Strona 1 z 20 12311 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 1 do 30 z 586

Forum: Stara Szkoła Treningu

  1. Cool Przyklejony wątek Przyklejony: Interwały FAQ: bieganie / HIIT, sprinty, crossfit, tabata, IBUR - 2017.02.09!!

    Rozpoczęty przez _Knife_, 24-06-12 12:42
    2 Strony
    1 2
    hiit, intensywność, interwały, temat!, wszystko, wysoka
    • Odpowiedzi: 20
    • Odsłon: 106 196
    09-08-16, 09:53 Idź do ostatniego postu
  2. Exclamation Przyklejony wątek Przyklejony: Normy siły: przysiad, WL, MC, power clean, wycisk żołnierski EXRX.NET

    Rozpoczęty przez _Knife_, 15-05-09 10:53
    4 Strony
    1 2 3 ... 4
    clean, exrx.net, normy, power, przysiad, siły:, wycisk, żołnierski
    • Odpowiedzi: 56
    • Odsłon: 82 076
    03-03-16, 08:12 Idź do ostatniego postu
    • Odpowiedzi: 5
    • Odsłon: 12 974
    05-07-15, 16:12 Idź do ostatniego postu
    • Odpowiedzi: 1
    • Odsłon: 318 617
    09-03-12, 17:30 Idź do ostatniego postu
    • Odpowiedzi: 0
    • Odsłon: 131 999
    09-11-11, 20:51 Idź do ostatniego postu
    •  
    •  
  3. Przyklejony wątek Przeniesiony: Najważniejsze tematy działu "trening"

    Rozpoczęty przez Don Garcia, 01-11-08 21:56
    •  
    •  
    1. Exclamation 100 pytań do... czyli temat z odpowiedziami.

      Rozpoczęty przez _Knife_, 23-05-11 20:49
      175 Strony
      1 2 3 ... 175
      • Odpowiedzi: 2 610
      • Odsłon: 305 747
      18-02-17, 17:12 Idź do ostatniego postu
    2. Henry Rollins - The Iron

      Rozpoczęty przez Billy, 18-02-17 11:31
      • Odpowiedzi: 0
      • Odsłon: 49
      18-02-17, 11:31 Idź do ostatniego postu
    3. Przysiady każdego dnia? Squat every day.

      Rozpoczęty przez moveinout, 08-02-17 15:02
      • Odpowiedzi: 12
      • Odsłon: 834
      16-02-17, 20:32 Idź do ostatniego postu
    4. Franco Columbu - wspomnienia z plaży kulturystów

      Rozpoczęty przez Billy, 07-02-17 21:07
      • Odpowiedzi: 2
      • Odsłon: 199
      07-02-17, 21:45 Idź do ostatniego postu
    5. UNDER ARMOUR VS TANIOCHA- przewodnik po strojach treningowych. 2016.07.22

      Rozpoczęty przez _Knife_, 24-12-13 17:28
      52 Strony
      1 2 3 ... 52
      • Odpowiedzi: 769
      • Odsłon: 109 303
      05-02-17, 21:49 Idź do ostatniego postu
      • Odpowiedzi: 13
      • Odsłon: 948
      31-01-17, 21:03 Idź do ostatniego postu
    6. Trening przy dodatkowej pracy

      Rozpoczęty przez michalorlik, 20-01-17 16:12
      trening
      • Odpowiedzi: 8
      • Odsłon: 602
      24-01-17, 10:15 Idź do ostatniego postu
    7. Rozpiska dla amatora

      Rozpoczęty przez serosz, 16-01-17 15:49
      • Odpowiedzi: 3
      • Odsłon: 491
      17-01-17, 20:47 Idź do ostatniego postu
    8. Trening góra/dół

      Rozpoczęty przez ter110, 04-01-17 16:30
      góra/dól, masa, siła
      • Odpowiedzi: 2
      • Odsłon: 645
      05-01-17, 17:54 Idź do ostatniego postu
    9. Question Trening - konsultacje

      Rozpoczęty przez _ANIMAL_, 23-12-16 13:36
      • Odpowiedzi: 2
      • Odsłon: 464
      24-12-16, 13:39 Idź do ostatniego postu
    10. Testy do wojska

      Rozpoczęty przez WSWS, 23-12-16 21:04
      • Odpowiedzi: 0
      • Odsłon: 373
      23-12-16, 21:04 Idź do ostatniego postu
    11. Question Trening - konsultacje

      Rozpoczęty przez _ANIMAL_, 23-12-16 13:35
      • Odpowiedzi: 2
      • Odsłon: 336
      23-12-16, 14:09 Idź do ostatniego postu
    12. Jaki 4 dniowy plan treningowy?

      Rozpoczęty przez moveinout, 19-12-16 15:25
      • Odpowiedzi: 2
      • Odsłon: 615
      21-12-16, 20:18 Idź do ostatniego postu
      • Odpowiedzi: 156
      • Odsłon: 37 148
      06-12-16, 12:41 Idź do ostatniego postu
    13. Testy sprawnościowe

      Rozpoczęty przez pietroh, 29-11-16 20:26
      skłony, testy, testy sprawnościowe
      • Odpowiedzi: 2
      • Odsłon: 651
      03-12-16, 00:12 Idź do ostatniego postu
    14. trening pn, wt, śr, pt

      Rozpoczęty przez pin54, 18-11-16 14:39
      śr, trening
      • Odpowiedzi: 8
      • Odsłon: 1 126
      21-11-16, 19:55 Idź do ostatniego postu
    15. Exclamation 5x5 Bill Star + POLSKI KALKULATOR EXCEL!!!

      Rozpoczęty przez pts00, 29-09-08 17:02
      46 Strony
      1 2 3 ... 46
      • Odpowiedzi: 684
      • Odsłon: 347 079
      20-11-16, 17:27 Idź do ostatniego postu
    16. Exclamation !!! PDF/E-BOOK/Książki/MATERIAŁY DO POBRANIA - WSZYSTKO NA TEMAT!!!

      Rozpoczęty przez _Knife_, 30-07-09 21:11
      6 Strony
      1 2 3 ... 6
      e-book, książki, pdf
      • Odpowiedzi: 86
      • Odsłon: 80 030
      09-11-16, 20:58 Idź do ostatniego postu
    17. 2 dniowe GVT wg WODYNa

      Rozpoczęty przez WODYN, 24-04-11 23:14
      25 Strony
      1 2 3 ... 25
      dniowe, wodyna
      • Odpowiedzi: 367
      • Odsłon: 70 891
      01-10-16, 12:28 Idź do ostatniego postu
    18. Starting Strenght, Mark Rippetoe- prośba o poradę.

      Rozpoczęty przez Sznycel, 13-09-16 11:30
      mark, porade., rippetoe-, starting, strenght
      • Odpowiedzi: 8
      • Odsłon: 1 533
      14-09-16, 09:30 Idź do ostatniego postu
    19. Słaba klata, co zrobic?

      Rozpoczęty przez moveinout, 09-09-16 14:28
      klata, słaba, zrobić?
      • Odpowiedzi: 4
      • Odsłon: 1 517
      10-09-16, 10:45 Idź do ostatniego postu
    20. Akcja: sezon na dzika

      Rozpoczęty przez lbj, 01-09-16 21:14
      2 Strony
      1 2
      • Odpowiedzi: 16
      • Odsłon: 2 475
      07-09-16, 21:34 Idź do ostatniego postu
    21. Trening pod testy do wojska

      Rozpoczęty przez WSWS, 28-08-16 16:58
      testy, trening, wojska
      • Odpowiedzi: 3
      • Odsłon: 1 336
      05-09-16, 11:06 Idź do ostatniego postu
    22. Siła, siła, siła - FAQ - trening, suple [ DYSKUSJA ]

      Rozpoczęty przez _Knife_, 03-04-09 15:27
      8 Strony
      1 2 3 ... 8
      dyskusja, siła, suple, trening
      • Odpowiedzi: 112
      • Odsłon: 45 087
      03-09-16, 18:58 Idź do ostatniego postu
    23. Cool PYTANIA O NOWY PLAN TRENINGOWY, skoki ciężaru.

      Rozpoczęty przez _Knife_, 04-07-16 09:10
      • Odpowiedzi: 9
      • Odsłon: 1 778
      24-08-16, 14:37 Idź do ostatniego postu
    24. 4 tygodnie do wielkich nóg

      Rozpoczęty przez maras88, 15-08-16 18:10
      nog, tygodnie, wielkich
      • Odpowiedzi: 11
      • Odsłon: 1 551
      23-08-16, 15:26 Idź do ostatniego postu
    25. FBW Knife + kilka pytań "początkującego"

      Rozpoczęty przez divinum, 18-08-16 20:56
      "początkującego", kilka, knife, pytań
      • Odpowiedzi: 0
      • Odsłon: 1 232
      18-08-16, 20:56 Idź do ostatniego postu
    26. Trening pod egzaminy wojskowe

      Rozpoczęty przez Dziadek, 10-08-16 21:49
      egzaminy, trening, wojskowe
      • Odpowiedzi: 2
      • Odsłon: 1 155
      11-08-16, 19:47 Idź do ostatniego postu
      • Odpowiedzi: 7
      • Odsłon: 1 527
      08-08-16, 16:00 Idź do ostatniego postu
    27. peridyzacja treningu

      Rozpoczęty przez htw, 02-06-16 09:38
      2 Strony
      1 2
      peridyzacja, treningu
      • Odpowiedzi: 19
      • Odsłon: 2 828
      25-07-16, 05:58 Idź do ostatniego postu

    Strona 1 z 20 12311 ... OstatniOstatni

    Opcje forum

    Moderatorzy forum

    Opcje wyświetlania wątków

    Użyj tej opcji do ograniczenia wyświetlanych wątków tylko do tych, napisanych po określonej dacie.

    Pozwala wybrać na podstawie jakich danych ma być sortowana lista wątków.

    Uporządkuj tematy

    Uwaga: sortując datami 'Malejąco', wyświetlone zostaną najnowsze wyniki jako pierwsze.

    Legenda

    Nieprzeczytane posty
    Nieprzeczytane posty
    Brak nowych postów
    Brak nowych postów
    Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
    Gorący temat z nowymi postami
    Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
    Gorący temat nie zawierający nowych postów
    Zamknięty temat
    Wątek zamknięty
    Wątki zawierające Twoje wypowiedzi
    Udzielałeś się w tym wątku

    Uprawnienia umieszczania postów

    • Nie możesz zakładać nowych tematów
    • Nie możesz pisać wiadomości
    • Nie możesz dodawać załączników
    • Nie możesz edytować swoich postów
    •  

    Dołącz do nas na FB

    Partnerzy

    MMA odzywki sklep plany treningowe