 46 787
      25-02-17, 00:31 Idź do ostatniego postu
    14. Henry Rollins - The Iron

      Rozpoczęty przez Billy, 18-02-17 11:31
      • Odpowiedzi: 0
      • Odsłon: 289
      18-02-17, 11:31 Idź do ostatniego postu
    15. Przysiady każdego dnia? Squat every day.

      Rozpoczęty przez moveinout, 08-02-17 15:02
      • Odpowiedzi: 12
      • Odsłon: 1 303
      16-02-17, 20:32 Idź do ostatniego postu
    16. Franco Columbu - wspomnienia z plaży kulturystów

      Rozpoczęty przez Billy, 07-02-17 21:07
      • Odpowiedzi: 2
      • Odsłon: 440
      07-02-17, 21:45 Idź do ostatniego postu
      • Odpowiedzi: 13
      • Odsłon: 1 422
      31-01-17, 21:03 Idź do ostatniego postu
    17. Trening przy dodatkowej pracy

      Rozpoczęty przez michalorlik, 20-01-17 16:12
      trening
      • Odpowiedzi: 8
      • Odsłon: 876
      24-01-17, 10:15 Idź do ostatniego postu
    18. Rozpiska dla amatora

      Rozpoczęty przez serosz, 16-01-17 15:49
      • Odpowiedzi: 3
      • Odsłon: 683
      17-01-17, 20:47 Idź do ostatniego postu
    19. Trening góra/dół

      Rozpoczęty przez ter110, 04-01-17 16:30
      góra/dól, masa, siła
      • Odpowiedzi: 2
      • Odsłon: 873
      05-01-17, 17:54 Idź do ostatniego postu
    20. Question Trening - konsultacje

      Rozpoczęty przez _ANIMAL_, 23-12-16 13:36
      • Odpowiedzi: 2
      • Odsłon: 634
      24-12-16, 13:39 Idź do ostatniego postu
    21. Testy do wojska

      Rozpoczęty przez WSWS, 23-12-16 21:04
      • Odpowiedzi: 0
      • Odsłon: 526
      23-12-16, 21:04 Idź do ostatniego postu
    22. Question Trening - konsultacje

      Rozpoczęty przez _ANIMAL_, 23-12-16 13:35
      • Odpowiedzi: 2
      • Odsłon: 497
      23-12-16, 14:09 Idź do ostatniego postu
    23. Jaki 4 dniowy plan treningowy?

      Rozpoczęty przez moveinout, 19-12-16 15:25
      • Odpowiedzi: 2
      • Odsłon: 811
      21-12-16, 20:18 Idź do ostatniego postu
    24. Testy sprawnościowe

      Rozpoczęty przez pietroh, 29-11-16 20:26
      skłony, testy, testy sprawnościowe
      • Odpowiedzi: 2
      • Odsłon: 836
      03-12-16, 00:12 Idź do ostatniego postu
    25. trening pn, wt, śr, pt

      Rozpoczęty przez pin54, 18-11-16 14:39
      śr, trening
      • Odpowiedzi: 8
      • Odsłon: 1 350
      21-11-16, 19:55 Idź do ostatniego postu
    26. Starting Strenght, Mark Rippetoe- prośba o poradę.

      Rozpoczęty przez Sznycel, 13-09-16 11:30
      mark, porade., rippetoe-, starting, strenght
      • Odpowiedzi: 8
      • Odsłon: 1 776
      14-09-16, 09:30 Idź do ostatniego postu
    27. Słaba klata, co zrobic?

      Rozpoczęty przez moveinout, 09-09-16 14:28
      klata, słaba, zrobić?
      • Odpowiedzi: 4
      • Odsłon: 1 756
      10-09-16, 10:45 Idź do ostatniego postu

    Strona 1 z 20 12311 ... OstatniOstatni

    Opcje forum

    Moderatorzy forum

    Opcje wyświetlania wątków

    Użyj tej opcji do ograniczenia wyświetlanych wątków tylko do tych, napisanych po określonej dacie.

    Pozwala wybrać na podstawie jakich danych ma być sortowana lista wątków.

    Uporządkuj tematy

    Uwaga: sortując datami 'Malejąco', wyświetlone zostaną najnowsze wyniki jako pierwsze.

    Legenda

    Nieprzeczytane posty
    Nieprzeczytane posty
    Brak nowych postów
    Brak nowych postów
    Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
    Gorący temat z nowymi postami
    Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
    Gorący temat nie zawierający nowych postów
    Zamknięty temat
    Wątek zamknięty
    Wątki zawierające Twoje wypowiedzi
    Udzielałeś się w tym wątku

    Uprawnienia umieszczania postów

    • Nie możesz zakładać nowych tematów
    • Nie możesz pisać wiadomości
    • Nie możesz dodawać załączników
    • Nie możesz edytować swoich postów
    •  

    Dołącz do nas na FB

    Partnerzy

    MMA odzywki sklep plany treningowe